Наставник за потрошувачка на калории

Вашата потрошувачка на калории

Во текот на 60 минути го користите наставникот

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со наставник

Колку телесна тежина ќе изгубите како наставник и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Тогаш, калкулаторот за работа одговара на тоа колку време треба да бидете учител за ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (наставник). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: