Нарушување на метаболизмот на мастите Харите - водич за срцето

А.

Струја
за нас
- Нашиот тим
- Наши партнери
поддржувач
- донира
Контакт
- мислење

Почетна страница
Информации за пациентите
Околу срцето
Фактори на ризик и превенција
Нарушување на липидниот метаболизам

Околу срцето
- Коронарна срцева болест (КСБ)
- Срцев удар и што тогаш?
- Фактори на ризик и превенција
  - висок крвен притисок
  - Употреба на тутун
  - Дебелината
  - исхрана
  - Седентарен начин на живот
  - стрес
  - Нарушување на липидниот метаболизам
  - Дијабетес
Понуди за после грижа, на пример, срцеви (спортски) групи
- Спорт за рехабилитација во групи на срце
- Васкуларни спортски групи
  - Берлин
  - Бранденбург
- Групи на срцева слабост
  - Берлин
  - Бранденбург
- Нордиско одење
- Престанок на тутун
  - Тестирајте ја зависноста од тутун
  - Без чад на Интернет
- исхрана
  - Вкусни и здрави рецепти
    - Салати
    - Супи
    - Вегетаријански главни курсеви
    - Главни јадења со месо
    - Главни јадења со риба
    - Гарнитури
    - десерт
    - Колачи
    - пијалоци
- Групи за поддршка
- Релаксација/справување со стресот
Надомест и формулари
Кардиолози/ангиолози
- Кардиолошки лекарски ординации
  - Берлин
    - Шарлотенбург-Вилмерсдорф
    - Фридрихшајн-Кројцберг
    - Лихтенберг
    - Марзан-Хелерсдорф
    - центар
    - Нојкелн
    - Панков
    - Рајникендорф
    - Спандау
    - Штеглиц-Зехлендорф
    - Темпелхоф-Шонеберг
    - Трептов-Копенкик
  - Бранденбург
    - Барним
    - Бранденбург на Хавел
    - котбус
    - Дам-Спривалд
    - Елба Елстер
    - Франкфурт (Одер)
    - Хавеланд
    - Меркиш-Одерланд
    - Оберхавел
    - Оберспревалд-Лаузиц
    - Одер-Шпре
    - Остригниц-Рупин
    - Потсдам (град)
    - Потсдам-Мителмарк
    - Приниц
    - Спри-Неисе
    - Телтоу-Флеминг
    - Укермарк
- Кардиолошка клиника оддели
  - Берлин
    - Шарлотенбург-Вилмерсдорф
    - Фридрихшајн-Кројцберг
    - Лихтенберг
    - Марзан-Хелерсдорф
    - центар
    - Нојкелн
    - Панков
    - Рајникендорф
    - Спандау
    - Штеглиц-Зехлендорф
    - Темпелхоф-Шонеберг
    - Трептов-Копенкик
  - Бранденбург
    - Барним
    - Бранденбург на Хавел
    - котбус
    - Дам-Спривалд
    - Франкфурт/Одер
    - Хавеланд
    - Оберхавел
    - Оберспревалд-Лаузиц
    - Остригниц-Рупин
    - Потсдам (град)
    - Приниц
    - Укермарк
- Средства за срцева рехабилитација
  - Берлин
  - Бранденбург
Психокардиологија
Настани
Сведоштва
Кардио пас
Кардио апликација
Лево

Добар холестерол - лош холестерол

Маснотиите во крвта, кои вклучуваат холестерол, се од витално значење за организмот. Холестеролот игра важна улога во структурата на клетките и формирањето на хормони. Од една страна, холестеролот се формира во телото и, од друга страна, се внесува со храна. Кога зборуваме за холестерол, мора да се има предвид дека два вида холестерол може да се направи разлика помеѓу:

ХДЛ („Липопротеин со висока густина“) - холестеролот се нарекува „добар“ холестерол затоа што ги чисти крвните садови. Осигурува вишокот честички, наречени „липопротеини“ од лекарите, да се транспортираат во црниот дроб за распаѓање. Високото ниво на HDL холестерол го намалува ризикот од стврднување на артериите.

ЛДЛ („Липопротеин со ниска густина“) - холестеролот, од друга страна, се нарекува „лош“ холестерол затоа што се таложи на theидовите на крвните садови. Високото ниво на ЛДЛ го зголемува ризикот од стврднување на артериите.

