Нарушување во исхраната; Страв од слабеење - социјален страв, страв од говор; Страв од руменило; трепери
Ова се случува особено кога седам на маса со странци и практично се очекува да го завршам оброкот. Не сакам да привлекувам негативно внимание воопшто - дури и тогаш кога бев дете кога бев слаб, сите секогаш ми велеа „јади ја чинијата“, претпоставувам дека сега ги чувствувам последиците од тоа.
Добро, тоа беше малку збунувачки во мојот опис . Но, така ми оди во главата тогаш . Може ли да ми дадете некој совет? Би било убаво!
П.С. сум 20 години, маж
Однапред ви благодарам на вас колеги кои страдаат
02.12.2010 16:33 • • 09/11/2020 # 1
И јас го имам тоа веќе 2 недели. Веќе бев очајна затоа што мислев дека сум единствената!
Се чувствував лошо на училиште минатата недела и не можев да ослабам ништо од стресот. Тогаш добив, барем мислев дека ќе се онесвестам затоа што мислев дека сум хипогликемичен или нешто друго, затоа што имав вртоглавица на замислен начин.
Оттогаш, некако се плашев дека нема да јадам доволно или дека нема да добијам ништо повторно. Или само дека добивам нарушување во исхраната.
Особено пред училиште, дури почнувам да се гушам! Моите наставници често ме испраќаат дома, но јас планирам да одам на клиника во секој случај поради моето анксиозно растројство, па се надевам дека ќе успее тогаш!
За среќа, ова не е вистинско нарушување во исхраната, праша мојот психолог. Само што е повторно страв. Ние сме барем доволно среќни да не бидеме сериозни пореметувања во исхраната.
Сепак, некако ме оптеретува. За среќа, јас не сум сам во ова.
02.12.2010 21:28 • # 2
и што вели вашиот терапевт за тоа како може да се фатите за тоа, дури и акутно?
Се плашам дека тоа ќе се случи за време на моето претстојно патување и потоа ќе преминам итн.
3 декември 2010 година 15:42 часот • # 3
За мене лично, помага ако стојам нешто покрај каучот и потоа јадам додека гледам телевизија. Се разбира, тоа не работи толку добро кога јадете надвор. Мојот терапевт ме советуваше секогаш да имам мед со мене. Ако не можете да добиете ништо, тогаш можете да ставите лажица мед во устата, не мора да го проголтате и веднаш поминува низ мукозната мембрана во крвта!
Исто така, можеби е корисно да јадете банана однапред, таа има толку многу енергија што можете да го прескокнете оброкот.
Најдобро е секогаш претходно да мислите на себе дека не мора да јадете ништо, само што можете! Доколку е потребно, можете само да кажете дека тоа е обично лошо или нешто слично. Другите ќе го разберат тоа.
Се надевам дека ќе ви помогне малку
3 декември 2010 година 17:32 часот • # 4
Сега пишувам под оваа тема. би сакал повторно да ослабам. но во исто време се плашам од тоа.
Стравот произлегува од мојата потреба за контрола.
Оваа „присила за контрола“ во однос на мојата тежина ме доведе меѓу другото и до анксиозно растројство.
Бев ригорозен со себе долго време и ништо не сметаше повеќе од достигнување или одржување на одредена тежина.
Барем во однос на моето тело, тоа ми создаде чувство дека сè уште има нешто на што можам да влијаам и што не може да се земе од мене.
Сепак, тоа имаше уништувачки последици.
Долго време правев масивен алкохол само за да не морам да јадам.
Пиев толку многу додека не паднав во кревет. Лошо, знам.
Сега знам дека тоа беше само заштитен механизам.
Морав да го ограничам алкохолот, бидејќи во спротивно мојот брак ќе пропаднеше.
Значи, целата болна конструкција повеќе не работи. и јас станувам подебел.
Започна тогаш со нарушување во исхраната кога ме малтретираа на училиште со години и не бев премногу близу.
Јас дури не бев дебел, имав околу 150 фунти на 5 стапки.
Значи малку прекумерна тежина, но не и дебела!
Една работа доведе до друга, следев нула диети и изгубив многу и брзо.
Конечно се чувствував преслатко!
Конечно, моето тело се одмазди и имав лошо јадење бев потежок 10 кг од порано и мојот прв престој во болница го следеше во 1999 година.
Депресија и нарушување во исхраната.
Барем тоа е моето трајно градилиште.
За среќа, мојот сопруг ме сака бидејќи сум исто така со нарушено јадење и вознемиреност.
Јас едноставно не можам да го поднесам моето дебело тело.
Секој ден посакувам „нормално однесување во исхраната“ и се обидувам да го сторам тоа најдоцна навечер, кога ќе јадам тони калории.
Веќе се обидов да си „дозволам“ да јадам, но тоа секогаш завршува со прекумерно јадење.
Не е важно дали јадам наутро или напладне или кога и да е.
Оваа желба за „прејадување“ едноставно не престанува.