Научете да индексирате видео-упатство во 4 едноставни чекори

Од FITBOOK | 16 јуни 2020 година, 12:25 часот

научете

Вие не можете да се движите низ базенот побрзо отколку да ползите самостојно. И со соодветна технологија, таа создава и елегантна слика. Во неговото јадро станува збор за четири секвенци на движење кои треба да се обучуваат одделно едни од други. Поранешниот професионален пливач Тимо Ембахер покажува како се прави тоа.

Дали отсекогаш сте сакале да научите да ползите - но немавте вистински упатства? Импресивно е кога добар пливач може да ги исплива своите кругови со одредена смиреност во слободен стил. Ползењето е најбрза техника за пливање - и е познато тешко. Не е точно, вели Тони Емабахер, поранешен професионален пливач. Изведбата зависи од состојбата - „но во основа секој може да научи да мозочен удар“. Како работи, е прикажано на видеото погоре.

Во принцип, ползењето е изводливо за секого

Потребно е само вистинска техника, како и многу смиреност и трпеливост - треба да бидат една или две тренинзи неделно. Тоа звучи изводливо - и затоа FITBOOK го сретна германскиот господар во пеперугата во спортскиот парк на пристаништето за воздушна пловидба во Потсдам - ​​поточно на каналот за проток на објектот - и беше прикажана и објавена вистинската техника за ползење.