Насмевка и килограми
Кога имав нешто повеќе од сто килограми, се насмевнав многу повеќе отколку што сега. Сите бев насмевки, се чувствував добро во мојата кожа, не ми пречеа тие вишок килограми и уживав во сè околу мене.
Тогаш сфатив дека не е здрав. Делот за дебелината е нездрав, затоа што теоретски може да се насмеам во секое време и етички. И барав решенија да сменам нешто. Ги најдов, а сега сум во процес на превоспитување на храната. Што доведе до слабеење.
Насмевката и тежината се некако поврзани. Од кога почнав да бидам посвесен за своите избори, откако почнав да губам тежина, бидејќи шеќерот повеќе не е мој пријател, насмевката почна да исчезнува од моето лице.
Се сфаќам посериозно и сега многу помалку се смешкам.
Го задржав мојот оптимизам, но сега се занимавам со други добро скриени емоции. Оние што ме натераа да проголтам торта два или три кога ситуацијата беше над мене или не знаев како да се справам со сето тоа. Јас ги покривав емоциите со слатки. И се насмевнав како што направив за да не бидат во неволја.
Разликата можете да ја видите на сликата подолу:
Мислите дека сум единствениот?
Со текот на времето, следев неколку јавни личности кои беа во категоријата плус големина. Сите убави, сите супер мега насмеани, многу отворени, многу дружеубиви. Тогаш тие започнаа да се трансформираат. Тие почнаа да губат телесната тежина, да поминуваат низ преобликување на телото.
Фели Доносе, Оана Раду, Тео Трандафир, Јоана Думитраче се првите кои сега им паѓаат на ум. И сите тие преминаа од целосна насмевка до самозадоволена насмевка (тоа е она што јас го нарекувам).
Потребно е многу повеќе сега за овие дами да можат навистина да се насмевнат. Да се смееме од срце, да ја видам радоста во неговите очи.
Насмевка и килограми
За личност која многу години се бореше со килограмите и во различни ситуации, со помош на секакви методи, мојата насмевка беше еден вид штит. Понекогаш дури и се смеев себеси, за да не ги направат другите. Или не давајќи им можност на другите да го влошат тоа. Нивните навестувања или навреди беа третирани со насмевка на лицето.
Борбата против килограмите е таа што бара многу енергија, пред сè за да се открие причината што доведе до акумулација на овие килограми. И, ќе бидете изненадени колку луѓе се предизвикани од неконтролирани емоции или нелекувана емоционална траума.
Затоа е тешко, затоа диетите се прашина во очите, затоа јо-јо ефектот се појавува толку брзо. Напишав за јо-јо во овој напис вреден за читање- Ефектот јо-јо и потпишаните. Лично откровение.
Зошто мислам дека насмевката исчезнува?
Кога ќе изгубите тежина со вистинскиот метод, се појавуваат многу внатрешни демони. Со кои треба да се борите за вистински да се помирите, за да ги немате повеќе оние потешкотии на вашата душа што ве одведоа до храна. Борбата е онаа што ви ја грабнува насмевката. Што ве тера да сфатите дека насмевката е за други прилики, не за секоја ситуација и секој момент.
Можеби мислите дека сум аберрен. Но, за вас, човек кој нема проблеми со килограми и внатрешни демони, ова се навистина абери. Ниту некому му помага ако се смеете или површно се однесувате кон нив кога ќе слушнете за такви случаи. Дека никогаш не знаете на кого би можеле да му помогнете да се ослободи од многу лош пас што води кон несреќи! Да, ситуацијата може да стане толку сериозна!
Случајно или не, за време на пишувањето на овој напис, се појавува следниот пост на ФБ од пријател во списокот:
„Сите сме одговорни за среќата на другите.
Сè што правиме или не, без разлика дали ќе го кажеме тоа или не, има ефект врз другите.
