Направете свои смуди Инструкции за 5 чекори
Брзо, лесно и правилно
За дневна рутина
5 чекори за смути среќа
Ние сакаме да ви ја претставиме нашата крајна формула тука, исто како вас Направете сопствен совршен смути може. Можете да изберете помеѓу сопствената креација или рецептите што можете едноставно да ги ремиксирате тука на нашата веб-страница. Кој пат и да го изберете, ние ве сакаме со наша помош се подеднакво ентузијастички расположени за светот на смутито, како и ние!
содржина
- Лесниот пат во вашиот нов живот
- Чекор број 1: Избор на рецепт - кое смути сакате да го подготвите?
- Чекор # 2: Избор на базна течност
- Чекор # 3: Подгответе овошје и зеленчук
- Чекор # 4: се меша
- Чекор бр.5: Пополнете, послужете и уживајте полека!
- БОНУС: Инструкции од 5 чекори за смути како инфографик
Интересно исто така
Популарни рецепти за смути
Новогодишно смути
Новогодишното смути Detox за сите добри резолуции!
Зачинети зачини за Кнофи
Топла и зачинета - сорта детоксикација!
Зелен пик-ап
За совршен почеток на денот
Лесниот пат во вашиот нов живот
Измазнете го вашиот живот - сакаме да ви помогнеме што е можно повеќе лесно и брзо да започнеш нов живот. Пијте сами здрав во само 5 лесни чекори со нашиот супер лесен и брз водич за совршено смути.
Пред да започнеме, треба да бидете свесни дека изборот на мешалка го одредува квалитетот на смутито.
Миксер со високи перформанси обезбедува особено кремаста конзистентност и вистинска бомба за вкус во чашата. За зелени смути, ве молиме да работите само со мешалки со високи перформанси.
Откријте ги нашите препораки за миксер во тестот!
Пронајдете го вашиот миксер. Само како за вас и за вашиот паричник.
Чекор број 1: Агонија по избор - кое смути сакате да го подготвите?
Овошно смути, зелено, бело или црно смути - пред да започнете да фрлате состојки во вашиот мешалка како лудо, размислете двапати какво смути сакате да се подготвите.
Ние ви помагаме да најдете совршено смути за вашиот вкус и вашето тело овде на нашата веб-страница. Само кликнете низ нашите многу корисни написи!
Нашите рецепти ќе ви помогнат да се подготвите.
Дали сега го одбравте типот на смути? Потоа, тука е изборот на состојки. Наши предлози за рецепти се супер лесни за ремиксирање. Има нешто за секој вкус, само разгледајте!
Ако ве водат рецепт, вашата креативност секако е сериозно ограничена.
Дали сакаш подготвени да експериментираат и сами склопете свое смути? Следните 2 чекори ќе ви помогнат при подготовката. Дали повеќе сакате да останете со еден од нашите вкусни рецепти?
Нема проблем! Само скокнете директно на него Чекор # 4.
Прво, одлучете кој тип на смути сакате да го подготвите!
Пронајдете соодветен рецепт - нашите предлози за рецепти ќе ви помогнат!
Смутито сигурно не сакате да го лажирате, затоа ви треба основна течност. Почетниците често користат добра, стара вода. Тој е без вкус и е малку калоричен, така што нема да има штетно влијание врз вашето совршено смути.
Опасност: Изберете ја вистинската количина на вода, во спротивно смутито ќе биде премногу течно или премногу цврсто! Совршената количина зависи од вашиот миксер.
Правило на палецот: Не повеќе од 150-250 мл!
Но, исто така можете да бидете подготвени да експериментирате! Еве неколку типови Да се обиде:
- Вкусен овошен сок
- Млеко или матеница
- млеко од соја
- Млеко од ореви, како што е млеко од бадем
- Кокосово млеко
- Кокосова вода
Вашата креативност не познава граници! Само пробајте ги нашите рецепти. Ние исто така користиме различни базни течности тука, на пример во нашите бели смути!
Водата е класика. Но, бидете внимателни: износот ја прави разликата!
Наше правило: Не повеќе од 150-250мл вода!
Може да пробате и други вкусни течни основи.
Овој чекор се чини тривијален, но треба да биде смирено и правилно да се изврши! Важен е изборот на овошје за вашето смути.
Треба да имате еден избалансирана комбинација на кремови и овошни сокови истурете во вашиот мешалка.
Со едноставни миксери за домаќинство, проверете дали ги мешате крематите одделно пред да ги додадете останатите!
| Банани | Портокали |
| Авокадо | Дињи |
| Манго | Сливи |
| Папајас | Бери |
Повторно, сакаме да ви ги препорачаме нашите рецепти, со кои можете лесно и безбедно да подготвите совршено смути.
