Нарушувања во исхраната и лично незадоволство
Анорексија е резултат на постојана борба помеѓу опсесијата со слабеење и стравот од вишок килограми. Анорексичните луѓе стануваат вистински сметководители на калории, јаглехидрати, протеини, масти, на секои сто грама тежина се претвораат во дневни играчки, опсесивно користени. Оттука, потрагата по нездрави решенија. Намалување на порциите на храна, интензивна физичка активност не е доволно, често се користат диуретици, лаксативи, третмани кои можат да го намалат апетитот или да предизвикаат повраќање.
Булимијата е поврзана со чести лизгања на храна, со циклуси на хиперфагија, материјализирани со конзумирање на голема количина на храна за многу кратко време, проследено со усвојување на брзи решенија, користени за бришење на трагите на злоупотреба на храна (предизвикани повраќање, лаксативи, диуретици, ограничување на внесувањето храна за одреден временски период, т.н. „лекови за детоксикација“).
Хиперфагија се карактеризира со потрошувачка на големи количини храна, за кратко време, сè до појава на чувство на сатурација, а потоа и фрустрација, вина, незадоволство, вознемиреност и депресија. Храната се користи како анестетик за контрола на одредени емоционални нерамнотежи, но храната не може да ги отстрани негативните отпечатоци на личните проблеми.
Дали може да се откријат нарушувања во исхраната? Кои решенија за третман постојат? Тие, исто така, влијаат на животот на двојката?
Нечија булимија може да остане незабележана од блиските, иако во реалноста, контролата над храната повеќе не постои и периоди на ваква нерамнотежа се вообичаени, оправдани со „потребата на организмот“ или „страста“.
Третманот на булимија, анорексија, хиперфагија мора да биде придружен со поддршка од блиските, но во реалноста погодената личност ги крие своите чувства, вишок храна, лишување од храна. Тоа само ја открива состојбата на емоционална нерамнотежа, што несомнено влијае на комуникацијата, брачниот живот, довербата.
Прифаќањето, loveубовта, хармонијата се мотивација и поттик за усвојување здрав начин на живот. Исхраната е детерминанта на здравјето, а не мерка за количината на храна, калории, затоа што тогаш се оддалечуваме од односот на хармонија со храната.
Зошто овие денови нарушувањата во исхраната добиваат се повеќе и повеќе? Кои возрасни категории се најмногу погодени? Кои компликации можам да ги направам?
Нарушувањата во исхраната сега се побројни бидејќи изложеноста на фактори на ризик е многу поголема.
Еве само еден пример: летен одмор. Ова често се поврзува со период на кулинарско уживање. Но, што е рамото на напорите да се вратиме во ланскиот костим за капење? Изложеност на злоупотреба на храна во првата фаза, а потоа и на незадоволство од дебелеење.
Интересно, првата порака за одмор во сон вклучува, пред сè, кулинарски информации (колку добро се јаде, вклучително и неколку прекрасни слики што ги направив со обилни оброци и вкусни десерти). Но, ако продолжиме да зборуваме за храна, би било подобро да видиме што е хранливо, што го поддржува правилното функционирање на целото тело, не само она што го задоволува нашиот вкус.
Што треба да запомниме од тука? Фактот дека последиците од нарушувањата во исхраната се манифестираат првенствено на ниво
психо-емоционална, преку ниска самодоверба, со поттикнување на самоприфаќање.
Анорексијата е поврзана со лишување од храна подолго време создава метаболички стрес, што се манифестира со хормонална нерамнотежа, недостаток на витамини и минерали, забавување на мозочната активност, проблеми со желудникот (запек, дијареја, металоиди, гастроезофагеален рефлукс) ), несвестица, алопеција, ранливост на инфекции, аменореја или неплодност кај жени, кардиоваскуларни проблеми, оштетување на креветот на ноктите.
Булимија и хиперфагија предизвикуваат нерамнотежа на лимфниот систем (задржување на течности во организмот), гастроинтестинални нарушувања, промени во густината на коските, синдром на хроничен замор, грчеви во мускулите, лесна исибилност, промени во текстурата на косата.
Затоа, единствениот совет што можам да го дадам е да побарам поддршка од специјалист кога нашиот емотивен живот влијае на нашето однесување во исхраната. Ова ќе не оддалечи од болести и ќе ни овозможи повеќе да уживаме во животот.