Нарушена рамнотежа на инсулин Зошто ноќната работа и премалку сон дебелеат - ФОКУС онлајн
Одамна е познато дека недостатокот на сон и ноќната работа ги прават луѓето повеќе склони кон дебелина и дијабетес. Сега американските истражувачи откриле можна причина за оваа врска: нарушена рамнотежа на инсулин.
За телесната тежина не е важно само што јаде некој, туку и кога јаде или спие. Како што покажаа американските истражувачи во експериментите со глувци, ефектот на хормонот инсулин, кој го регулира нивото на шеќер во крвта, се менува во текот на денот. Ако се наруши овој дневен ритам контролиран од внатрешниот часовник, глодарите развиваат инсулинска резистенција и полесно добиваат на тежина. Ова го објавија американските научници во списанието „Тековна биологија“. Земајќи го предвид биолошкиот часовник, исто така, може да биде начин за лекување на метаболички нарушувања и дебелина кај луѓето.
Во претходните студии, истражувачите веќе покажаа кај луѓето дека нарушувањата во ритамот на спиење, како што се ноќната работа или реактивниот застој, влијаат на телесната тежина и метаболизмот. Научниците исто така покажаа дека одредени варијанти на таканаречените гени на часовникот кои го контролираат внатрешниот часовник се поврзани со дебелина, дијабетес и висок крвен притисок. Степенот до кој ритмички се менува влијанието на хормонот инсулин сè уште не е добро испитано, пишуваат истражувачите кои работат со Шу-кун Ши од Универзитетот Вандербилт во Нешвил.
Ноќната активност доведува до инсулинска резистенција
Во нивната студија, тие откриле дека ноќните глувци се најотпорни на инсулин во текот на денот - т.е. во текот на нивната природна фаза на одмор. Како резултат, нивото на шеќер во крвта е највисоко во ова време, бидејќи помалку шеќер се транспортира од крвта. Ноќе, кога глувците и нивниот метаболизам стануваат активни, дејството на инсулин се зголемува и нивото на шеќер во крвта опаѓа. Генетски модифицираните глувци, чиј внатрешен часовник е нарушен, остануваат во оваа фаза на инсулинска резистенција и дење и ноќе, известуваат научниците. Биолошкиот ритам на глувците кои се постојано изложени на светлина исто така се губи, а со тоа и флуктуациите во дејството на инсулинот. Ако им се даде диета со многу маснотии, овие животни складираат повеќе маснотии.
Истражувачите пишуваат дека е природно дека дејството на инсулинот варира во текот на денот. На крајот на краиштата, животната средина исто така се менува ритмички. Lивите суштества кои се прилагодуваат на ваквите флуктуации и го прилагодуваат своето однесување, метаболизам и генска активност кон нив, ќе имаат поголеми шанси за преживување отколку оние кои ги одржуваат постојани сите овие функции. Диетите што го регулираа времето на оброците, секако не би ја смениле епидемијата на дебелина, но тие потенцијално може да помогнат во борбата против неа, рече Карл Johnонсон, еден од вклучените истражувачи.