Нашата кожа - чудо - Велан Нега на кожата
Структурата на нашата кожа
Кожата е изградена во три слоја. Однадвор, ова се: епидермисот (горната кожа), дермисот (дермисот) и поткожното (поткожното ткиво).
Епидермисот
Епидермисот исто така содржи пигментни клетки (меланоцити), кои го формираат црно-кафеавиот пигмент меланин и го дистрибуираат до кератиноцитите. Типот на кожата е посветла или потемна во зависност од тоа колку се формира меланин. Колку е потемен типот на кожата, толку подобро е заштитена од штетните ефекти на сончевите зраци. Покрај тоа, епидермисот содржи имуни клетки (клетки Лангерханс), кои дејствуваат како врвен чувар на имунитетниот систем и можат да предизвикаат имунолошка реакција како одговор на повреди, инфекции или хемикалии (алергени). Клетките на Лангерханс можат да мигрираат од епидермисот и да стигнат до лимфните јазли преку лимфниот систем, каде што доаѓаат во контакт со имуните клетки во крвта
Дермисот
Потколата
Субкутисот содржи масно ткиво и поголеми крвни садови. Во горната област и во транзиција кон дермисот се наоѓаат жлездените тела на потните жлезди и себумните жлезди, како и фоликулите на косата. Субкутисот е резервоар за енергија, складиште на топлина (што изолира маснотии), а неговите крвни садови обезбедуваат снабдување на горните слоеви на кожата. Покрај тоа, најновото истражување покажува дека масното ткиво може да произведе разни хормони.
Функции на кожата
Кожата го обвива целиот организам и нè штити од губење на течност кон надвор. До одредена мерка, кожата е исто така орган за излачување. Соли (соли на калциум и магнезиум), азотни соединенија (амонијак, уреа, урична киселина, креатинин, аминокиселини и протеини) и маснотии се ослободуваат нанадвор преку себумните жлезди. Излачените супстанции придонесуваат за формирање на бариера на кожата. Дополнителните ослободени антибактериски агенси ја одржуваат колонизацијата на површината на кожата со микроби во здрава рамнотежа. Кожата е чувствителен орган и игра важна улога во нашата перцепција за околината. Кожата нè штити од штетните ефекти на сончевото зрачење, ни помага да ја подесиме телесната температура и ја обликуваме нашата индивидуална површина.
Кожата во резиме
Младата кожа е дебела, еластична и полна со потенцијал за развој, само помислете на нежната, мазна кожа на бебињата. Со адолесценцијата и зголемената активност на хормоналните жлезди за време на пубертетот, акните можат да се развијат, но ова обично исчезнува по неколку години. Со зголемување на возраста, емоционалните влијанија и личноста особено ја обликуваат кожата на лицето. Мимичните брчки како што се линиите за смеа и линиите за загриженост се позаборавни. Способноста на кожата да се обнови и циркулацијата на крвта опаѓа, а надворешните влијанија, особено сончевата светлина, придонесуваат за распаѓање на сврзното ткиво, така што кожата полека станува сè побрчкана и опаѓа.
Холистички поглед на кожата
Кожата не е само механичка обвивка што нè изолира од надворешниот свет. Како што веќе споменавме, тоа е чувствителен орган кој ни овозможува да ги согледаме дразбите и влијанијата на надворешниот свет на многу диференциран начин. Кожата е исто така огледало на внатрешните ментални процеси, кои се појавуваат на пр. Во руменило и бледо. Кога сте исплашени, избувнувате пот, или косата ви стои на крај. Во минатото беа опишани разни врски помеѓу внатрешните органи и кожата. Современата дерматологија знае и кожни болести кои се израз на внатрешни заболувања. Добро познати примери се на пр. Развој на таканаречени васкуларни пајаци (пајаци-nevi) во цироза на црниот дроб. Воспалението на панкреасот може да доведе до воспаление на масното ткиво бидејќи ензимите кои варат масти продираат во кожата. Ако одредени производи за распаѓање на крвта (порфирини) не се распаднат или излачат, кожата може да стане почувствителна на светлина. Некои кожни болести можат да бидат индикација за карцином во организмот. Затоа е важно да не се разгледуваат кожните болести изолирано, одвоени од остатокот на телото, но секогаш да се внимава на целата личност.
Негата на кожата ја одржува кожата здрава
Диета за здрава кожа
Урамнотежената исхрана богата со антиоксиданти е важна за здрава кожа. Од дерматолошка гледна точка, се препорачува многу зеленчук и овошје, со малку животинска маст и малку рафинирана храна. Вегетаријанците, исто така, можат да имаат здрава кожа ако ги добијат своите протеински потреби од растителни извори. Со разновидна диета, обично не се потребни дополнителни додатоци на храна. Сепак, овие уживаат во зголемената популарност. Антиоксидансите особено се користат во додатоците во исхраната. Дали редовното внесување на антиоксиданти и елементи во трагови може да го забави стареењето на кожата, тешко е научно испитано. Во секој случај, важно е редовно да се надополнува снабдувањето со кожата со антиоксиданти. Ова ја одржува нашата кожа витална и helps помага да ги неутрализира штетните влијанија на животната средина преку кислородни радикали.