Нарачајте преку Интернет ~ Експресна достава на храна во

Сигурно сте слушнале дека зелените сокови имаат многу здравствени придобивки и се енергични, алкални и детоксицираат. Овие пијалоци имаат максимална хранлива вредност, богати се со витамини, минерали и фитонутриенти со антиоксидативно дејство, го подобруваат дигестивниот систем, го намалуваат нивото на холестерол, помагаат во елиминирање на токсините и зајакнување на имунитетот.

Дали е толку лесно да уживате во овие позитивни ефекти врз организмот само од зелен сок? Одговорот е да, бидејќи пијалоците се направени од сурово органско овошје, зелени лисја и вода. И покрај нивната едноставност, зелените сокови доведуваат до здрав начин на живот, бидејќи тие имаат можност да го исчистат нашето тело од нездрава храна со која секојдневно се занесуваме. Во оваа статија ви претставуваме неколку многу едноставни за подготовка на сокови за детоксикација, кои сигурно ќе ви се допаднат!

Рецепти за детоксикација на зелените сокови

Сок од детоксикација од мангостин

1 грст манголд (швајцарска репка)
1 куп магдонос
2 банани
Сок од лимон
2 чаши вода

Детоксикациски сок со тиквички

1 тиквичка
1 куп магдонос
Зелено јаболко Верде
Стебленца од магдонос и копра
1 грст зеле луцерка и црвена зелка
Сок од лимон
Водата

Детоксикација на сок од магдонос

3 снопови магдонос
1 банана
1 зелено јаболко
4 датуми
½ чаша сок од лимон
2 чаши вода

Детоксикациски сок со краставица и спанаќ

50 грама краставица
50 грама лисја од спанаќ
1 целер дршка целер
2 парчиња свеж ананас
Неколку свежи листови од нане
Водата

Мешан сок за детоксикација

Сок од детоксикација на краставица

2 краставици
100 грама спанаќ
3 стебленца целер
2 зелени јаболка
Сок од лимон
1 чаша вода

Детоксикација на салата и сок од целер

5 лисја од зелена салата
4 стебленца целер
2 зелени јаболка
1 банана
Неколку лисја од магдонос
½ чаша вода
½ чаша сок од лимон

Детоксикациски сок со пченична трева

Детоксикациски сок од брокула и зелени јаболка

Head глава од брокула
2 зелени јаболка
1 куп магдонос
1 морков
½ чаша вода

Детоксикациски сок од спанаќ, краставица и вар

3 чаши спанаќ
1 краставица
1 датотека
1 круша
1 зелено јаболко
½ чаша вода

Како да ги подготвите овие зелени сокови за детоксикација?

Зелените пијалоци се еден од наједноставните начини за освежување на вашето тело. Постојат многу вкусни сокови за детоксикација, но се чини дека терапевтските ефекти на зелените не можат да се споредат со ништо. Еве неколку идеи за детоксикација на зелените сокови и состојките што ви се потребни за да ги направите дома. Нивната подготовка е многу едноставна и слична - потребните состојки се мијат и се сечат, потоа се ставаат во блендер и се мелат додека не се добие паста, што подоцна ќе се разреди со вода. Ако имате бавно притискање на соковник дома, можете да го користите за да подготвите зелени сокови.

Препораките на специјалистите се дека за овие видови пијалоци треба да се земе предвид односот 6: 4 помеѓу овошјето и лисјата. Сепак, имајте на ум дека во категоријата овошје наоѓаме и многу производи кои погрешно ги нарекуваме зеленчук, како краставици, зелени пиперки, тиквички или тиквички. Значи, за да не бидеме погрешни во врска со овој извештај, ве потсетуваме дека, од ботаничка гледна точка, сè што доаѓа од растение и има семе е овошје, а другите делови на растението (лисја, корен, стебло и цветни пупки) тие се зеленчук.

Зелените сокови ја имаат оваа прекрасна боја поради високата концентрација на хлорофил што се наоѓа во состојките од кои се приготвуваат. На нашето тело му требаат само 20 минути за да ги апсорбира сите есенцијални хранливи материи од сурово овошје и зеленчук и да ја реенерализира, што е многу потешко ако консумираме само целосна храна. Затоа, потребно е да консумирате вакви сокови секогаш кога сакате детоксикација или дневно, за да му помогнете на организмот ефикасно да ги елиминира токсините.