Забелешка: Колку повеќе сокови, толку помалку базна течност!
Шарената разновидност на овошје.
Сечењето и сечкањето сега треба да се направат доволно. Но, не претерувајте! Миксерот сè уште треба да има работа
Доколку сакате да измешате зелено смути со зеленчук, прочитајте ги нашите едноставни упатства „направи сам“ со 3 вредни совети за совршено зелено смути. Таму исто така објаснуваме по кој редослед сè влегува во миксер.
Откријте што го прави зеленото смути толку посебно.
Позадини, идеи за рецепти и совети.
Бидете сигурни дека имате вистинска мешавина од крем и овошни сокови!
Важно е доволно пред-сечкање на состојките
Зеленчукот е одличен и здрав - но само полека ја зголемува вашата зелена содржина!
Чекор # 4: се меша
Сега доаѓа најдобриот дел: Мешањето! Едноставно, притиснете го копчето „Измешајте/Пулс“ и одете! Како и да е, темелноста е редослед на денот и за жал тоа понекогаш може да трае 1 до 2 минути подолго. Затоа што иако визуелно униформа маса се формира по само неколку секунди, често има уште поголеми парчиња.
Затоа треба да го користите блендерот најмалку 30 секунди така што ротирачките сечила можат да ги фатат малите парчиња. Пред готовиот смути да влезе во чашата, Проверете дали е конзистентна! Можете едноставно да земете примерок со лажичка.
Остануваат уште битови? Потоа ставете го капакот и мешајте повторно 30 секунди. Понекогаш, исто така, може да помогне да се притисне копчето „Пулс“ неколку пати и да се запре мешалката одвреме-навреме.
Како по правило, потребни се 2 - 3 курсеви за мешање од по 30 секунди за да се постигне оптимален резултат.
Понекогаш може да се случи ништо да не се случи воопшто, бидејќи ножевите не стигнуваат правилно до овошјето/зеленчукот. Потоа, можете да се обидете малку да ја притиснете содржината или малку да го испразните садот и да мешате помала количина.
Со мешалки со високи перформанси можете да измешате сè одеднаш.
Уште еднаш: Но, бидете внимателни со едноставни миксери! Тука прво треба да ги исецкате кремастите во процес на мешање и дури потоа да додадете сокови! Ова го олеснува миксерот и го продолжува неговиот век на траење.
Оставете миксер да работи најмалку 30 секунди. Наместо подолго.
Проверете ја конзистентноста и повторно измешајте ако е потребно.
Осигурете се дека ножевите оптимално можат да ја достигнат содржината.
Окото пие/јаде исто! Дури и со нашите смути! Затоа: ако имате гости, гласајте стилска чаша и пополнете го со вашето смути.
Одозгора малку Билки или клин од лимон на работ - готово! Но, украсувањето е забавно само за вас и го прави вкусот на смутито уште подобро .
Следно прочитајте:
Опасност: Типична дебитантска грешка често се случува сега!
Не фрлајте го смутито во една насока! Не е шут или вода, туку целосен оброк! Инаку ќе добиете брзо Проблеми со варењето на храната и совладајте го вашиот организам.
Само џвакајте го смутито неколку пати! На овој начин се стимулира варењето и желудникот се подготвува за претстојната пулпа!
И, да бидеме искрени - и онака е многу подобро да уживате во вашето домашно смути во мир!
БОНУС: Инструкции од 5 чекори за смути како инфографик што треба да ги направите сами
Конечно, имаме нешто многу посебно за вас. Во краток и компактен инфографик, повторно имаме 5-те чекори за правење сопствени смути.
Така, можете да започнете лесно се ориентираат и секогаш успевате во совршено и вкусно смути. Забавувајте се обидувајќи се!
Сè уште прашања во врска со овој напис? Потоа само напиши коментар. Ние ги цениме вашите повратни информации!
Можеби ќе ве интересира и тоа
Детоксикација со смути
Прочистување на природен начин
Слабејте со смути
Лесно и здраво за вашата фигура од соништата
Нашиот водич за купување миксери за смути
Што да внимавате при купување миксер!
Најдобри состојки за смути
Практичен преглед
Коментари
Сè уште нема коментари за овој напис. Напиши го првиот коментар!
Наши рецепти за смути
Смути со бамена помело
Со вкусно матеница
Слатко искушение од аспарагус
Аспарагус и јагоди рафинирани со босилек!
Смути со жолто сонце
Смути од ананас од жолта кајсија со куркума!
Откријте го разновидниот свет на смути. ✓ Знаење, ids помагала, ✓ мешалка, ✓ совети и бројни рецепти. | Измазнете го вашиот живот!