Емоционалното загадување е можеби најштетно од сите, затоа што не можете да го измерите, никој повеќе не ја гледа неговата важност и нема казни или парични казни за тоа.
Од книгата " Дежа ву. 25 години ВУНК ”Од Корнел Или. Himе го погледнете поинаку откако ќе ја прочитате книгата. Затоа што тој е многуооооооооооооооооооогу многу од убавиот вокал од „тој“ бенд.
Објавата на Алекс Баран Петреску, од кинескиот билтен
Можете да помогнете
Кога ќе видите дека имате луѓе кои поминуваат низ ваква промена, можете
Вие ги прашувате дали сум добро. "Како се чувствуваш?" „Како можам да ти помогнам да го преболиш тоа? - Како ја гледате оваа промена? - Како си? „Кога одиме на прошетка? Овие се едноставни прашања, но тие можат да генерираат разговори што помагаат да се ослободат емоциите.
… Вие се ставате во нивна кожа и видете што ако. Оваа вежба може да ви помогне малку подобро да разберете низ што поминува волната.
… Забележете и кажете што сте забележале. Вака мажот знае дека ви е видлив, дека се грижите за тоа што живее во тие моменти.
Дел од ветувањето за новата година беше да се обидам да им помогнам на луѓето околу мене што е можно повеќе, и овој став кажува сè:
„Во последно време научив дека не е доволно да бидам само јас, само да бидам сигурен во тоа што ќе биде. Но, мора да инвестирам и во воспитувањето на оние околу мене. Успеваме повеќе заедно, кога сме повеќе на иста бранова должина! “
Овие мисли можат да бидат знаци на нервен слом, но колку повеќе наоѓам форма на мисли и идеи што имам, толку подобро знам како да управувам со нив.
Знам дека не сум нормална. Чуден сум. Но, знам дека оваа чудност е споделена. Дека ова што го пишувам има смисла за некои од вас. И навистина се надевам дека помага. Да ве натерам да ги поставите вистинските прашања што ќе ве доведат до подобар пат!
Еве каде завршува идејата за дебата за насмевка и тежина weight
Што мислите за оваа тема?
Споделете ако ви се допадна!
сака
Поврзани Мислења
Омилен рецепт за вода на бебето
Тежината на чинија салата
Денес Не утре. Не понеделник
30 октомври 2020 година 30 октомври 2020 година
27 коментари на „Насмевка и килограми“
За среќа, се насмевнав и кога имав прекумерна тежина и сè уште се смешкам кога се обидувам да ја намалам телесната тежина, дури и ако треба да ја намалам количината или дури и да се одречам од одредена храна што особено ми се допаѓа.
Искрено, кога не јадам (особено слатки), станувам нервозен. И тука исчезнува насмевката. Но, откако ќе ослабам, насмевката повторно се појавува затоа што многу повеќе сакам да пушам.
Да, така и јас со слатки. Само што стигнавме до точката кога телото веќе не покажува знаци на нервоза поради преработениот шеќер што го земаме од исхраната. И да, насмевката се враќа, но кога ќе стигнете до точка кога ќе имате поголемо задоволство. Кога ќе видите резултати!
Здраво !
Побарајте духовна кауза D .Не акумулирајте нешта. насмевнете се материјали, емоции и мисли… ослободете ги преку внатрешната насмевка… насмејте се и радувајте се што сакате да бидете вие! Како што сакате да бидете… чувствувајте се добро во вашата кожа
Здраво! Да, јас исто така ги барам овие аспекти за да ги најдам и разберам. Reachе достигнам појасна точка… некако! 🙂
Како прво, сакам да ви честитам за одлуката, но особено за волјата што ја имавте. Воопшто не е лесно да изгубите тежина, особено ако сте седечка личност и сакате храна.
Што се однесува до насмевката, мислам дека таа исчезнува затоа што се јавува фрустрација. Вие исто така се чувствувате виновни за бонбона ако сте ја изеле и не морале.
