Направете чај од ѓумбир сами, така функционира!

Gумбир, вкус кој ги дели духовите. Бидејќи не секој го сака овошниот, остар вкус на жолтиот корен. Ако сепак сакате да имате корист од лековитите својства на ѓумбирот, треба сами да си направите вкусен чај од ѓумбир.

Прескокнете до содржината

Ingerумбир - здрав и вкусен

Коренот на ѓумбир со нејзиниот зачинет и малку топол вкус е вистински сеопфатен кога станува збор за здравјето. Поради ова, ѓумбирот исто така се смета за официјален Медицинско растение признат во Германија.

дезинфекција против вируси
дезинфекција против бактерии

Но, не само тоа. Коренот на ѓумбир

ја промовира циркулацијата на крвта
го стимулира варењето на храната
ги ублажува поплаките од гастроинтестиналниот тракт
го зголемува производството на жолчката
помага при проблеми со црниот дроб
работи против гадење и повраќање
помага при настинка
ја ублажува болката во грлото и стомакот
ја намалува треската
помага при грчеви во менструацијата
го стимулира метаболизмот и на тој начин поддржува диета и детоксикација
делува благотворно на ревматизам, остеоартритис и артритис
има потпорен ефект врз бронхитисот
Gумбирот исто така обезбедува ослободување од бременоста

На здрав ефект на ѓумбир се однесува на бројни области на телото. Покрај веќе споменатите ефекти, чајот од ѓумбир исто така ја стимулира циркулацијата и може да се користи за воспаление во устата и грлото. Чајот направен од ѓумбир овозможува и ослободување од гасови, запек и грчеви.

Причината за ова се бројните здрави состојки како на пр

Витамин А.
Витамин Б6
Витамин Б12
витамин Ц.
Витамин Д.
железо
калиум
калциум
магнезиум
натриум
фосфор

како и есенцијални масла и други фитохемикалии.

Како алтернатива за промовирање на здравјето, чајот од ѓумбир е идеална замена за кафе а неговиот стимулативен ефект обезбедува оптимален почеток на денот.

Направете чај од ѓумбир сами

Вкусот на ѓумбир е посебен и не одговара на сите. Но, тоа не значи дека треба да направите без бројните здрави состојки во ѓумбирот. Решението: чај од ѓумбир.

Како мешавина од ѓумбир, вода и други состојки по ваш избор како засладувачи, билки или зачини, чајот од ѓумбир е исклучително вкусна опција за уживање во ѓумбир.

Главната состојка на чајот од ѓумбир е секако ѓумбирот. Ова веќе треба да биде вклучено при купување квалитет да се почитува. Сијалицата од ѓумбир треба да се чувствува цврста. Кожата мора да биде мазна и затегната кон коренот на ѓумбир. Дали ѓумбирот изгледа збрчкан или се чувствува меко? Рацете се исклучени. Бидејќи овој ѓумбир клубенот веќе се суши и соодветно содржи помалку добри состојки.

Свежо купениот ѓумбир може да се чува неизлупен во фрижидер до 4 недели.

Подготовка на класичен чај од ѓумбир

Количина чај: 500 мл

Состојки: 1 парче ѓумбир дебел како палец, вода

Бара: табла за сечење, мал остар нож, цедилка за чај, чајник

зоврие вода
Излупете го ѓумбирот и исечете ги на мали коцки
Ставете коцки од ѓумбир во цедилка за чај
Закачете ја цедилка за чај во чајник
Додадете топла вода во цедалката за чај во тенџерето
Оставете го да се стрмни 15 минути

Коцките од ѓумбир може да се стават директно во тенџере или чаша и да се прелијат со топла вода. Цитилката за чај го олеснува отстранувањето на коцките од ѓумбир по времето што поминува.

Наместо топла вода, чајот од ѓумбир може да се внесе и со црн или зелен чај. Ова создава многу посебна, вкусна арома.

Дополнителен совет: Чајот од ѓумбир со засладувачи како здрав мед или зачини или билки може да биде прилагоден и рафиниран за да одговара на вашиот личен вкус. Сок од лимон, исто така, му дава на чајот од ѓумбир дополнителна вкусна нота.

Повеќе рецепти за чај од ѓумбир

Чај од ѓумбир и нане - освежувачки во топлите денови

Состојки: ѓумбир, свежа нане, вода

Излупете го ѓумбирот и исечете го на мали коцки и ставете го во чајник
Исецкајте го нането и додадете го во тенџерето
Донесете 0,5 - 1 л вода до вриење и истурете во чајник
оставете го да стои 10 минути
засладете по желба

Наместо свежа нане може да се користат кесички чај од пеперминт или суво нане.

Ајурведски чај од ѓумбир

Состојки: ѓумбир, 1 1/2 лажиче корен од сладок корен, 3 - 5 црни бибер, 10 - 15 ливчиња босилек, вода

Излупете го ѓумбирот и исечете го на мали коцки и ставете го во чајник
Пиперките од пипер изгмечете ги и додадете ги во ѓумбирот
Додадете корен од сладунец
Исецкајте ги листовите од босилек и додајте ги на останатите состојки во тенџерето
Донесете 3 чаши вода да зовријат и додадете во тенџерето
Оставете го да се стрмни 10 минути
засладете по желба

Опасност: Обрни внимание на дозата на коренот на сладунецот. Предозирањето може да доведе до висок крвен притисок и други непожелни несакани ефекти.

Може да се користат 3 - 4 каранфилчиња наместо корен од сладунец.

Готов чај од ѓумбир од супермаркет - да или не

Чај од ѓумбир може да се купи и во супермаркет. Евентуално во кесички со чај или како лабав чај. Но, купувањето готов чај од ѓумбир има воопшто смисла?

Една предност на готовиот чај од ѓумбир од полицата се бројните вкусови. Сепак, домашниот чај од ѓумбир е подобар поради неговиот висок процент на ѓумбир и свежината на резултатите од состојките. Разновидни вкусови, исто така, може да се постигнат со домашен чај од ѓумбир со рафинирање на домашниот чај од ѓумбир со состојки по избор.

Ако сепак сакате да го користите готовиот чај од ѓумбир, треба да обрнете внимание на делот од ѓумбир. Ова треба да биде над 30%. Само тогаш ѓумбирот е загарантиран за работа.

(1 Гласови, просечно: 5.00 од 5)