Натпреварот Зузу Бифидус земете ја вашата дневна доза на здравје; Светска класа Романија
Јадете наутро, како ужинка или навечер за вечера. Но, дали знаете, всушност, колку придобивки ви носи тоа? Направивме список зошто вреди да уживате во јогуртот секој ден и ќе ви кажеме како можете да го заработите.
Јадете наутро, како ужинка или навечер за вечера. Но, дали знаете, всушност, колку придобивки ви носи тоа? Направивме список со причините зошто вреди да уживате во јогуртот секој ден и ќе ви кажеме како да го заработите.
Ви обезбедува здрав дигестивен тракт
Како прво, во јогуртот наоѓате култури во живо апсолутно неопходни за рамнотежа на дигестивниот тракт. Без нив, микрофлората на цревата не работи правилно. Јогуртот што редовно го консумирате обезбедува внесување на добри бактерии, кои ги регулираат функциите на дигестивниот тракт.
Вие полесно слабеете
Студиите покажуваат дека ако во исхраната вклучите млечни производи, особено јогурти, шансите за слабеење се поголеми. Правилото важи особено во случај на маснотии во стомакот. Очигледно, јогуртите не мора да содржат многу маснотии.
Ги зајакнува вашите коски
Не е тајна дека внесувањето на калциум, заедно со витамин Д, ви помага да имате поцврсти и поздрави коски. Но, многумина забораваат дека дозата на калциум потребна за таков успех може најефективно да се земе од јогурт - со 100 грама добивате 11% од дневната доза на калциум потребна!
Го зајакнува вашиот имунолошки систем
Културите од жив јогурт не само што ќе придонесат за здравјето на дигестивниот тракт, туку исто така ќе помогнат во производството на бели крвни клетки, кои се борат против какви било инфекции во вашето тело. Затоа, особено во зима или пролет, се препорачува да се интегрира јогурт во утринскиот оброк или да се претвори во здрави закуски.
Тоа ви дава енергија и сила
По многу часови работа или обука, на вашето тело му требаат протеини за да ги обнови своите клетки; и не е лоша идејата да се земат веднаш од јогурт. Една порција јогурт ви обезбедува 20% од дневните потреби за протеини, па можете да го консумирате со сигурност по интензивен тренинг.
Добијте комплет за здравство од Zuzu Bifidus!
Оставете ни коментар тука, во кој ќе ни кажете во кои комбинации најчесто користите јогурт, а Зузу Бифидус ќе избере 3 добитни одговори. Натпреварот се одржува во текот на 10.02.2016-17.02.2016 година, време 23:59 часот. Тројцата добитници ќе бидат објавени овде, на 19 февруари 2016 година. Откако ќе бидат објавени, добитниците ќе треба да ни ги остават деталите за контакт во порака на нашата страница на Фејсбук.
Секоја од трите награди се состои од здравствен комплет од Zuzu Bifidus - торба во ладилник полна со јогурти Zuzu Bifidus. Прочитајте ги правилата на натпреварот тука.
Добитници се: Фогараси Орси, Адријана Кока и Кодрина Казаку. Честитки Ве молиме оставете ни ги вашите податоци за контакт во порака на нашата страница на Фејсбук.