Научете правилно да ги испитате градите на Мамаплус

Самоиспитувањето на млечните жлезди вклучува редовно набудување и палпација на градите за да открие какви било промени во нивната структура. Основната цел на само-палпација е навремено откривање на рак на дојка.

Ракот на дојката е најчестиот малиген тумор на женските полови органи и е на прво место меѓу причините за смрт поради малигни тумори кај жени. Раното откривање на рак на дојка овозможува значително зголемување на стапката на преживување и подобрени резултати од третманот.

Покрај ракот, самопрегледувањето на млечните жлезди овозможува откривање на повеќето бенигни новоформации на градите и следење на нивната еволуција. Ова помага да се утврди кога овие новоформации можат да се претворат во малигни и им овозможува да се отстранат пред да биде предоцна.

Само-палпација на млечните жлезди не ги заменува редовните прегледи на дојка при посети на гинеколог, ултрасонографија и мамографија. Овој метод овозможува откривање на опасни промени и нивната локација, така што подоцна овие промени може да се испита насочени со употреба на мамографија и други методи.

Кога треба да се изврши самопреглед на млечните жлезди?

Повеќето експерти препорачуваат самоиспитување на градите да започне на 20-годишна возраст и да се продолжи во текот на животот. Бременоста, доењето и постменопаузата не треба да бидат исклучоци. Ризикот од развој на рак на дојка се зголемува со возраста, а за време на бременост и лактација промените можат да бидат потешки за откривање, па затоа редовната само-палпација е исклучително важна.

Самопрегледот на млечните жлезди треба да се врши секој месец во ист ден. На плодна возраст, подобро е да се изврши самопреглед во првите неколку дена по менструацијата, бидејќи во овој период млечните жлезди се помалку чувствителни и отечени.

Во постменопаузалниот период, за самопреглед, изберете датум што е лесно да се запомни (на пример, првиот или последниот ден од месецот). Ако земате орални контрацептиви, најдобро е да се преиспитате на денот на земање на првата пилула во новата кутија.

Како да се изврши самопреглед на млечните жлезди?

Самоиспитувањето опфаќа 6 основни чекори (или чекори).

Чекор 1. Поставете се пред огледалото, продолжувајќи ги рацете по телото.

Проверете дали млечните жлезди се слични по големина, форма и изглед, дали има асиметрија или други разлики помеѓу градите. Потоа внимателно испитајте ја секоја дојка. Обрни внимание на следниве промени:

какви било промени во кожата (црвенило, повлечени, збрчкани делови, итн.);
промени во обликот, асиметрија, повлекувања на брадавиците, елиминација од брадавиците (во случај на нивно присуство - природата на елиминациите);
промени во големината, обликот, видливите неправилности (повлекувања или отоци) на површината на жлездите.

Чекор 2. Кренете ги рацете над главата и повторете го испитот.

Чекор 3. Ставете ги рацете на колковите и обидете се да ги затегнете мускулите на градите неколку пати по ред. Продолжете со испитување на млечните жлезди.

Чекор 4. Стиснете ја десната и левата брадавица една по една помеѓу палецот и показалецот. Внимавајте на екскрецијата на брадавиците и природата на овие екскреции (млеко, мукозни мембрани, крв, гноен исцедок)

Чекор 5. Легнете на грб и обидете се да се опуштите. Користејќи ги првите споени 3-4 прста, палпирајте ги десните и левите гради едно по едно. Десната дојка треба да се палпира со прстите на левата рака, а левата - со прстите на десната рака. Обидете се да ги чувствувате жлездите со перниците, а не со врвовите на прстите. Областа на палпација треба да го покрие делот од клучната коска до градите и од средината на градите напред до пазувите. За да не изоставите ниту еден дел, формирајте одредена низа на палпација и набудувајте ја секој пат. Најпогодна опција е да се палпира во спирала од брадавицата кон надвор (во кругови со зголемен дијаметар) или однадвор до брадавицата (кругови со дијаметар на опаѓање). Кога палпирате, обрнете внимание на присуството на која било од следниве промени:

стврднати или, напротив, премногу меки области во млечната жлезда;
чувство на болка при палпација;
какви било промени во конзистентноста на млечната жлезда.

Чекор 6. Повторете ја палпацијата на млечната жлезда во нозете.

Многу е важно да се изврши редовно само-палпација. Ова ви овозможува да ги знаете сите особености на нормалната структура на градите, да утврдите присуство на трајни стврднати делови и да ја запомните нивната локација, така што на следниот преглед ќе знаете дали станува збор за новоформации или не.

На почетокот, со цел да ги запаметите индивидуалните особености на дојката, можете да водите и дневник, каде што ќе ги запишете сите откриени промени. Ова е многу важно, особено ако имате мастопатија - болест која се карактеризира со трајно присуство на цисти на дојка.

Кажете му на вашиот лекар какви промени треба да направите?

Треба да му кажете на вашиот лекар за какви било нови промени ако не исчезнат во текот на следниот менструален циклус. Околу 80% од овие промени се бенигни, но нивниот карактер точно може да го утврди само гинекологот. Затоа не треба да ризикувате со вашето здравје и мир во умот, надевајќи се дека нема да бидете дел од другите 20%.

За жал, само-палпација на млечните жлезди овозможува откривање на прилично големи неоплазми, кои понекогаш можат да бидат доста сериозни форми на рак.

Еднаш на секои половина година, млечните жлезди треба да бидат прегледани и палпирани од онколог или гинеколог. Вие не треба да заборавите на дополнителни дијагностички методи, како што се ултрасонографија (за жени под 40 години) и мамографија (за жени над 40 години).