Направете план за исхрана - -
Сликата вреди илјада зборови. Опишувањето на мојот проблем за жал не е толку лесно. Затоа, креирав слика. Сакам да создадам план за исхрана кој треба да покаже дали сте ги достигнале вашите дневни потреби или не. Само за приватна употреба.
Во основа постојат три работи со кои имам проблеми:
1. Инфо прозорец за кратенки: кога ќе кликнете на ќелиите, треба да се прочита вредност
2. Доделување вредности: вредноста треба да се додели на кратенка
3. Содржината на ќелиите треба да се прочита кога ќе се внесе „командна променлива“
Се надевам дека сликата е релативно самообјаснива!
Јас не сум од оние луѓе кои би очекувале да се заврши работата за мене и уживам да си играм со Excel. За жал, сè уште сум премногу почетник за да започнам да решавам проблеми. Со часови седев и барав Гугл, но ако немате „идеја за ништо“, тогаш не помага ако се исплукаат некои формули.
Можеби ќе има некој што може да ми помогне при скокови
- AW: Направете план за исхрана
Тоа не е тешко.
Референца за клучен збор ()
Но, се сомневам дека некој ќе ја пресоздаде масата.
Завршивте сè и поставивте слика од екранот.
Дајте ни ја табелата и можеме да ја тестираме.
- AW: Направете план за исхрана
ви благодарам што го прегледавте За жал, сè уште не можам да испраќам овде, па мојата датотека е на Rapidshare.com
Уредување
Врската е избришана и датотеката е интегрирана директно
| Тест лист.xlsx | ||
| Опис: | Преземи | |
| Име на датотека: | Тест лист.xlsx | |
| Големина на Фајлот: | 9,63 KB | |
| Преземено: | 83 пати | |
- AW: Направете план за исхрана
некој веќе има идеја?
- AW: Направете план за исхрана
Табелата во која се внесуваат вашите податоци е (внимателно формулирам) неоптимална.
Ако малку извртувате, станува лесно.
Засега ги изоставив камбаните и свирежите со брзите информации.
Погледнете го:
ранси
_________________
Нека има светлина, звук, тапани, 'гитара
Нека има карпа
.
И музиката беше добра
| План за исхрана.xlsx | ||
| Опис: | Преземи | |
| Име на датотека: | План за исхрана.xlsx | |
| Големина на Фајлот: | 10,36 KB | |
| Преземено: | 120 пати | |
- AW: Направете план за исхрана
благодарам за напорот Пристапот работи, но кога подоцна имам стотици кратенки станува тешко. Сакам слобода да ги сортирам овие кратенки, како и да сакам, што не е можно кога пребарувањата се фокусираат директно на содржината на линијата.
Нема ли начин да се реши ова со употреба на променливи? Затоа, во прв ред ги воведов кратенките.
- AW: Направете план за исхрана
Немам идеја, но штом знам што да барам, имам со што да работам.
- AW: Направете план за исхрана
Јас се трудев многу за да креирам план за исхрана.
Beе бидам среќен да ви го направам достапен.
На работниот лист на 100 треба само да внесете храна.
Во образецот за работен лист треба само да го внесете името на храната под состојките или да го изберете со помош на менито за повлекување.
Ако сега го внесете бројот на грамови во Кол, ќе го добиете следново оценето.
Kcal, протеини, јаглени хидрати, маснотии, калциум, магнезиум, витамин Ц и ако покажете сè, целиот спектар на витамини итн.
Можете исто така да ја прилагодите дневната потрошувачка на kcal и да влезете во различни спортови.
Како што реков, табелата крие неколку редови и колони.
Јас го искористив за мојот спорт и шест пакетчиња.
За да го направам ова, морав да ја имам мојата диета под контрола.
Табелата секако може да се прилагоди на вашите потреби.
Значи, имате основа во сите случаи.
Забавувајте се со тоа.