Нарушувања во исхраната кои страдаат од телото и душата PTA форум

Од Андреа Пиц/Јадење или нејадење? Со нарушување во исхраната, целиот ден се врти околу оваа одлука, влијаејќи на односите и чувствата. Анорексија, булимија и прејадување се сериозни психосоматски болести со последици по физичкото и менталното здравје, како и социјалниот живот на погодените.

Нарушувањата во исхраната почесто ги погодуваат жените отколку мажите. Но, во последниве години, ваквите болести се зголемија и кај мажи и деца. Се проценува дека околу секоја четврта девојка во Германија страда од прејадување или покажува симптоми на анорексија. Според Федералниот центар за здравствено образование (BZgA) во Германија, годишно умираат до 100 лица од нарушување во исхраната. Затоа, неопходна е рана дијагноза и професионален и сеопфатен опсег на терапии. Главните видови на нарушувања во исхраната се анорексија, булимија и прејадување. Сепак, често се појавуваат мешани форми, транзициите се течни.

"ширина =" 320 "висина =" 293 "/>

Фото: iStock/Katarzyna Bialasiewicz

Мислата за дебелеење создава огромна вознемиреност кај страдалниците од анорексија нервоза. Тие страдаат од нарушување на телесната шема: тоа е, тие имаат искривена перцепција на сопственото тело. Засегнатите го намалуваат внесувањето храна на минимум и избегнуваат висококалорична храна. Со цел да изгубат тежина колку што е можно и побрзо, некои земаат и лаксативи или апетити или намерно предизвикуваат повраќање. Многумина, исто така, се обидуваат да ја постигнат својата наводно идеална слика на телото преку прекумерна физичка активност. Вашата телесна тежина е под индексот на телесна маса (БМИ) од 17,5.

Анорексичарите честопати се многу перфекционистички личности: Тие сакаат да дадат се од себе секаде и имаат големи очекувања од себе.Тие веруваат дека добиваат поголемо внимание и loveубов и дека можат да постигнат повеќе кога се слаби. Вашите мисли се концентрирани и се вртат само околу тежината и исхраната. Чувството да се има сопствен апетит под контрола му дава на болното лице чувство на сигурност.

Покрај наследната диспозиција, играат и други причини. Главниот предизвикувач е недостаток на самодоверба, врз што е под силно влијание на социјалното опкружување. Социјалните фактори, како што е претеран идеал за виткост, на пр. Преку реклами и емисии на модели, ја менуваат сликата за себе кај многу млади жени. Покрај тоа, малтретирањето и психолошката траума, на пример преку сексуално, физичко или психолошко злоставување, може да придонесат за развој на нарушување во исхраната.

Колку е потенок лицето, толку повеќе се чувствува млитаво и немоќно. Често тие повеќе не можат да учествуваат нормално во општествениот живот. Покрај тоа, метаболизмот е регулиран во минус: Анорексиците се чувствителни на студ и имаат ниска телесна температура. Вашиот срцев ритам ќе се забави, крвниот притисок ќе се намали и може да почувствувате абнормални срцеви ритми. Хроничен запек, грчеви во стомакот, гадење, откажување на бубрезите и слабост на мочниот меур се типични поплаки. Покрај тоа, производството на хормони често се намалува: ова може да доведе до прекин на менструалниот циклус (аменореа) и неплодност кај жените и губење на сексуалната желба и моќ кај мажите. Ако болеста започне пред пубертетот, растот може да запре или да се забави. Некои заболени растат коса со лануго, пената што го покрива фетусот во матката. Остеопороза и кариес може да се појават и кај возрасни. До 15 проценти од погодените умираат од ефектите на анорексија, или од инфекции, срцеви проблеми или самоубиство.

Прва помош

Федералното здружение за нарушувања во исхраната (BFE) постои од 1994 година и е национално здружение на амбулантски советодавни објекти и терапија, психосоматски клиники, терапевтски резидентни групи и психотерапевтски практики во областа на нарушувања во исхраната. На почетната страница www.bundesfachverbandessstoerungen.de, лекарите, психотерапевтите, погодените и нивните семејства можат да дознаат повеќе за работата на СФОЕ. Заинтересираните страни добиваат тековни информации, како и врски за квалификуван третман на нарушувања во исхраната, како што се анорексија (анорексија), булимија (зависност од јадење-повраќање), нарушување на прејадување и други.

Знаците на анорексија повеќе не можат да се кријат во напредна фаза. Поинаку е со зависноста од булимија или повраќање од јадење: погодените ретко се издвојуваат поради нивниот надворешен изглед. Тие се обично многу тенки, но сепак нормална тежина. Однадвор, вашите навики во исхраната, исто така, се чини дека се нормални.