Ви благодариме за kindубезните зборови. Јас ослабев и сè уште слабеам. И станува полесно да се држам до ова патување, бидејќи научив многу подобро да управувам со моите емоции. И сигурен сум дека насмевката ќе доаѓа почесто на мојата улица
Искрено и искрено ви честитам за напорите. Не сте сами, јас страдав на ист начин и ако порано ме нарекуваа насмеана, сега, оние што ме познаваат долго време ми велат дека сум премногу трезен. Јас не го разјаснив овој парадокс.
Благодарам за охрабрувањето 🙂 Мислам дека сите грижи и проблеми оставаат траги што не знаеме како да ги избришеме или не ги решиме правилно. И од таму насмевката сè помалку!
Јас сум во категорија тежина! Отсекогаш сум бил слаб од 20 кг во 2 одделение, 48 во 12 и 50 по првото дете… Сега имам 65 кг и 50 години и се чувствувам дебело! на моето лице во споредба со целосниот! Бидејќи се познавам себеси, се насмевнав многу ретко, а сега дури и помалку во споредба со другите подебели луѓе околу мене! Цело време, низ годините бев опседнат со прашањето - зошто? Јас лично дојдов до заклучок дека надминување на емотивните чувства што ги чувствува секоја личност која држи диета .... Постои оној еликсир на среќа и „радост“ што се наоѓа во слатките, шеќерот и чоколадото, што се претвора во насмевка
Здраво! Тој еликсир на среќа не го даваат слатките и шеќерот, туку сензацијата што ја нудат тие. Затоа ја корелира промената на расположението кога ќе погледнете во телото на овој „лек“.
Мислам дека колку и да имаме килограми, станува збор за емоции, самодоверба, што на сите ни овозможува да се насмееме. Затоа што, ако на животот гледаме како на маки, како можеме да се насмееме?!
Што се однесува до вашиот кг, сè додека сме здрави, останатите се палави! 🙂
За среќа, никогаш не сум имал вакви проблеми, но имам пријатели и знам колку им е тешко и на емоционалните состојби низ кои поминуваат.
Мило ми е за тебе што не беше така! Емоциите тешко се управуваат, но не и невозможни.
Мислам дека рамнотежата ќе ја врати насмевката на секој што поминува низ такви ситуации. Верувам дека на крајот е важно како се чувствувате најдобро, себеси во своја кожа, затоа што другите се само патници низ нашите животи.На крајот, остануваме со сопственото тело и нашите избори.
Билансот е навистина оној што ќе донесе насмевка на усните на сите.
Многу интересна тема и возбудлива истовремено. Никогаш не размислував за врската помеѓу насмевките и тежината, но ти ме натера да размислувам.
Секогаш е можно да има неколку аспекти на ситуацијата. Се надевам дека оваа презентација ќе ви помогне!
Вистината е, повеќе ми се допаѓа кога се насмевнуваш, сега знаеш подобро што и како.
Ви благодарам многу за комплиментот!
Многу добра опсервација, оваа! Сите мислиме дека забележавме, но малкумина го истакнаа тоа. Не знам што да кажам, кога станува здравствен проблем, физички или духовен, да, вреди да се вложи напор. Инаку, сепак, мене, лично, и Фели и Тео, ми се допаѓаше многу повеќе порано. Се разбира, објаснувањето е она што го понудивте: насмевката.
Тие веројатно не ја забележале промената на физичкиот изглед. Затоа не се истакнуваше почесто. Насмевката се појавува или се појавува откако ќе се смират водите, но сепак не е иста како порано. Откако се борев со секакви свесни чувства и лишувања од олеснување со храна ... потешко со насмевка.
Тео и Оана Раду ме изгубија по трансформацијата. Фели и Јоана се уште ми се драги, но сепак постои голема разлика. Особено за оние кои ги следеа порано!
