Натуропатија Десет дена без храна

Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.

дебелото црево

Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.

"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.

Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.

  • DAZ.online
  • ДАЗ/АЗ
  • ДАЗ 11/2006
  • Натуропатија: Десет дена.

Исхрана во тек

Овие вклучуваат метаболички болести, хронични воспалителни болести, болести на дигестивниот систем, кардиоваскуларни заболувања и синдроми на хронична болка. Терапевтскиот пост исто така може да има позитивен ефект врз лекувањето и спречувањето на болести предизвикани од неправилно функционирање на имунолошкиот систем.

Овие вклучуваат бројни автоимуни болести како што се ревматоиден артритис, дијабетес тип I, улцеративен колитис и еритематозен лупус.

Планирајте најмалку 14 дена

Постот треба да трае најмалку 8-10 дена, плус еден ден на олеснување пред и три дена потоа. Значи ви требаат најмалку две недели.

По таканаречениот „ден на олеснување“ со ориз, овес или овошје, се пие 30 гр сол на Глаубер растворена во половина литар млака вода. Ова е проследено со еден литар вода со цел да се разреди не-апсорбирачката сол на Глаубер во цревниот лумен, со што се стимулира перисталтиката преку зголемен притисок врз wallsидовите на дебелото црево и со тоа се активира евакуација на дебелото црево. Бидејќи цревата сега е празна и нема речиси никаква перисталтика, не чувствувате глад додека постите.

Отсега повеќе нема да консумирате цврста храна. Има овошен сок на ручек, чај со мед попладне, супа од зеленчук навечер, не треба да се надминува вкупно 500 kcal. Помеѓу чај од билки, индивидуално прилагодени витамини и базен во прав (на пример, Basica Vital), што би требало да ја балансира киселата метаболичка состојба за време на постот.

На ручек има „обвивка од црн дроб“, што е шише со топла вода во влажна крпа, или „вреќа со сено“. Ова би требало да го стимулира метаболизмот на црниот дроб, бидејќи сега има многу да се направи. Производите на распаѓање на метаболизмот се распаѓаат во црниот дроб и се излачуваат преку цревата, бубрезите, кожата и органите за дишење. Затоа се менува мирисот на телото и лошиот здив.

Секој втор ден треба да ослободите, по можност со клизма, бидејќи жолчката континуирано се лачи во цревата, што инаку би се апсорбирало повторно. Клетките на мукозната мембрана на желудникот и цревата, исто така, продолжуваат да се лупат и исто така треба да се излачуваат заедно со мртвите цревни бактерии.

Резервите на маснотии се намалуваат

Во првите три дена се согоруваат енергетски резерви како што се шеќер од грозје и гликоген, се лачат повеќе стресни хормони и се активира симпатичкиот нервен систем. Вистинската фаза на пост започнува по три дена. На таканаречениот ден на промена, резервите на јаглени хидрати се трошат и нивото на шеќер во крвта опаѓа. Фазата на плато сега започнува. Сега, под парасимпатичка контрола, продавниците за маснотии се расипуваат. Бидејќи телото ги согорува масните киселини наместо гликозата, метаболизмот станува кисел. Супа од зеленчук и подготовка на алкализирачки минерал се спротивставуваат на ова.

Се чувствуваш добро

Честопати, човек се чувствува многу добро додека пости. Ова делумно се должи на зголеменото ослободување на серотонин. Промената на метаболизмот исто така ги зголемува нивоата на кортизол и хормонот за раст и ја подобрува микроциркулацијата. Воспалителни реакции се намалуваат бидејќи про-воспалителните еикозаноидни претходници повеќе не се апсорбираат. Вкупното оптоварување на алергенот се намалува затоа што не се додаваат странски супстанции преку храната. Цревото со својот голем имунолошки систем се одмора и цревната флора се менува.

Деградација на протеините - пожелно или штетно?

При пост, телото ги напаѓа не само масните наслаги, туку и сопствените протеини на организмот. Додека критичарите предупредуваат на распаѓање на мускулите и срцевиот мускул, лекарите кои постат се убедени дека протеините што не се потребни прво се распаѓаат. Кога постите, протеините треба да се надополнуваат само во одделни случаи, на пример со јогурт. Хронично болните добиваат и микроелементи, ладно цедено сончогледово и ленено масло со цел да ги снабдат есенцијалните масни киселини.

Крај на постот (кршење на постот) и „време на собирање“

На крајот на постот, желудникот и цревата повторно треба полека да се навикнуваат на цврста храна. Започнувате со јаболко што е добро изџвакано и лесна супа од компир со зеленчук. Во следните неколку дена следува лесна ovo-лакто-вегетаријанска диета со целосна храна, која треба да се одржува што е можно подолго. здраво

Денес се користат особено два методи: терапевтски пост според Бучингер и модифициран пост според Ф. Х. Мејр. Исто така, постојат бројни други методи, вклучувајќи го и лекот Шрот.