Настинки - За здравјето со одговорност Водич за вообичаени болести

Корисни информации

Настинката е честа заразна состојба што може да биде предизвикана од повеќе видови вируси. Во медицинска смисла, ова се нарекува вирусна инфекција на горниот респираторен тракт.

Настинките се чести. Во текот на една година, возрасните можат да имаат 2-4 епизоди на студ. Децата можат да настинат од 6 до 12 пати годишно. [1]
Повеќе од 200 различни видови на вируси можат да предизвикаат настинка. Најпознат е риновирусот, кој е одговорен за приближно 30% -40% од случаите на болеста. [2]
Многу е заразна. Студот е најмногу заразен во првите 2-3 дена по појавата на симптомите.
Се пренесува со воздух. Студот се пренесува со вдишување на капки во воздухот што содржат вирус, откако болното лице кашла или кива, но и со директен контакт со контаминирани површини.
Колку е опасно студот? Настинките се инфекции кои, во огромното мнозинство на случаи, се подобруваат сами по себе и исчезнуваат без компликации. Може да биде проблем за луѓето со депресивен имунолошки систем, деца и стари лица, бидејќи симптомите може да се влошат или да се појават компликации.
Пушење. Некои симптоми, како што е кашлање, имаат тенденција да бидат потешки ако пушите, а студот обично трае подолго.

Фактори кои промовираат настинка:

Возраст: Доенчињата и малите деца имаат поголема веројатност да развијат настинка, бидејќи немаат доволно развиен имунолошки систем.
Температурни промени: Болестите се почести во студениот период, поради ненадејни промени од топло во ладно или затоа што повеќе време поминуваме во затворено со други луѓе кои можат да бидат заразни.
Други услови: Ослабениот имунолошки систем и заморот можат да придонесат за појава на обична настинка.

!Needе ми требаат антибиотици?!

Повеќето настинки поминуваат сами без третман. За ублажување на симптомите, постојат различни производи без рецепт кои имаат високо ниво на ефикасност и безбедност за корисникот. Антибиотиците се корисни во третманот на бактериски инфекции затоа се неефикасни во третманот на обични, некомплицирани настинки.

Што да очекувам?

симптом. Кај возрасни и постари деца, симптомите на настинка траат околу една недела и половина, а кај помладите деца до две недели. Симптомите обично се поинтензивни во првите два до три дена, пред постепено да започнат да се подобруваат и исчезнуваат. Кашлицата може да трае до три недели.
Третман. Третманот на настинка помага во ублажување на симптомите, затоа треба да се консултирате со вашиот лекар или фармацевт за да го идентификувате најсоодветниот производ за вас.

Што можете да направите за да управувате и да ги ублажувате симптомите?

Постојат неколку опции кои можат да ви помогнат побрзо и полесно да ја надминете студената епизода.

Јадење. Јадете храна богата со растителни влакна, минерали и витамини, особено овошје и зеленчук. Правилно хидрирајте.

Начин на живот. Обрнете внимание на спиењето во овој период. На телото му треба одмор за да се опорави.

Лекови без рецепт.

Аналгетици: ја ублажува болката и треската. Парацетамол, ибупрофен или аспирин можат да помогнат во намалување на симптомите. Аспиринот не треба да се користи кај деца под 16-годишна возраст. Внимателно прочитајте ги и следете ги упатствата во летокот.
Деконгестиви: заглавете го носот и помагате полесно да дишете.
Сируп од кашлица: смирува кашлица.
Кој производ и да изберете да го користите, внимателно прочитајте ги и следете ги упатствата во летокот за пакување и на пакувањето на секој производ.

превенција. Неколку едноставни гестови можат да помогнат да се задржи студот, но исто така да спречат да се разболат оние околу вас.

Измијте ги рацете со топла вода и сапуница или користете раствори за дезинфекција, особено пред јадење.
Избегнувајте преполни области и контакт со контаминирани луѓе.
Кашлање и кивање во марамчиња за еднократна употреба. Фрлете ги кога ќе ги користите.
Не пијте и не јадете по други луѓе.
Останете дома додека не се чувствувате подобро за да избегнете ширење на вирусот.

НЕ земајте антибиотици!

Настинката е инфекција предизвикана од вирус, а антибиотиците се препорачуваат само ако сте заболеле од бактерија.

Кога треба да одите на лекар?

Компликациите што можат да се појават како резултат на студ може да вклучуваат развој на бактериска инфекција на увото или бактериски синузитис. Хроничните болести можат да се влошат за време на настинка.

Доколку производите без рецепт и промените во животниот стил не помогнаа да се ослободат симптомите и студот опстојува повеќе од една недела, препорачливо е да се консултирате со лекар.

Симптоми што треба да ве поттикнат да побарате совет од специјалист:

појавата на треска
треска поголема од 38 Целзиусови степени
силни главоболки
повраќање
болки во стомакот и градите
отежнато дишење
конфузија