Натриум Исхрана Лексикон Здраво слабеење без диета преку Интернет со My Slimcoach
- хлорид
- хром
- железо
- јод
- калиум
- калциум
- бакар
- магнезиум
- манган
- Масти од МЦТ
- Метаболичен синдром
- Бактерии на млечна киселина
- Минерали
- Монотерпени
- натриум
- фосфор
- сулфур
- селен
- силициум
- цинк
- Врска помеѓу различните болести
Понатамошни теми
Сè на оваа тема натриум и многу повеќе можете да дознаете во програмата за слабеење на тенок парол!
натриум
Функција: Натриумот се јавува првенствено во вонклеточната течност, односно надвор од клетките и го одредува неговиот волумен и осмотскиот притисок. Вклучено е во регулирање на рамнотежата на водата во организмот, бидејќи ниту една вода не може да се складира без натриум. Исто така е важен фактор во спроводливоста на нервните стимули и активирањето на разни ензими.
Симптоми на недостаток:
Мускулни грчеви, апатија, намалување на волуменот на крв и добиениот многу низок крвен притисок го карактеризираат недостаток на натриум.
Оток: Заедно со хлорид, натриумот формира кујнска сол и затоа е особено содржан во храна богата со кујнска сол, како што се сирење, колбаси, конзервирани производи, готови јадења и ѓубре.
Проценети минимални дневни услови за возрасни:
550 милиграми
Особености:
Натриумот е антагонист на калиумот.