Научете ги децата да јадат правилно! ГАЗЕТА де Суд
Навиките за јадење се формираат од првите години од животот, а исхраната на детето е неопходна од првите денови по раѓањето. Статистичките податоци покажуваат дека Романија е на прво место во Европа по детска дебелина. Матичните лекари велат дека некои мајки престанале да дојат од естетски причини, а други затоа што немаат време правилно да се грижат за своите деца.
„Добро е да се нахрани бебето директно во градите, без додавање на чај или млеко во прав“
За родителите е многу важно да се избере матичен лекар со детски специјалитет пред раѓањето на детето, така што во првите денови по раѓањето ќе има кој да ги води правилно. Понекогаш одлуката на мајката да дои зависи и од тоа. „Семејството треба да избере матичен лекар со педијатриски профил и ова го велам затоа што сите се вознемирени за моментот на раѓање, но не размислуваат да најдат навремено лекар за детето. Кога бебето ќе се донесе дома, родителите добиваат секакви совети и мислења и додека не стигнат на лекар, се губат неколку скапоцени денови. Мајката се учи на породилното одделение да прима дополнително млеко и ова може да се објасни затоа што таму секрецијата на млеко е сè уште мала. Во болницата добива многу шишиња и кога ќе се врати дома ќе го нахрани детето со шишето. Така, бебето заборава да јаде од градите. Се дава млеко, што е погрешно затоа што ова млеко ги менува своите квалитети, па затоа е многу добро да се нахрани бебето директно во градите, без додавање на чај или млеко во прав “, рече семејниот лекар.
„Имаме многу висок ризик од дебелина кај доенчиња“
„Здравјето на вашето дете зависи од тоа како ќе го научите да јаде“
Како што покажуваат статистичките податоци, поради погрешната диета, се повеќе деца стануваат дебели. Лекарите тврдат дека фразата „дебелото бебе е исто така убаво“ повеќе не важи, а вишокот килограми на малите не треба да претставува радост за родителите. „Многу пати, родителите се задоволни кога ќе им кажат дека бебето двојно ја зголемило својата тежина. Не би бил премногу среќен затоа што овие килограми значат срцева иднина, дијабетична иднина. Децата заборавија да вежбаат, не играат, не одат на спорт и поминуваат многу време на компјутер. Освен што седат, тие се исполнети и со секакви слатки од трговијата. Здравјето на детето зависи од тоа како ќе го научите да јаде “, вели матичниот лекар.
Како прво, децата мора да ги почитуваат јадењата. „Кога одат на училиште не јадат, доаѓаат дома и јадат најмногу еднаш, што е тотално погрешно. Тоа доведува до дебелеење. Децата треба да се научат да јадат омлети, разни сирења, млечни производи. Исто така, знам дека има деца кои се срамат да одат на училиште со сендвичи, но мора да научите што е добро за нив. Подобро е да се јаде сендвич со цедена шунка, со пилешки гради, со лист салата отколку да се трошат пари на разни слатки “, објаснува д-р Доина Черата.
„До возраст од една година, на детето воопшто не треба да му се дава сол“