NatalLife

Специјализирани медицински услуги

  • Услуги
  • лекарите
  • назначување
  • Наталифе
    • Зошто NatalLife?
    • За NatalLife
  • NatalLife медицински специјалитети
  • БЛОГОВИ
    • опрема
    • прашалници
    • Интервјуа
  • Мојот акаунт
  • Вашата нарачка
  • Услуги
  • лекарите
  • назначување
  • Наталифе
    • Зошто NatalLife?
    • За NatalLife
  • NatalLife медицински специјалитети
  • БЛОГОВИ
    • опрема
    • прашалници
    • Интервјуа
  • Мојот акаунт
  • Вашата нарачка

Менопауза. Препораки за убав живот.

Менопауза. Етапа со нови предизвици и нови искуства.

Менопаузата е сè поакутна тема во современото општество, бидејќи оваа фаза доаѓа со промени што бараат промени во животниот стил на жената.

NatalLife NatalLife

Возраста на почетокот на менопаузата е различна од жена на жена, не зависи од возраста на која се случила првата менструација.

Опсегот во кој нормално се очекува да се смири е помеѓу 40 и 55 години.

Проценката на возраста на која започнува вашата менопауза се појавува како посебна грижа за жените кои не го исполниле својот сон да станат мајки.

Нема лабораториски тестови кои прават точна пресметка кога ќе започне вашата менопауза. Сепак, постојат одредени аспекти што можат да сугерираат, а возраста на која мајката влегла во менопауза, може да биде репер за водство.

Ако се појави пред 40-та година од животот, се смета за рана менопауза, а по 55 години за доцна менопауза.

Според СЗО (Светска здравствена организација), дијагнозата на менопаузата се поставува ретроспективно, по период од 12 месеци отсуство на менструација.

Во зависност од тоа како е инсталирана, менопаузата може да биде природна или вештачка (по третман).

Менопаузата е биолошка фаза во животот на жената која се јавува постепено и се карактеризира со три различни периоди.

Пред менопауза.

- е период на опаѓање на репродуктивните функции до неповратниот прекин на функцијата на јајниците, што се манифестира со намалено, а потоа и исчезнување на плодноста;
- ја зголемува фреквенцијата на ановулаторни циклуси, карактеризирани со неправилни менструални циклуси; - го намалува производството на естроген и производството на прогестерон;
- тоа е различно за секоја жена;
- може да започне дури и 10 години пред вистинската менопауза, просечната е 4-6 години.

Самата менопауза.

- одговара на постојан прекин на менструацијата.

После менопауза.

Трае во период од 2-6 години по престанокот на менструацијата, сè до целосниот прекин на функционалната активност на јајниците.

Симптоми кои можат да се појават за време на менопаузата.

Важно е да се спомене дека менопаузата е многу „персонализирана“. Добро е да се знае дека симптомите се разликуваат од жена до жена, бидејќи нивниот интензитет и времетраење варираат.

Манифестациите кои ја карактеризираат менопаузата се јавуваат поради дефинитивно отсуство на естрогенски хормони. Овие претставуваат низа соматски и ментални нарушувања кои можат да генерираат одредени нарушувања во однесувањето.

аменореа (недостаток на менструација).

Невровегетативни нарушувања.

Жешки блесоци. Тоа се манифестира со брутална сензација на топлина во горниот дел од телото (главата, вратот, градите). Топлина придружена со обилно потење и црвенило. Понекогаш е поврзано со чувство на задушеност, создавајќи изразена состојба на непријатност. На почетокот, топлотните удари се јавуваат особено ноќе, и можат да предизвикаат несоница и значителна астенија, а потоа се појавуваат во текот на денот, особено по напор или оброци. Просечното времетраење е 2-3 минути и може да трае за период од 1-5 години. Од патофизиолошка гледна точка, топлотните удари претставуваат нерамнотежа помеѓу хипоталамусот (контролен центар на хормоналниот систем и регулација на температурата) и јајниците.

Општи полиморфни симптоми.
Вртоглавица, главоболка, мијалгија, артралгија.

Генито-сексуални нарушувања.

Недостаток на естроген предизвикува сувост на вагиналната мукоза. Со текот на времето, тоа дури доведува до истенчување на вагиналните wallsидови и атрофија на вулвата. Овие промени можат да предизвикаат непријатност и болка при сексуален однос, да промовираат уринарни и вагинални инфекции, кои се почести. Градите претрпуваат атрофични промени.

