Направете тестенини од тиквички сами - така функционира
Тестенини без скоро време, без готвење и без јаглехидрати? Тестенините од тиквички го овозможуваат тоа! Ние ви покажуваме како совршено да подготвите шпагети од тиквички и исто така откриваме кој сос има најмногу вкус со нив.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Тестенини што ги прават среќни и луѓето свесни за исхраната: јуфките од тиквички се вегани и не содржат јаглени хидрати, бидејќи тие всушност се состојат само од зеленчук. Не ви требаат никакви уметнички вештини за да ги исечете тиквичките во форма на шпагети. Спирален секач ја извршува работата. Алтернативно, можете да користите лушпа од зеленчук за пошироки тестенини од тиквички.
Шпагети од зеленчук се олеснија за кратко време: youе ви ги покажеме најдобрите спирални секачи!
Тестенини од тиквички - состојки за 4 лица:
Подгответе тестенини од тиквички - вака функционира:
- Измијте ги и исчистете ги тиквичките.
- Исечете ги тиквичките на долги тенки ленти со спирален секач. За да го направите ова, турнете го зеленчукот во спиралниот секач со лесен притисок и извртување. Алтернативно, можете да користите лупење компир. Ова ви овозможува да обликувате долги, широки ленти слични на тестенините со лента. Едноставно ставете го лупецот на врвот и повлечете го надолу. Повторете го ова наоколу додека не остане само јадрото.
- Загрејте 2 лажици масло во тава. Тестенините од тиквички испарете ги во неа околу 3 минути додека вртите. Зачинете со сол, бибер и - во зависност од вашиот вкус - сок од вар. Лесниот оброк е подготвен.
Наш совет: Тестенините од тиквички можете да ги користите и сурови во вкусни салати од тиквички.
Pimp вашите здрави тестенини - овие сосови одлично одат со нив!
Тестенините од тиквички не само што имаат добар вкус со малку сол и бибер. Како и секое друго јадење со тестенини, тие можат да бидат исецкани по вкус со фини сосови. Ова одговара добро со веганско-вегетаријански креации како што се сос од домати, како и класичните болоњезе или многу други сосови од тестенини. Ако тестенините од тиквички не ви се полнат доволно, можете да ги мешате и реалните.
Шпагети од тиквички со живина болоњезе
Кога станува збор за шпагети од тиквички, не сакаме да сториме без нашиот сакан Болоњезе! Особено е малку масно ако користиме мелено живина наместо вообичаено мелено свинско и говедско месо! Истурете неколку големи снегулки грубо рендан пармезан и може да започне празник шпагети од тиквички.
Тестенини од тиквички со тофу сусам грстл
Во овој рецепт не се користат производи од животинско потекло. Инспирирани од азиската кујна, јуфките од тиквички се служат со пржени трошки од тофу во лук, сусам и ѓумбир. Веганскиот рецепт е зачинет со лесен сос од соја. Има вкус поблаг и малку посладок од јапонскиот.
Тестенини од тиквички со ракчиња
Летна свежина на вашата чинија: зелените тиквички не се единствениот добар избор и за тестенините, и за жолтите. Измешано со лесни ракчиња и зачинето со прскање сок од лимон, ова јадење ги враќа спомените од минатиот летен одмор.