Следам случаи на ТЛЦ на луѓе со прекумерна тежина кои поминуваат низ различни ситуации
тешко е да се губат телесната тежина. И јас тука се осврнувам на многу килограми (над 300).
Сите овие натрупани килограми имаат заеднички именител: проблеми во животот на сите.
Понекогаш сум изненаден од амбицијата и упорноста со која некои успеваат да постигнат прекрасен резултат.Поминувам низ многу тешки фази и само оние кои имаат добро дефинирана цел успеваат да ослабат.
Не знам дали насмевката е понагласена кога сте подебели, а откако ќе ослабете исчезнува…. Навистина, ако изгубите тежина ја враќате вашата самодоверба. Оттука произлегува оптимизмот и радоста
Во секој случај, сакам да ви честитам што ја објавивте оваа ваша трансформација!
О да Јас ги знам тие претстави. Ги гледав со интерес. И има уште една драга емисија за мене на Е! - Одмаздно тело. И во двата случаи има луѓе со многу вишок килограми, кои имаат како поттик за емоциите или траумите не управувани на време/правилно.
Мислам дека насмевката исчезнува само за време на патувањето. Бидејќи кога ќе ја пронајдете таа точка на удобност, прифаќање, рамнотежа, постои таква состојба на благосостојба што ви овозможува да се насмевнувате почесто.
Ви благодарам многу за вашата благодарност. Се надевам дека ќе биде корисно да се сподели оваа трансформација за други луѓе. Затоа што дефинитивно ми помага!
Здраво. Ви благодарам многу за убавите зборови и мисли поставени овде. Врската помеѓу тежината и насмевката е онаа што ја гледам поради односот што го имам со храната. Врска на која работам и се надевам дека ќе излезам на вистинскиот пат. Како идеја, исто така, го напишав овој напис пред неколку месеци - https://adndefemeie.com/2019/08/19/pedeapsa-din-farfurie-sau-recompensa/
Верувам дека социјалното усогласување е фактор што може да влијае, но ако навистина влезете во коренот на зголемувањето на телесната тежина, мислам дека овој фактор ќе исчезне.
За мене ситуацијата е посложена. Ме присили да го сменам стилот на јадење и од тука ослабе неколку килограми. Но, причините се многу, сите подеднакво важни. Да бидам поздрав, да бидам позадоволен од мојата фигура (имплицитно да не се чувствувам лошо повремено поради изгледот), да бидам пример за здрав избор на храна за моите деца, да бидам свесен за секој избор и кои се неговите последици.
Од овие причини, верувам дека ќе стигнам до точката каде што полесно ќе најдам рамнотежа во секоја ситуација и ќе можам полесно да го филтрирам мислењето на оние околу мене.
Како навистина се чувствувам?
Уморен. Физички и психички. Ако е во ред. Затоа и поретко се смеам. И тоа е во ред. Се обидувам да одморам колку што можам за да се вратам во подобра состојба, да се чувствувам посилно и поодлучно!
Ви благодариме за прашањето
Верувам многу во рамнотежа. Не мора да бидете најслаби или најдебели. Ниту најубавата ниту најгрдата. Не се согласувам ниту со драстичните ремени за слабеење.Добро и убаво е да можете да ги јадете сите деликатеси на животот, но не и да претерувате со ништо.Треба да бидете здрави и да се чувствувате добро во вашата кожа. но не и невозможно
Вашето мислење е важно за мене! Откажи одговор
Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.
Здраво! Добредојдовте во мојата виртуелна куќа!
Кармен Алекса на тастатурата!
Се надевам дека ова што го сметате овде е корисно. Јас пишувам, вие ги филтрирате информациите и ги применувате според вашата ситуација.
Погледнете повеќе лични информации со пристап до следниот линк - За мене
Најдобри статии и страници
Политика за приватност
Јас се трудам да ги заштитам вашите лични податоци оставени на овој блог.