Нашето тело сака секс во Медлајф
Сексот го зајакнува имунитетниот систем/Фото: PhotoXpress
Кога помислувате на една ноќ на страст, вашиот ум сигурно не е на придобивките од имунитетот или на одржувањето на телесната тежина. Многу луѓе се изненадени кога дознаваат дека сексот има многу позитивни ефекти врз здравјето.
Сексот нè ослободува од стресот
Сексот го намалува крвниот притисок и го намалува стресот. Студија на шкотски истражувачи, објавена во Биолошка психологија, во која учествувале 24 жени и 22 мажи, покажува дека луѓето кои имале сексуални односи пред да изложат на потенцијално тешки ситуации реагирале подобро на стресот отколку оние кои биле апстиненција.
Друга студија, цитирана од истата публикација, поврзува чести сексуални односи со понизок дијастолен крвен притисок.
Сексот го зајакнува имунитетниот систем
Еден до два сексуални контакти неделно беа поврзани со повисоки нивоа на имуноглобулин А, антитело кое го штити организмот од настинки и инфекции. Интересно, овој ефект се јавува само кај луѓе кои имаат секс со умерена фреквенција. Истражувачите од универзитетот Вилкс спроведоа студија во која учествуваа 112 студенти. Резултатите покажуваат дека оние кои имале секс еднаш или двапати неделно имале поголемо ниво на имуноглобулин А од оние кои биле воздржани или оние кои имале секс повеќе од три пати неделно.
Сексот согорува калории
Сексуална игра што трае 30 минути согорува најмалку 85 калории. Истражувачите покажаа дека можете да изгубите 300 калории за време на продолжена сексуална игра. 300 калории значи чоколадна лента или сендвич во ресторан за брза храна.
Сексот го подобрува кардиоваскуларниот систем
Постари луѓе кои стравуваат дека напор за време на сексуална забава може да предизвика мозочен удар, но британските истражувачи велат дека нема причина за загриженост. Студија објавена во „урнал за епидемиологија и здравје во заедницата“ и цитирана од „Вебмд“ покажува дека зачестеноста на сексуалниот однос не може да се поврзе со појава на мозочен удар.
Покрај тоа, специјалистите тврдат дека два или повеќе сексуални контакти неделно го намалуваат ризикот од смрт од срцев удар за 50%, во случај на мажи.
Сексот ја стимулира самодовербата
„Една од причините што луѓето имаат секс е да се чувствуваат добро во кожата“, вели д-р inaина Огден, сексуален терапевт. Всушност, ова е една од 237 причини зошто луѓето имаат секс, идентификувани од истражувачите на Универзитетот во Тексас во нивниот труд објавен во Архивите за сексуално однесување. Дури и оние кои се добри со самопочит тврдат дека имаат секс за да се чувствуваат уште подобро од оваа гледна точка. „Добрата сексуална игра започнува со самодоверба“, вели д-р Огден.
Сексот ја подобрува интимноста во парот
Сексот и оргазмот го зголемуваат нивото на окситоцин, т.н. loveубовен хормон, кој ни помага да се поврземе. Специјалисти од Универзитетот во Питсбург и Универзитетот во Северна Каролина го оценија однесувањето на 59 жени пред и по водењето loveубов со нивните сопрузи и партнери. Откриле дека нивото на окситоцин се зголемува пропорционално на бројот на сексуални контакти.
Високо ниво на окситоцин е исто така поврзано со чувство на дарежливост.
Сексот ја намалува болката
Заедно со нивото на окситоцин, количината на ендорфин произведена од телото се зголемува, со што се ограничува болката. Ова објаснува зошто понекогаш по сексуална игра откривате дека главата повеќе не ве боли. Во една студија објавена во Билтенот за експериментална биологија и медицина, 48 доброволци вдишиле пареи на окситоцин и биле избодени во прстот. Резултатите покажаа дека нивото на болка е преполовено.
Сексот го намалува ризикот од рак на простата
Честите ејакулации, особено кај мажите во третата деценија од животот, можат да го намалат ризикот од рак на простата подоцна во животот, велат австралиските истражувачи. Тие разгледаа податоци од здрави мажи и мажи дијагностицирани со оваа болест и открија дека мажите на возраст помеѓу 20 и 30 години, кои имаат повеќе од пет ејакулации неделно, имаат една третина помал ризик од заболување. кои имале намалена сексуална активност. Сепак, теоријата не е валидна за мажи постари од 30 години, покажува истата студија.
Сексот ги зајакнува карличните мускули
Познато е дека Кегеловите вежби помагаат во зајакнување на карличните мускули, со што се намалува ризикот од уринарна инконтиненција подоцна во животот, но сексот е попријатен и го има истиот ефект.
Сексот ви помага да спиете подобро
Истражувањата покажуваат дека окситоцинот ослободен за време на оргазмот промовира сон, а програмата за здрав сон е поврзана со многу придобивки, вклучително и одржување на соодветна тежина и крвен притисок.