Направете ја и оваа грешка во авокадото. Овие понекогаш драматични последици го загрозуваат уживањето
Ажурирано: 03.03.2020 - 18:12
Авокадото е вкусно и здраво, но само ако го сторите тоа пред да го јадете.
Одгледувано е омилено меѓу егзотичните полици со овошје и зеленчук, но пред да јадете авокадо, правите критична грешка.
- Авокадото се повеќе се наоѓа на менито.
- Тие имаат благ вкус и, со нивната кремаста конзистентност, одат добро со многу јадења.
- Плодовите со зелена или црна кожа, исто така, содржат често потценета опасност.
Пред да се занесете во вкусно авокадо, секогаш треба да бидете сигурни дека овошјето добро измиени беше. Ова често се занемарува бидејќи лушпата не се јаде.
Но, ако исечете авокадо со нож, несакајќи ќе го дистрибуирате Хемикалии, бактерија и Пестициди внатре во овошјето како што објаснува Универзитетот во Небраска-Линколн.
Авокадото нуди многу простор за патогени микроорганизми
Треба да бидете особено внимателни со авокадото, бидејќи тие нерамна и пукнатина школка претставува совршен простор за овие штетни материи и патогени микроорганизми. Бактериите и токсините потоа влегуваат во пулпата преку ножот што го користите за да го исечете.
Потсетувањето на „Корпорацијата Хенри Авокадо“ покажува колку ова може да биде опасно. Производителот на авокадо се присети на авокадото што се одгледува во Калифорнија. Овие се за време на рутински официјален преглед откриена опасна листерија биле Овие бактерии се посебни критична за децата, постарите лица, бремените жени и луѓето со ослабен имунолошки систем. Во ризичните групи тие можат да предизвикаат висока температура, главоболка, гадење, повраќање, дијареја и други симптоми.
Ова го прави авокадото сто проценти без микроби
Во суштина, доволно е Исплакнете го авокадото под ладна до млака вода и темелно триење на кората. Ако сакате да уживате во вашето авокадо целосно без микроби, треба да имате вода со една Лажици со оцетна суштина и малку сок од лимон Измешајте во шише со прскалка и посипете го овошјето со него. По десет минути изложеност, авокадото повторно се мие и може да го јадете оброкот.
Видео: Совети за готвење авокадо
Можете ли да јадете семе од авокадо?
На интернет читате повторно и повторно дека Семето од авокадо е особено здраво треба да биде. За да се направи за јадење, треба да се исуши, да се премачка во мешалка и да се попрска на храната како прашок за супер храна. Сепак, покрај аминокиселините, се наоѓаат и витамини, минерали и елементи во трагови Токсини во јадрото.
Студиите за здравствената вредност на јадрото од авокадо досега не дадоа сигурни резултати. Напротив: Комисијата за авокадо во Калифорнија советува да не се јаде јадро од авокадо на својата официјална веб-страница: „Јадрото на авокадо содржи супстанции што не се погодни за човечка исхрана“ (Fk/ante)
Исто така интересно: Дали имате незрело авокадо во фрижидерот? Со овој трик, можете да ги доведете во состојба на јадење за десет минути.
Шаблон: Како да се олабави јадрото од авокадо
Чекор 1: Исечете го во авокадото наоколу со ножот. Фото: Андреа Варнеке/дпа
Чекор 2: Свртете ги половините од авокадото едни против други, така што тие ќе се одделат едни од други. Фото: Андреа Варнеке/дпа
Чекор 3: Земете половина од авокадото со јадрото во едната рака. Удрете го јадрото кратко и цврсто со ножот. Сега можете да го извлечете на едно парче. Фото: Андреа Варнеке/дпа
Чекор 4: Подигнете ја меката пулпа со лажицата. Фото: Андреа Варнеке/дпа
Чекор 5: Ако сакате да го исечете месото од авокадо, повторно преполовете ја половина од јами. Фото: Андреа Варнеке/дпа
Чекор 6: Кората може да се отстрани со подигнување нагоре и потоа повлекување како банана. Фото: Андреа Варнеке/дпа
Чекор 7: Сега исечете ја пулпата на парчиња. Фото: Андреа Варнеке/дпа