Направете чај од ленено семе за металоиди и запек
16 октомври 2019 година од iaулија Клош Категории: Здравје
Чајот од ленено семе е ефикасен домашен лек за проблеми со варењето на храната и зголемена киселина во желудникот. Можете да дознаете овде како сами да подготвите чај за лекување дома.
Семето од лен е семе од лен. Фабриката, исто така наречена лен, е висока околу еден метар и е една од најстарите култивирани растенија во светот.
Семето содржи разни ефективни состојки, вклучувајќи влакна, протеини, омега-3 масни киселини и масла. Како чај од ленено семе, тие можат да помогнат против разни болести:
- Вклучените Муцилажа отекува во цревата и го стимулира варењето на храната.
- Исто така Влакна имаат позитивен ефект врз гастроинтестиналниот тракт: на пример, тие можат да спречат запек и стимулира варење.
- Лененото семе може да помогне ефикасно да се отстранат патогените микроорганизми од цревата и природно да се ослободи од запек.
Совет: Ленено семе може да се користи и на металоиди помош. Мукозните супстанции содржани во него се обвиткуваат околу мукозните мембрани во гастроинтестиналниот тракт, заштитувајќи го хранопроводот од зголемена желудочна киселина.
Семето од лен се смета за супер храна и е многу здраво. Но, какви хранливи материи содржат тие и како можете да ги користите и ...
Подгответе чај од ленено семе: Лесно е
Можете сами да подготвите чај од ленено семе дома и да го користите за запек и металоиди. Потребни ви се само две состојки за ова:
- 2 лажици ленено семе
- 200 мл вода
Совет: Кога купувате семе од лен, проверете дали се органски. Семињата може да ги набавите во добро снабдени аптеки, продавници за органски производи и Продавници за здрава храна.
Покрај тоа, ти треба
- чаша или мала чинија
- и сито.
Совет: Ленените семиња го развиваат својот целосен ефект само кога лушпата е скршена. Тогаш активните состојки можат да избегаат. Затоа, најдобро е семето да се работи кратко со малтер пред да се подготви чајот. Или можете да ги купите семето во смачкана форма.
И вака работи подготовката на чајот од семе од лен:
- Ставете две лажици ленено семе во голема чаша или мала чинија.
- Истурете семе околу 200 милилитри вода и оставете ги да киснат половина час. Мешајте секои сега и тогаш.
- Истурете ја смесата низ сито и соберете ја течноста во чаша.
- Пијте го чајот ладно или загрејте го во тенџере.
Важно: Бидејќи лененото семе е отечено, секогаш треба да пиете многу течности кога ги користите. Во принцип, треба да пиете доволно течности секој ден (по можност вода или незасладен чај). Повеќе информации: Пијте вода: навистина мора да биде 2 литри на ден?