Насмевката на мозокот-дел
Сите сме слушнале за неверојатните работи што мозокот може да ги направи. Сепак, кога станува збор за нивно сами изработка, на повеќето луѓе им е тешко да најдат ефективни техники кои можат да се искористат за да се постигнат солидни резултати. Еве неколку техники познати по нивните спектакуларни резултати.
Трогателна радост
Ова е техника развиена од Пит А Сандерс r.униор, Американец кој живее во Седона, Аризона, САД. Сè што треба да направите е да замислите линија што тече од центарот на челото до центарот на вашиот мозок, а потоа визуелизирајте се како многу лесно го галите овој регион.
„Можете да бидете среќни, здрави и исполнувачки секој ден од вашиот живот користејќи ја оваа едноставна ментална вежба“, вели еден експерт. Оваа техника, покрај тоа што е извонредно лесна за учење, е и исклучително ефикасна, достапна за сите и бесплатно, вели Сузан Jimимисон од магазинот Weekly World News: „Користење на шесте едноставни чекори опишани од невро-истражувачот Пит Сандерс, можете да го активирате центарот на радоста во мозокот.
На овој начин, можете магично да ослободите стрес, болка од секаков вид, да лекувате депресија, да го зголемите нивото на енергија, да го подобрите спиењето, да ослободите грижи, да го ослободите лутината, вознемиреноста или стравот, да ги елиминирате главоболките или вообичаените болести, да го намалите крвниот притисок, контролирајте ја тежината, борете се против зависностите како алкохол, тутун или други лекови “.
„Само неколку минути ментална релаксација и визуелизација можат да направат да се чувствувате исполнети, исполнети со мир и енергија“, вели Сандерс, дипломиран на Технолошкиот институт во Масачусетс, кој има своја компанија. „Тоа е исклучително едноставна био-повратна информација која може да ви помогне да се откажете од пушењето, да изгубите тежина или да спиете како бебе. Оваа неверојатна техника може да стори апсолутно сè што прават најскапите лекови - и тоа го прави без никаков трошок. Се прашувам зошто не направија повеќе со неа “.
Научниците и лекарите знаат за стимулирање на одредена област на мозокот многу години - поточно септум пелуцидиум - дека има неверојатни корисни ефекти. Оваа акција создава нежно и истовремено енергично чувство, кое најдобро може да се опише како внатрешна насмевка. Со активирање на оваа област се чистат повторуваните циклуси на грижа, болка, лутина и страв што можат да се создадат во други области на мозокот “.
Sept pellucidum тоа е тенка вертикална мембрана што ги поврзува корпус калозумот со колоните на форниксот и ги одделува страничните комори. Септ има десен и лев лист, кои се дел од средната хемисферична граница.
Cavum sept pellucidum тој е видлив пренатално со ултразвук и неговите димензии можат точно да се измерат. Кај нормалните фетуси, пелуцидиум септум кавумот секогаш треба да биде видлив помеѓу 18 и 37 недела и бипариетален дијаметар помеѓу 44 и 88 мм. Неможноста да се открие пелуцидиум септум кавум во овој временски интервал или поголема големина на кавум може да укаже на развој на мозокот ненормално и бара понатамошно испитување.
Чекорите што ги препорачува Сандерс се:
1 • Прво, пронајдете го центарот на радоста. Затворете ги очите, истегнете ги прстите и лесно допрете го челото на околу 2,5 см. под линијата на косата. Сега замислете мала искра светлина да патува околу две третини во вашиот мозок од тоа место. Таа област на мозокот е центар на радост.
2 • Сега опуштете се. дишете полека и длабоко, исто како што правите пред да заспиете. На овој начин вашето тело го елиминира стресот што може да пречи на био-повратните информации.
3 • Користете визуелизација за да патувате во вашиот центар на радост. Замислете ладен ветер или поток што тече од тоа место на челото до преградата на пелусидиумот. Не фокусирајте се премногу, само оставете ја вашата фантазија полека да ве донесе на тоа место во вашата глава
4 • Барајте најсилен ефект. Побарајте го тоа место во мозокот, кое кога ќе го допрете низ фантазијата, му дава на тоа чувство на „Аххххххх“, своевидна внатрешна насмевка. Кога ќе стигнете до центарот на радоста, веднаш ќе добиете чувство на ослободување и благосостојба. Преку вашите мисли, вие го менувате нивото на замислена палпација што ја правите. Направете фино прилагодување за правилно лоцирање на областа.
5 • ‘Допрете’ го центарот на вашата радост. Испратете импулси на енергија во вашиот мозок. По неколку пулсирања, треба да почувствувате ослободување на болка, вознемиреност и фрустрација. Feelе почувствувате мир и исполнетост.
6 • Вежбајте, вежбајте, вежбајте. Ова е процес на био-повратна информација и поради тоа нема да можете да го направите тоа совршено од самиот почеток. Користете ја техниката неколку пати на ден и за неколку недели ќе доживеете радост, добро здравје и loveубов за која отсекогаш сте сонувале.
Притиснете ја вашата амигдала
Ако сакате двоен ефект „спакуван“ со Постигнување радост, тогаш можете да го постигнете овој ефект со притискање на вашата амигдала.
Нил Слејд, наследникот на Т.Д. Линго, креаторот на оваа техника, вели: „Пронајдете го центарот помеѓу надворешниот агол на окото и дупката за уво, ставајќи го палецот во увото и средниот прст во аголот на окото, оставајќи го показалецот слободно да застане помеѓу нив. Каде е показалецот е приближно центарот што го барате “.
Замислете дека влегувате во черепот околу 2,5 см директно, од оваа позиција. Визуелизирајте два предмети со големина на бадем, или две бомбони од сиво желе, од секоја страна на вашиот мозок. Тие се поставени на таков начин што едниот крај е кон фронталниот кортекс, веднаш зад челото. (Предниот дел се нарекува предна амигдала. Амигдалата е грчки збор за бадеми, изречена а-миг-дала, со акцент на слогот миг).
Визуелизирајте како го стимулирате предниот/горниот крај на амигдалата до фронталниот кортекс на мозокот со нешто бело, сјајно и исклучително лесно. Овој „инструмент“ може да се замисли како бел пердув кој ја скокотка амигдалата. Или тоа може да биде ласерски зрак што влегува во вашиот мозок однадвор. Или, можете да го користите показалецот поставен на средината на растојанието помеѓу увото и аголот на окото, во областа на храмот, бидејќи испраќа зрак светлина низ кожата, 2,5 см длабоко во мозокот до предниот-горниот дел на амигдалата.
Повторуваната пракса треба да ги засили нервните патишта во фронталниот кортекс и да создаде поголема самосвест, зголемена креативност и емоционална интелигенција, поживописни соништа, подобра концентрација и внимание, подолго функционирање на повисоки нивоа на свест, а исто така многу почести паранормални искуства, како што се синхроници, итн.