Наши круша во лексиконот за велнес

Татковината на крушата Наши е веројатно северна Кина, Кореја или Јапонија. Бидејќи се култивира и во Австралија, Нов Зеланд, Тајван и Калифорнија, достапна е во нашите продавници цела година. Во меѓувреме, тој веќе е делумно одгледуван во Европа. Постојат два вида круша Наши, јапонска и кинеска. Постојат многу различни под-сорти за двата вида. Само во Јапонија се познати 1200 сорти. Ако се чува на ладно место, овошјето може да се чува неколку недели. Сепак, тој е исклучително чувствителен на притисок, затоа треба да се чува што е можно полабаво.

Двата различни типа круша Наши имаат различни разлики во вкусот. Плодовите во форма на кинеска круша имаат многу меко месо, многу јадрени клетки и имаат вкус сличен на нашите домашни круши. Јапонскиот тип, од друга страна, е повеќе сличен на нашите домашни крцкави јаболка. Покрај тоа, тој е практично без семе. Треба да знаете дека крушите Наши излегуваат на пазарот зрели, така што тие не омекнуваат и зреат со текот на времето. Подготовката на крушата Наши е потполно иста како и за нашите локални круши и јаболка. Измијте, потоа излупете и на крај јадро. Важно е крушата Наши секогаш да се чува кул. Поради киселиот вкус, тој е одличен за комбинирање со повеќе зачинети јадења. Најважните состојки на овошјето се витамин Ц, како и минерали фосфор и калиум Содржината на калории е 53 kcal на 100g. Апсолутно нема маснотии, а содржината на јаглени хидрати е 8g на 100g. Повеќе видови овошје можете да најдете во нашиот преглед на исхраната. Значи, ако не само што сакате да се храните здраво, туку и да спиете здраво, таму сте во добри раце и ќе го најдете вашиот модел од соништата.

---