Напредно курс за масажа
Текст на Напредно курс за масажа
ВОВЕДНИ НОЦИИ ДЕФИНИЦИИ група на механички вежби од рачен или технички тип преку кои,
По контакт со кожата, се изведуваат разни маневри, за хигиенски, профилактички или терапевтски цели и закрепнување. Овие маневри ја стимулираат кожата, предизвикувајќи васкуларна, биохемиска, сензорна реакција и предизвикуваат рефлексни реакции во близина на областа за масажа или на растојание.
зборот масажа има арапско потекло (маса значи лесно месење), иако речникот на медицинските науки го припишува на грчко потекло (масеин значи месење, месење);
Во 1966 година беше издадена дефиницијата за масажа (Врховниот совет за мазотерапија), збир на рачни или механички микрофони кои методично мобилизираат ткива или делови од тело за терапевтски, естетски или хигиенски цели или за спортски цели;
вежбаше емпириски во минатото на границата со вештерство или мистицизам; Во моментов, тие се потпираат на физиолошки и психолошки податоци што дозволија воспоставување на објективни закони и техники;
Познати се три главни периоди: античкиот период (од неговите почетоци до 19 век, Кинезите и Индијанците применувале масажа скоро 3000 години., Но првите поими за масажа се должат на Грците преку Херодикос и Хипократ кои ги спомнале терапевтските својства, романскиот лекар Гален ги опиша главните маневри за масажа), шведскиот период (поетот од 19 век Линг е основач на шведската гимнастика, ја презема работата на Кинезите и шири идеи низ цела Европа), модерниот период (по масажата во Првата и Втората светска војна беше занемарена во корист на механотерапијата од втората половина на дваесеттиот век мазокинезитерапијата добива изглед на специјалитет со анатомофизиолошка научна основа).
1. Рачна масажа изведена од масерот
- главни класични техники на измазнување
комплементарен скрининг, трчање
- масажа на сврзното ткиво
- специјална рефлексна масажа рбетната рефлексологија
рефлексологија на дебелото црево
- вибрирачка масажа на електрични струи и магнетно поле
механички бранови (ултразвук)
фотелји, столови, вибрациони маси
- класична масажа - триење
- специјална масажа бар со џакузи
терапија со контрастен фактор
- остеопрес периостална масажа
- акупресура акупресурна краниопсупунктура
општ притисок врз точките
- Кинески комбинирани методи
2. Енергетска масажа на точки на акупунктура и енергетски меридијани УСЛОВИ И ПРАВИЛА ЗА ПРАКТИКА НА МАСАА
се практикуваат во специфични простори за бази за третман на физиотерапија, бањи, простории за третман, клинички оддели
Просториите за масажа мора да бидат во согласност со соодветните хигиенско-санитарни услови, проветрени, добро осветлени, заштитени од сончево зрачење и други штетни фактори, поделени одделно по пол и патолошки групи, со температура на микроклимата од најмалку 20 степени, со водовод и соблекувални.
креветот за масажа, покриен со крпа, мора да биде висок најмалку 70-75 см, долг 2 метри и широк 70 см, по можност со 2-3 одделни и артикулирани сегменти, така што секогаш се осигура дека лицето се масира како и масер најповолни и релаксирачки позиции
масерот мора да ги мие рацете пред и по секоја масажа, да има трајно исечени нокти, да не носи протези, прстени, за да не ја повреди масираната личност и да не пречи на енергијата што му се пренесува на пациентот (ништо не може да ја замени раката на масерот ! ) да не консумираат алкохолни пијалоци пред масажа и евентуално да носат маска на устата во случај на студ;
масерот мора да има добра состојба на физичко и ментално здравје, одлично да ги наметнува своите напори во однос на различните случаи, цели и категории на масажа што мора да ги изврши, да биде отпорен на физички и ментален замор, избалансиран, со чувство посебен тактилен, особено во дланките и прстите, да знаете поими за анатомија, физиологија, дерматологија, психологија
Во случај на спортска масажа, масерот мора да биде подготвен во однос на обуката на спортистот, што станува клучно парче во придружбата на спортистот за изведба. Иако оние со одредени визуелни дефекти имаат исклучително развиено чувство за чувство на допир, за атлетичарите на перформанси тие се претпочитаат од масери без попреченост од каков било вид, кои влегуваат во игра и психолошкиот фактор, кој честопати го претвора масерот во доверба на спортистот.
раката што игра улога на функција мора да биде морфолошки нормална (без малформации, осакатувања, кожни болести), да има многу добра тактилна чувствителност; масерот мора да ги загрее рацете
да нема непријатен здив, потење, мирис на тутун
да биде со соодветен морал
се препорачува после секоја сесија за масажа, до почетокот на друга сесија, масерот да паузира најмалку 10-15 минути, со цел да се опорави (релаксација, медитација, консумирање овошје или млечни производи, подготвителни вежби на неговите сегменти и зглобови). и сл.)
лицето кое се масира, исто така, мора да биде во добра состојба на хигиена и мотивирано за масажа, со согласност на лекарот за масажата. Пожелно е пред масажата спортистот или лицето што се масира да ги испразни мочниот меур и дигестивниот тракт, за да може тогаш да се фокусира само на масажата.
јадете најмалку 1-2 часа пред масажа или 30-60 минути по масажа
понекогаш масажата, особено кај спортистите, ја следи сауната или физиотерапијата, што е многу добро, со што се зголемува ефикасноста на масажата
и масерот и масерот треба да се рехидрираат по масажата (но не со алкохолни шишиња), избегнувајте пушење најмалку 15 минути пред и по масажата
масажата може да се изведува со суви раце или со користење на фини прашоци (од растително или минерално потекло, со неутрални реакции, неалергичен класичен талк, прашоци од скроб), масни материи (од животинско потекло, растително масло, ленено масло, маслиново масло, цвет - сонце или минерал вазелин, глицерин), масти кои содржат лековити супстанции со антиинфламаторно, одвратно, вазоактивно дејство; по сесијата за масажа масните материи мора да се отстранат од кожата со плакнење со топла вода и да се каже
времетраењето на сесијата за масажа е генерално помеѓу 10-15 минути за локална масажа, 15-30 минути за регионална масажа, 50-60 минути за општа масажа; времетраењето, повторувањето, видот на масажата секогаш ќе ги специфицира лекарот! Масерот ќе ве информира за сите настани што се случиле за време или после сесијата за масажа
кога третманот бара 20 сесии, добро е да паузирате на 10 сесии и да продолжите
интегритетот на ткивата мора да се запази пред масажата; се појавуваат модринки со масажа в