Научете ги вашите деца да користат технологија на здрав начин
Некои детски здравствени експерти ги ослабнаа уздите во однос на времето поминато со деца пред екраните од секаков вид, но тоа не значи дека родителите треба да гледаат во електронските уреди замена за бебиситерка или дадилка.
„Повеќето од нас користат медиумски извори и технологија секој ден. Тоа е начинот на кој комуницираме со светот и начинот на кој наоѓаме нови идеи “. вели д-р Сара Ли, која работи во Детската болница во Универзитетот Кливленд.
„Децата треба да научат да ги користат овие извори на здрав и ефикасен начин“, рече Ли во соопштението за печатот во болницата. Новите регулативи од Американската академија за педијатрија (ААП) им нудат на родителите уште повеќе совети за тоа како да користат медиумски извори дома со своите деца.
„Во новите регулативи за времето на екранот, Американската академија за педијатрија (ПАА) признава дека има значителни придобивки поврзани со користење на едукативни апликации или поврзување со пријатели или блиски во виртуелното опкружување“, рече Ли.
Академијата сега ги има следниве препораки:
Деца под 18 месеци треба целосно да избегнуваат изложеност на виртуелно опкружување.
Родителите кои имаат деца на возраст од 18 месеци до 24 месеци треба да следат едукативни програми или апликации со своите малечки. Овие ресурси треба да се искористат за да му се помогне на детето во процесот на учење.
Децата на возраст помеѓу 2 и 5 години не смеат да имаат пристап до кој било вид екран повеќе од еден час на ден. И покрај тоа, родителите мора да комуницираат со своите деца додека гледаат програми или користат уреди.
Децата од 6 години и постари треба да се следат додека користат електронски уреди. Родителите треба да осигурат дека нивната употреба не влијае на квалитетот на спиењето и физичките или социјалните активности.
Одредени простории во куќата, како и одредени временски интервали треба да се користат како области без медиумска активност. Сите медиумски уреди треба да бидат исклучени или воопшто да не се користат во овие области. Родителите треба да имаат континуиран дијалог со своите деца за граѓанскиот сенс и безбедноста.
„Една од главните причини што стојат зад овие препораки е важноста за користење на овие апликации или гледање програми со родители“, рече Ли. „Мислам дека овие препораки го одразуваат она што веќе го правеа моите родители, сега можам да ги направам овие работи без да чувствувам дека правам нешто погрешно.
Додека овие правила влијаат на тоа како децата користат електронски уреди, Ли истакна дека се важни и родителските навики. Децата гледаат на своите родители како пример на однесување, објасни таа.
„Ги охрабрувам родителите да го испитаат сопствениот стил на користење медиумски уреди“, рече Ли. Дали ги следите сопствените правила кога не јадете пред ТВ или имате повеќе време далеку од екраните на уредите? Користењето екрани од секаков вид во спалната соба навечер не е добро ниту за родителите “.
Исто така, важно е родителите да водат сметка за часовите поминати на Интернет или пред екраните. Апликациите што ја ограничуваат употребата на уредите по одреден временски период, исто така, можат да помогнат во ограничувањето на изложеноста на нив, предложи Ли.