"ширина =" 260 "висина =" 358 "/>

Губење контрола: Срамот што ја изгубивте контролата додека јадете, доведува до повраќање кај булимиците.

Само дома, сепак, изгледа поинаку: Во неконтролирани напади во исхраната што се случуваат најмалку еднаш неделно, булимиците обично проголтаат големи количини на калорична храна. Вие сте целосно надвор од контрола во овие притаени желби за храна што можат да траат со часови. Големи количини храна што содржат илјадници калории се консумираат за краток временски период. Психолошки стрес, осаменост, но и физички недостатоци по долги периоди на глад може да предизвикаат таков напад. Оттука потекнува терминот булимија (латински: булимија нервоза): Потекнува од грчкиот збор булимија, што буквално значи „глад од вол“, што значи нешто како копнеж.

За време на нападот, погодените се презаситени од срамот што целосно изгубиле контрола над себе и количината на храна. Затоа, тие намерно предизвикуваат повраќање за да не се здебелат. По прекумерното јадење поврзано со стресот, тие честопати доживуваат повраќање како релаксирачко и олеснувачко. Некои - како анорексични - користат лекови, како што се лаксативи, дехидратори или средства за апетит, или ја контролираат нивната тежина со гладување или прекумерно вежбање.

Транзициите помеѓу анорексија и булимија се течни. Епизодите на анорексија се чести во историјата на заболени од булимик. Само-перцепцијата е нарушена и кај нив, дури и со булимија обично постои нарушување на шемата на телото. Булимијата е често придружена со други ментални нарушувања и болести: чувство на инфериорност, депресија, автоагресивно однесување и самоповредување, зависности (алкохол, дрога) или злоупотреба на лекови.

Физичките последици се слични на последиците од анорексија - исто така, во зависност од тежината. Прекумерната употреба на лаксативи може да ги наруши електролитите и да ги оштети срцето, бубрезите и коските. Покрај тоа, киселината во желудникот што се крева при повраќање предизвикува воспаление на хранопроводот (езофагитис) и желудникот (гастритис) и доведува до дефекти на забите. Покрај тоа, како и со анорексија, мозокот може да се намали. Сепак, оваа атрофија на мозокот е реверзибилна: волуменот на мозокот повторно расте кога тежината се нормализира.

"ширина =" 140 "висина =" 248 "/>

Фото: Shutterstock/Jiang Hongyant

Binge доаѓа од англиски јазик и се залага за празник или вишок. Во врска со јадење, тоа значи нешто како желби или гозба. Прејадувањето, како булимијата, доведува до неконтролирано јадење преку глава. Засегнатите луѓе прекумерно и многу брзо ја треснат масната и слатка храна најмалку два дена во неделата без да чувствуваат глад. Овие напади обично се ограничени на време, на пример, траат два часа. Тогаш прејадените ја враќаат контролата над себе и нивното однесување во исхраната.

"ширина =" 140 "висина =" 92 "/>

Фото: Шутерсток/Олга Гучек

Од булимијата се разликува по тоа што погодените не повраќаат за да надоместат за добиената тежина. Повеќето пациенти со прекумерно јадење се дебели, но некои имаат и нормална тежина. Страдаат од губење на контролата, чувствуваат вина, чувствуваат срам и гадење од самите себе. Обичарите обично го кријат своето нарушено однесување во исхраната од пријателите и семејството. Сè уште нема веродостојно знаење за точните причини за прејадување.

"ширина =" 240 "висина =" 160 "/>

Околу половина од погодените страдале или страдале од депресија. Но, не е јасно дали депресијата предизвикува прекумерно јадење или обратно. Исто така е нејасно дали диетите во минатото влијаеле на развојот на нарушувањето во исхраната. Едно е сигурно: силните чувства како што се стресот, лутината, лутината, стравот, тагата, но исто така и здодевноста можат да предизвикаат такво прејадување. Храната би требало да го олесни расположението и да ја ублажи напнатоста. Прекумерното јадење е исто така нарушување на шемата на телото промовирано од нарушувања на личноста. Зависностите (како што се алкохол, лекови и лекови) исто така можат да го отворат патот кон ова нарушување во исхраната.

Брзо проверете ги нарушувањата во исхраната

Следната листа за проверка може да им се препорача на клиентите во аптека кои забележуваат нарушено однесување во исхраната кај себе или кај своите деца/роднини. Јасни индикации за нарушено однесување во исхраната се:

Јадењето е поврзано со стравови

Погодените постојано се плашат од прејадување и со тоа да се здебелат. Тие многу строго ја контролираат својата тежина и веднаш ги менуваат своите навики во исхраната, ако малку се зголемат.

