Нарушувања на расположението што ги предизвикуваат кај жени и мажи
Нарушување на расположението е брза и интензивна промена во емоционалната состојба на една личност, која може одеднаш да премине од добро расположение во раздразливост или лутина. Зошто се јавуваат промени во расположението кај жени и мажи?
Луѓето може да имаат промени во расположението ако доживеат голема промена во животот, како што е нова работа, ако не спијат доволно, ако немаат урамнотежена исхрана или ако се лекуваат со лекови што влијаат на нивното расположение. Во овој случај, можете да се одлучите за антистресен и анти-анксиозен додаток заснован на мелатонин и растителен екстракт, како што се индиски женшен (Withania somnifera), воден исоп (Bacopa monnieri) или нард (Nardostachys Jatamansi).
Сепак, редовните промени во расположението може да укажуваат на основната состојба што ќе треба третман. Некои состојби што доведуваат до ненадејни промени во расположението можат да влијаат и на мажи и на жени, додека некои само на жени.
Истражувањата покажуваат дека нарушувањата на расположението се околу двапати почести кај жените отколку кај мажите. Оваа родова диференцијација се чини дека има биолошка основа, бидејќи беа откриени родови разлики во изразувањето на гените поврзани со диспозиција во мозокот на депресивни субјекти.
Причини за нарушувања на расположението кај жени и мажи
Услови што доведуваат до промени во расположението кои влијаат на двата пола вклучуваат:
Биполарно нарушување
Биполарно растројство се јавува кога некое лице поминува низ периоди на интензивни емоции (манија), а потоа минимални емоции (депресија). Овие максимални и минимални вредности можат да се појават неколку пати годишно.
Големо депресивно нарушување
Големата депресија погодува милиони возрасни лица и е почеста кај жените отколку кај мажите (жените имаат двојно поголем ризик, имаат повеќе симптоми и се потешки). Погодените луѓе доживуваат упорно чувство на тага и губат интерес за работите во кои обично уживаат. Депресијата влијае на расположението, секојдневниот живот и односите со други луѓе. Повеќето луѓе со депресија доживуваат неколку епизоди на лошо расположение во текот на животот. Сепак, тие можат да имаат периоди на среќа и добро расположение.
циклотимија
Циклотимија или циклотимско нарушување се јавува кога едно лице брзо преминува од високо ниво на емоции на многу ниско ниво. Слично е на биполарно растројство, но е помалку сериозно и поретко.
Постојано депресивно растројство
Оваа форма на депресија претходно беше позната како дистимија. Луѓето со оваа состојба имаат ниско долгорочно расположение (опстојува најмалку 2 години). Симптомите не се толку сериозни како симптомите на голема депресија, но тие можат значително да влијаат на животот и односите на лицето.
Гранично нарушување на личноста
Лице со ова нарушување може да доживее интензивни промени во расположението и проблеми со сликата за себе и да има потешкотии во управувањето со личното однесување. Тој исто така интензивно се плаши од напуштање и има тенденција да има нестабилни врски.
шизофренија
Луѓето со шизофренија имаат халуцинации или илузии што ги тера да доживеат променета состојба на реалност. Шизофренијата има значително влијание врз квалитетот на животот.
Нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание (АДХД):
Децата и возрасните со АДХД може да се борат да управуваат со своите емоции, што доведува до промена на расположението. Другите симптоми вклучуваат импулсивност, хиперактивност и тешкотии при обрнувањето внимание на другите.
Злоупотреба на алкохол или дрога
Прекумерната употреба на алкохол и употребата на дрога може да влијаат на менталното здравје и да доведат до значителни промени во расположението.
Некои физички заболувања
Хроничните или крајните болести можат да имаат голем ефект врз расположението на една личност. Овие промени во расположението можат да бидат директни (преку промени во хормоните или мозочната функција) или индиректни (преку појава на депресија или анксиозност). Физички болести кои можат да доведат до промени во расположението вклучуваат Алцхајмерова болест, дијабетес, епилепсија, мултиплекс склероза, Паркинсонова болест, нарушувања на тироидната жлезда.
Причини за промена на расположението кај жените
Хормоналните промени можат да доведат до значителни промени во расположението. Womenените имаат тенденција да бидат повеќе склони кон овие промени, особено за време на менструацијата, бременоста и менопаузата. Чести причини за промена на расположението кај жените вклучуваат:
Пред-менструален синдром (што доаѓа со симптоми како што се промени во расположението, надуеност, чувствителност на градите, замор, апетит)
Предменструално дисфорично нарушување (потешка форма на ПМС, влијае на до 5% од жените во репродуктивна возраст со симптоми како што се екстремни промени во расположението, постојана раздразливост или лутина и депресија или анксиозност)
Нарушувања на расположението во бременоста. Хормоналните промени за време на бременоста можат да предизвикаат ненадејни промени во расположението, како и чувство на вознемиреност и ранливост. Физичките промени исто така можат да влијаат на емоциите на жената. Овие промени во расположението може да бидат поизразени во првиот квартал.
менопауза. Менопаузата е природна транзиција во животот на жената во која престанува да се појавува менструалниот циклус. Менопаузата започнува помеѓу 40 и 58 години, но просечната возраст е 51 година. Статистичките податоци покажуваат дека до 23% од жените доживуваат промени во расположението за време или по менопаузата.
Како да се третираат нарушувања на расположението
Третманот не е неопходен за повремени промени во расположението кои се благи до умерени и не влијаат на квалитетот на животот на една личност. Ако се појават сериозни или постојани промени во расположението, тие може да укажуваат на состојба која бара третман. Затоа, третманот ќе зависи од основната причина. Опциите вклучуваат:
психотерапија. Ако промените на расположението се резултат на ментална болест, терапијата може да помогне, особено ако промените на расположението влијаат врз секојдневниот живот или односите со другите. Терапијата исто така може да им помогне на оние со хронична или крајна физичка болест да се справат со нивната ситуација и подобро да управуваат со своите емоции.
Специфични лекови. За лекување на симптомите на ментална болест, како што се депресија или шизофренија, може да бидат индицирани антианксиозни, антидепресивни, антипсихотични лекови. Третман на физички заболувања, како што се болести на тироидната жлезда, исто така може да ги намали нарушувањата на расположението.
Промена на животниот стил. Бенефициите за расположение може да се видат ако лицето креира програма за спиење од 7-8 часа во текот на ноќта, усвојува урамнотежена исхрана, редовно се занимава со физичка активност, управува со стресот преку медитација, внимателност или јога и одржува социјален живот. активна, редовно поврзување со семејството и пријателите.