Направи сам алкална бања - пријатен начин на деацидификација гесунекс

Кога се меша правилно, алкалната бања не само што го деацидифицира телото, туку исто така го снабдува организмот со важни минерали преку кожата. Основните бањи се достапни готови во продавниците. Но, исто така можете лесно да ги подготвите сами.

Направете сами алкална бања

За грижлива, смирувачка алкална бања, не треба да користите само сода бикарбона, туку и сол богата со минерали, така што кожата да се минерализира истовремено со тоа што се бањате.

Состојките

3-5 лажици (или 150 гр) сода бикарбона
3-5 мртва морска сол или чиста морска сол без флуор
Ако сакате, може да се додадат 3 лажици силициум диоксид за нега на кожата (против брчки)

Количината на адитиви може да варира во зависност од големината на кадата. Најдоброто нешто што треба да направите е да купите ленти за тестирање на рН кои можат да се користат за мерење на pH вредноста на водата за капење. Во алкална бања, pH вредноста на водата за капење треба да биде помеѓу 8,7 и 9,2.

Подготовката

Поставете ја температурата на водата на околу 37 степени Целзиусови и потоа прво ставете ја солта во кадата. Веднаш штом ќе се раствори солта, додадете сода бикарбона. Откако ќе се наполни кадата, можете да се опуштите и да легнете во неа.

ВАORTНО: Ако страдате од заболување на бубрезите, немојте да додавате сол. Претходно разговарајте со вашиот матичен лекар.

Основната бања

За време на алкалната бања, се јавува осмоза на површината на кожата. Потребни се околу 30 до 40 минути за да се неутрализира киселата средина на кожата со алкална вода за капење. Затоа треба да планирате доволно време за основната бања. Можете да ја напуштите кадата по 45 до 50 минути. Конечно, не туширајте се; само ставете ја кожата со крпа.

Би било идеално ако можете да се одморите околу 2 до 3 часа по бањата и да пиете доволно газирана вода.

Што ви нуди алкална бања

Многу луѓе не успеваат да го деацидифицираат организмот преку алкална диета. Може да доведе до осип, мозолчиња, пустули, целулит, подложност на инфекции, замор, истоштеност, проблеми со спиењето и евентуално дури и мало расположение или депресија.

Релаксирачка алкална бања може да помогне. На почетокот на лекот со алкални бањи не треба да претерувате. Прво е доволна една алкална бања неделно. Подоцна можете да го зголемите бројот на бањи на три неделно.

Следните позитивни ефекти произлегуваат од алкална бања

Осмозата на бањата предизвикува органските киселини да влегуваат во водата во бањата преку порите на кожата
сврзното ткиво е подобро снабдено со крв
честичките од мртвата кожа излегуваат
се зајакнува сврзното ткиво
кожата станува помека
розова кожа
Дамките стивнуваат и лекуваат
хранливиот медиум (кисела средина) за бактерии кои предизвикуваат мирис е повлечен
природно масло за кожа е стимулирано
физичка и ментална релаксација
Брчките на телото и лицето стануваат порамни
Болката во зглобовите и мускулите се ослободува
Псоријазата, невродерматитисот и егземата лекуваат

Од мрежата: Симптоми на ацидоза!

Колку често треба да се вршат основни бањи?

Мислењата се разликуваат во врска со одговорот на ова прашање. Експертите препорачуваат да се започне со една бања неделно и да се зголеми на три алкални бањи неделно. Најдобро е да разјасните со вашиот лекар дали треба да ги земате алкалните бањи како 4-неделен курс или подолг временски период. Лек во период од 4 недели се смета за безопасен.

Она што треба да го направите без алкална бања

Избегнувајте производи за нега на тело пред и после бања, така што алкалната бања може да работи правилно. Одвојте време.

Што може да го зголеми ефектот на алкална бања

Направете се навистина пријатно во вашата када. Следните помагала можат ефикасно да го зголемат релаксирачкиот ефект на бањата

арома ламба со мирис на есенцијално масло по ваш избор
ракавица за масажа
голема чаша вода за да ја задоволите жедта во кадата
Музика за релаксација

Алкална бања без када

Не секој има када. Ако имате само туш, основната бања можете да ја замените со нога. Замислете туш седиште и голема чинија со мешана алкална бања под туш. Со алишта за миење, тријте го вашето тело одново и одново со алкална бања. Осмоза во бањата исто така може да се случи, но не е толку интензивна како во кадата. Како и да е, ќе почувствувате подобрување на благосостојбата дури и со основна бања за нозе или редовно триење под туш.

Друг совет: Пред да направите алкална бања, дефинитивно треба да одите во тоалет за да можете навистина да се опуштите во када. Не бањајте премногу топло за да избегнете проблеми со циркулацијата и не штедете на дозата на состојките. Осмозата за капење се развива само кога водата за капење ја има потребната pH вредност.

Можеби ќе ве интересира