Кај здрава личност, нормалниот опсег за нивото на HDL холестерол е идеално над 40 mg/dl (1,0 mmol/l) и нормалниот опсег за нивото на LDL холестерол е идеално под 160 mg/dl (4,2 mmol/l).

Инфо: Кои вредности се препорачуваат за вас доколку страдате од васкуларно заболување?

HDL вредност: над 40 mg/dl или 1,0 mmol/l

Вредност на ЛДЛ: под 100 mg/dl или 2,6 mmol/l, ако е присутен и дијабетес: под 70 mg/dl или 1,8 mmol/l

Извор: Германско друштво за кардиологија, Липид-Лига е.В.

Во основа, нивото на холестерол главно се одредува генетски и затоа може да се влијае само на позитивно и негативно влијание од диетата во ограничен степен. Промена на животниот стил - со цел здрава исхрана, зголемена физичка активност, воздржување од никотин и евентуално намалување на телесната тежина - е секогаш почетна точка на секоја терапија.

Можете да го направите тоа

Можете да го зголемите нивото на „добар“ ХДЛ холестерол доколку го имате

редовно се физички активни
не пуши
Намалете ја вишокот тежина
јадете здраво (на пример, медитеранска кујна со маслиново масло, многу риба).

Вишокот холестерол се апсорбира преку храната. Диетите со свест за холестерол можат да му помогнат на вашето тело. Еве неколку златни правила:

Јадете диета со малку маснотии. Кога јадете, внимавајте на скриените масти што се наоѓаат во месото, полномасно млеко и крем производи, печива и слатки. Особено готовите производи често содржат многу маснотии.

Јадете повеќе незаситени масни киселини од растителни масла (маслиново, канола, сончогледова цветка и масла од соја). Од друга страна, избегнувајте заситени масни киселини, кои главно се наоѓаат во храна од животинско потекло (производи од колбаси, месо, путер).

Избегнувајте месо неколку пати неделно и ставете риба на менито.

Јадете многу зеленчук, зелена салата, житни производи и сложени јаглехидрати како компири и леб од цели зрна.

Пијте многу, на пример незасладен чај или минерална вода.

Третман на висок холестерол

Кога ќе се исцрпат опциите за намалување на нивото на ЛДЛ холестерол преку промена на животниот стил, зголеменото ниво на липиди во крвта може дополнително да се намали со лекови. Прашајте го вашиот лекар за вистинскиот третман.

Фамилијарна хиперхолестеролемија

Ако вредностите на липидите во крвта кај инаку здрава личност значително отстапуваат од нормалниот опсег, мора да се разгледа нарушување на метаболизмот на липидите. Во случај на значително зголемени вредности на ЛДЛ холестерол (над 190 mg/dl или 4,9 mmol/l) тоа е често т.н. фамилијарна хиперхолестеролемија (FH), едно од најчестите наследни метаболички нарушувања.

Карактеристично е рано и/или забрзано стврднување на артериите со соодветни рани компликации како што се коронарна артериска болест (КСБ) или миокарден инфаркт.

Фамилијарна хиперхолестеролемија е почеста отколку што се очекуваше. Пред сè, тој претежно не се препознава бидејќи не е невообичаено за пациенти кои не одговараат на типичниот профил на ризик. Пациентите се неверојатно млади, слаби и генерално со добро здравје.

Пациентите со фамилијарна хиперхолестеролемија треба рано да се препознаваат и интензивно да се лекуваат поради високиот ризик од кардиоваскуларни заболувања како резултат на високото ниво на холестерол од раѓање. Исто така е важно да се идентификуваат другите засегнати членови на семејството.

Препорачаните вредности на ЛДЛ холестерол за пациенти со фамилијарна хиперхолестеролемија се под 100 mg/dl или 2,6 mmol/l; ако постои манифестирана коронарна срцева болест под 70 mg/dl или 1,8 mmol/l.

Советни центри

Во Берлин има три установи (клиники за липиди), кои се бават специјално со оваа тема Нарушување на липидниот метаболизам се занимаваат и нудат посебни часови за консултации. Матичниот лекар може да ви издаде упат за посета за време на часот за консултации.

Клиника за амбуланта за липиди во Харите, кампус Бенјамин Франклин, веб-страница: Линк

Клиника за липиди во Шарите, кампус Вирхов-Клиникум, веб-страница: Линк

Амбуланта за амбуланти за добродетели, Кампус Берлин Бух, веб-страница: Линк