Предности на кетогената диета - KetoAdvisor
1. Помага во спречување на епилептични напади
Секој што мисли дека кето диетата е нова, греши. Постои уште од 1920-тите години кога се користеше за лекување на детска епилепсија. Денес, сè уште се смета за вистинска диета за епилепсија, бидејќи истражувањата покажуваат дека може да ја намали фреквенцијата на напади за импресивни 30-40 проценти.
2. Се бори против Паркинсон
Паркинсонова болест е уништувачки напад врз човечкиот нервен систем, делумно како резултат на абнормално натрупување на протеин наречен алфа-синуклеин. Истражувањата сугерираат дека кетогената диета може да помогне во разградување на овие протеини и да ги намали придружните когнитивни и моторни симптоми.
3. Ја забавува Алцхајмеровата болест.
Помага против Алцхајмерова болест благодарение на подобрувањето на митохондријалната функција.
4. Ги подобрува симптомите на мултиплекс склероза
Додека истражувањето во оваа област е сè уште во зачеток, една студија од 2016 година откри дека кето диетата помага во подобрување на квалитетот на животот, физичкото здравје и менталното здравје на пациентите со МС.
5. Го одржува срцето силно
Особено со срцеви заболувања, диетата со кето може да помогне во подобрување на триглицеридите, HDL и LDL и да ги подобри кардиоваскуларните ризик фактори.
6. Го регулира шеќерот во крвта
Кетогената диета помага да се регулира нивото на шеќер во крвта и на тој начин ве штити од желбата за храна.
7. Помага во борбата против ракот
Кето диетата може да има антитуморни ефекти. Експериментите врз животни покажаа намалување на растот на туморот, ракот на желудникот и ракот на простата како резултат на кетогената диета.
8. Помага при слабеење
Да, ова е веројатно најважната точка за повеќето: Кетогената диета ви помага да изгубите тежина затоа што кетозата доведува до сузбивање на хормонот за глад, грелин, а со тоа, исто така, консумирате помалку храна од количината.