Нарушувања на гласот, чувство на „јазол во грлото“ Стресот може да биде виновен

Многу луѓе страдаат од страв од јавно говорење, наречено глософобија. Анксиозноста може да влијае на нашата говорна функција, веќе не можеме да ги контролираме звуците, пелтечењето или чувството на „јазол во грлото“. Истражувачите од Универзитетот во Мисури откриле дека проблеми со гласот се јавуваат поради нервоза, а активирањето на мозокот предизвикано од стрес ги предизвикува овие нарушувања.
Марија Дитрих, вонреден професор по говор, јазик и слух на Универзитетот во Мисури, постојано ги проучува нарушувањата на губењето на гласот. Преку неодамнешна пилот-студија, американскиот истражувач потврди дека функцијата на говорот многу зависи од нашата личност и отпорност на стрес.

Дитрих рече: „За многу луѓе, говорот во јавноста може да биде стресна ситуација. Стресот може да предизвика физиолошки промени, како што се напнатост во мускулите, што може да доведе до фонаторни нарушувања. Благодарение на нашите нови студии, можеме подобро да ја разбереме врската помеѓу стресот и дисфонијата, мозочните активации одговорни за оштетување на гласот, а нашата цел е да ги идентификуваме најдобрите методи на лекување во оваа област “.

Во оваа студија, првата фаза беше да се извршат одредени клинички и радиолошки истражувања од типот на МНР, на учесничките млади жени. Тогаш им беше кажано тоа тој мора да подготви спонтан 5-минутен говор, во која ќе мотивира зошто би бил најдобриот кандидат за работа. Токму оваа подготовка за говорот всушност беше вистински тест, бидејќи служеше како агенс за активирање на стресот. Учесниците беа замолени да прочитаат некои реченици, како да е проба пред говорот (но, всушност, на крајот, воопшто не беше побарано да го одржат говорот). Истражувачите собрале примероци на плунка за да го утврдат нивото на кортизол, главниот хормон на стресот во организмот, 50 минути пред стресот и 50 минути по.

За време на тестирањето, на учесниците им беа поставени неколку прашања за да ја проценат нивната емоционална состојба. Покрај тоа, за време на експериментот, биле извршени испитувања од типот МНР со цел да се анализираат активирањата на мозокот и како тие влијаат на функцијата на говорот.

Дитрих откри дека има значителни разлики во мозочните активности предизвикани од стрес, што директно влијае на функцијата на говорот. Учесниците со највисоко ниво на кортизол имале мозочна активност што силно влијаела на областа на ларинксот. Покрај тоа, тие исто така изложија специфично интровертно однесување.

Конечните резултати ги потврдија теориите според кои гласните одлики зависат од личноста. Оние кои се почувствителни и интровертни може да доживеат стресни реакции кои влијаат на функцијата на говорот, понекогаш до дисфонија.

Дитрих ги нуди следниве совети за луѓето кои се плашат од јавно обраќање:

Не грижете се ако публиката не се насмевне. Само затоа што луѓето не реагираат на вашите изјави не значи дека тие ви судат.
Презентирајте го вашиот говор со внатрешна насмевка и не заборавајте да се насмевнете. Мал трик за длабок здив и издишување може да биде многу корисен.
Бидете свесни дека емоциите се дел од нормалното.