Јадење против стрес

Неуспесите, разочарувањата и другите негативни чувства се компензираат со јадење - типично »јадење фрустрација«.

Храната доминира во размислувањето

Броењето калории и планирањето оброци доминираат во денот од утро до вечер. Толку многу енергија се вложува во неа што другите работи се занемаруваат.

Јадење со контрола

Јадејќи нешто спонтано затоа што ви се допаѓа и едноставно уживате, погодените веќе не можат да го прават тоа. Тие се придржуваат до строгите планови за исхрана и ја делат храната на „дозволено“ и „забрането“.

Храната како непозната количина

Погодените повеќе не можат да проценат колку е голем разумниот оброк. Понекогаш дури и мала количина слатка или мрсна храна предизвикува страшни судири на совеста.

Јадење без чувства

Засегнатите не се чувствувале гладни подолго време и/или повеќе не знаат како е да се чувствувате пријатно сито, на пример затоа што редовно се прејадуваат.

Јадење надвор од контрола

Не се јаде во редовни интервали или на фиксни оброци, но понекогаш многу, понекогаш малку, понекогаш директно од фрижидерот, без да водите сметка за тоа. Или во спротивно многу контролираните навики во исхраната се прекинуваат со желби. Погодените страдаат од губење контрола над себе.

"ширина =" 180 "висина =" 111 "/>

Фото: Shutterstock /
Студио Гита Кулинич

Опседнат со здрави

Американскиот лекар Стивен Братман го воведе терминот орторексија или орторексија нервоза уште во 1997 година. Потекнува од грчките зборови орто (точен) и орексис (апетит). Луѓето со орторексија се опседнати со правилна, здрава исхрана. Тие ги заоструваат своите навики во исхраната и си наметнуваат строги диететски правила. Тие осигуруваат дека се сервира само здрава храна: Наместо мрсни чипови, тие грицкаат напишани стапчиња од продавниците за здрава храна. Наместо пица, тие шмркаат органска храна за прсти од органско земјоделство. Тие презираат вештачки адитиви. Месото се купува само со органски печат.

"ширина =" 140 "висина =" 155 "/>

Само здраво: орторектиците ја делат храната на дозволена и забранета.

Фото: Shutterstock/R.C Klassen

Без сомнение: Внимателната и урамнотежена исхрана е здрава и може да заштити од болести. Но, кога контролата на диетата станува опсесија, проблемите се наираат. Планирањето на оброкот, вклучително и нутриционистички пресметки, трае сè повеќе време, а бројот на храна за кои се смета дека е здрава постојано се намалува. Ако орторектичарите не се придржуваат до сопствените правила на исхрана, се јавуваат големи чувства на вина. Тие уште повеќе ги заоструваат правилата и се казнуваат со воздржаност. Орторексија, исто така, може да доведе до неухранетост и неухранетост, дури и ако слабеењето не е нужно целта.

Орторексија (сè уште) не е призната од конвенционалната медицина. Сепак, експертите во САД сметаат дека ова опсесивно однесување во исхраната е сериозно нарушување во исхраната и ментална болест - не опсесивно-компулсивно нарушување. Постои растечки тренд во Соединетите Држави да третираат орторектика како да се работи за нарушувања во исхраната. Во моментов се развиваат и дијагностички критериуми. Прекумерните здрави јадачи може да се опишат како болни само ако има психолошки оптоварување, ако тие си наштетат физички или ако нивните правила се психолошки стресни. Орторексија исто така може да коегзистира со булимија или анорексија. Транзициите се течни и овде. /

Студија: терапија преку апликација за паметни телефони

ФТ Форум/Научниците од Клиниката и поликлиниката за детска и адолесцентна психијатрија и психотерапија на Универзитетот во Мајнц истражуваат дали нарушувањето во исхраната на анорексија може подобро да се третира со специјално развиена апликација за паметни телефони. Истоимената апликација развиена од непрофитната компанија »Jourvie« (достапна за системи со Android и iOs) служи како алатка за забележување и зачувување на она што го јаделе погодените кога и како се чувствувале. Дневниците за јадење помагаат подобро да се препознаат одредени модели на размислување и периодични обрасци на однесување во врска со внесувањето храна.

Доколку пациентите западнат во психолошка криза, апликацијата нуди совети за да се надмине ова и да не се реагира со нарушено однесување во исхраната. На пример, апликацијата предлага алтернативни активности, како што се слушање музика, читање или сеќавање на нешто убаво. Целта е анорексиците да добијат тежина или барем да ја задржат.

Во рандомизирана контролирана студија СЕЛТИЈАН, научниците од Мајнц истражуваа дали користењето на оваа апликација навистина може да доведе до стабилизација на тежината. Завршувањето на првата пилот-студија е планирано за крајот на 2017 година.