остеопороза.
Отсуството на естроген предизвикува намалување на коскената матрица, што е поврзано со намалени резерви на калциум во коската. По менопаузата, постои забрзано губење на коскената маса што се влошува со возраста. Остеопорозата е доцна манифестација на менопауза. Тоа е фаворизирано со диета со малку калциум и протеини, седентарен начин на живот, како и недостаток на изложеност на природна светлина. Најсериозни последици од остеопорозата се фрактури предизвикани од траума со низок интензитет и феномени на компресија на 'рбетници.

Кардиоваскуларни заболувања.
Намаленото ниво на естроген може исто така да предизвика атеросклероза (формирање на липидни наслаги на артерискиот wallид), зголемен крвен притисок, мозочни удари, корорнарна срцева болест и миокарден инфаркт. Естрогените играат заштитна улога, го намалуваат нивото на вкупен холестерол и триглицериди и го зголемуваат нивото на „добар“ холестерол (HDL холестерол - липопротеини со висока густина).

Психоафективни нарушувања.
Чести манифестации на менопауза вклучуваат:

  • раздразливост,
  • емоционална лабилност со ненадејни промени во расположението,
  • несоница,
  • замор,
  • вознемиреност,
  • нарушувања на меморијата и концентрацијата,
  • намален капацитет на напор,
  • депресивни состојби,
  • намалено либидо.

Зголемување на телесната тежина.

Зголемувањето на телесната тежина во менопаузата може делумно да се објасни со промени во хормоналниот статус. Зголемувањето на телесната тежина е фаворизирано со намалена физичка активност и неурамнотежена исхрана. Тежината во менопаузата се зголемува во просек за 4-7 кг, што е карактеристична и промената на дистрибуцијата на маснотии, се депонира главно на стомакот и колковите.

Позитивните ефекти од менопаузата.

Недостаток на естроген доведува до инволуција и исчезнување на бенигни заболувања на градите и матката, предизвикани од хиперестрогенизам. Така во менопаузата се забележува инволуција на миома на матката, ендометриоза и фиброаденоми на дојка.

Решенија за жени во менопауза.

и. Донесете начин на живот кој помага во ублажување на симптомите и спречување на компликации .
- редовни физички вежби;
- прилагодена диета;

ил. Третман во менопауза.

Има за цел да ги поправи нарушувањата поради недостаток на естроген: невровегетативни феномени, вулвовагинална атрофија, остеопороза, стареење на кожата, кардиоваскуларни ризици и зголемување на телесната тежина.
Така, главниот третман е хормонска терапија за замена. Се состои од последователна администрација на естроген и прогестерон со цел да се постигне хормонална рамнотежа.
Естрогените се ефикасни во контролирање на топлотни удари и напади на потење. Тие имаат корисен ефект врз вагиналната мукоза; ја подобрува васкуларноста и дозволува вагиналната мукоза да ја задржи својата дебелина и структура. Го олеснува подмачкувањето на вагината, што има недостаток во менопауза поради атрофија на вагиналната мукоза и предизвикува болка при сексуален однос. Естрогените го зачувуваат колагенот на кожата, со што се зачувува трофичноста на кожата.

Хормонска терапија во менопауза

- ограничува губење на калциум и уништување на коскената матрица. Третманот треба да се започне што е можно поскоро, веднаш по прекинувањето на менструацијата. Процесот на уништување на коските започнува брзо, особено кај жени кои се слаби, пушат или не вежбаат. Калциум, витамин Д и флуор може да се администрираат како додатоци на терапијата.

- ги штити срцето и крвните садови и во голема мера го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести, особено природни естрогени, со намалување на нивото на холестерол.

Хормонскиот третман на жените во менопауза генерираше многу полемики во врска со можните ризици за развој на одредени видови на рак (дојка, ендометриум). На администрацијата на супституциона терапија секогаш и претходи целокупната проценка на здравјето и историјата на пациентот.

Одредени болести или претходници се контраиндикации за администрација на хормонска терапија: карциноми на дојка (или семејна историја), ендометријален карцином, големи миоми на матката, крварење на гениталиите од непознато потекло, заболување на црниот дроб, ендометриоза, хипертензија, историја на мозочен удар. Одговорност на лекарот е да ги процени ризиците пред да препорача третман.

Со усвојување на мултидисциплинарен третман за жени во менопауза, можеме да постигнеме стабилни резултати, одржувајќи оптимално ниво на квалитетот на животот.