Научни студии
Тајната за одржување на долгорочни резултати по елиминирање на вишокот тежина
За сите оние кои се заинтересирани да изгубат тежина и потоа да ги задржат резултатите, неодамнешното истражување се покажа како повеќе од корисно. Според експертите, слабеењето од почетокот на диетата, дури и елиминирање на ниските проценти на маснотии, може да ги зголеми шансите за долгорочен успех.
Проценките покажаа дека 2 од 3 возрасни во САД се со прекумерна тежина или дебели. Дополнителни килограми можат да доведат до сериозни здравствени проблеми кои вклучуваат разни видови на рак, дијабетес, срцеви заболувања и многу повеќе.
Усвојувањето на урамнотежена исхрана се смета за една од најдобрите стратегии за слабеење. Единствениот проблем е што здравата исхрана не е толку едноставна како што звучи.
Секоја година, 45 милиони луѓе во Соединетите Држави прифаќаат разни диети со цел да изгубат вишок килограми. Истражувањата покажаа дека 40% од луѓето на вакви диети ја враќаат вишокот тежина во следните 2 години. Прашањето е како некои луѓе успеваат да одржат долгорочни резултати, а Емили Фејг, професор на колеџот за уметности и науки на универзитетот Дрексел во Филаделфија, и нејзините колеги се обидоа да го најдат одговорот. Резултатите од нивната студија беа објавени во списанието „Дебелина“.
Детските филмови промовираат нездрава диета и ја ублажуваат дебелината и прекумерната тежина
Иако детските филмови понекогаш изгледаат крајно невини во очите на возрасните, новите студии истражуваат дали тие промовираат позитивни ставови кон здрава исхрана и дебелина. За жал, се чини дека се случува токму спротивното.
Дебелината кај децата е сè погорлив проблем. Неодамнешните студии покажаа дека 32% од 19-годишниците се со прекумерна тежина, а 17% се дебели. Според некои истражувања, до 2025 година околу 268 милијарди деца на возраст од 5 до 17 години ќе бидат со прекумерна тежина ширум светот, и ова е голем здравствен проблем.
Во САД, постојат многу главни причини зошто децата добиваат вишок тежина. Овие вклучуваат однесување на родителите кон децата, реклами и фактот дека седечкиот начин на живот достигнува алармантни височини денес. Друг фактор за кој се обвинува прекумерната тежина и дебелината е времето поминато пред ТВ-екранот и компјутерот. Продолженото време кое детето го поминува пред ТВ или компјутер е поврзано со повисок БМИ.
Стапката на детска дебелина се зголеми 10 пати од 70-тите години на минатиот век, покажува статистиката од најсеопфатната студија спроведена досега.
Релативно нов извештај ја разгледа дебелината и нејзините стапки низ целиот свет во изминатите 40 години и утврди дека е загрижувачко што стапката на детска и адолесцентна дебелина е десет пати поголема отколку во 1975 година.
Истражувањето е спроведено од научници од Империјал колеџ во Лондон (ИЦЛ) во соработка со Светската здравствена организација (СЗО). Професорот Маџид Езати од ICL е главниот автор на студијата, а резултатите беа објавени во „Лансет“. Повеќе од 1.000 експерти го испитале БМИ на повеќе од 130 милиони луѓе во повеќе од 200 земји.
Ова е најголемиот број луѓе некогаш вклучени во епидемиолошка студија. Меѓу учесниците, 31,5 милиони биле на возраст од 5 до 19 години, а 97,4 милиони биле најмалку 20 години. Беа собрани нивните податоци за БМИ, испитувајќи 2.146 студии базирани на население. Проф. Езати и неговиот тим ги испитале промените на БМИ помеѓу 1975 и 2016 година за да откријат стапки на детска дебелина и возрасни.
Дебелината го зголемува ризикот од развој на деменција
Студија завршена кон крајот на минатата година во Лондон покажа дека пациентите со повисок од нормалниот БМИ имаат поголема веројатност да развијат деменција отколку луѓето со нормален индекс на телесна маса.
Студијата е објавена во списанието „Алцхајмерова болест и деменција“ и разгледа податоци од над 1,3 милиони возрасни лица во САД и Европа. Експертите откриле дека луѓето со прекумерна тежина, исто така, имаат зголемен ризик од развој на деменција. Друго откритие е дека пациентите кои се на работ на развој на состојбата, покажуваат губење на тежината дури и пред почетокот на болеста.
Поради овие причини, луѓето со деменција ќе имаат повисок од нормалниот БМИ околу 20 години пред почетокот на болеста, но како што се приближуваат кон појавата на болеста, тие ќе имаат помал БМИ од здравите луѓе.
Истражувачите тврдат дека оваа нова студија ги потврдува и несаканите ефекти на оваа ужасна состојба: дебелина, но исто така и значително губење на тежината предизвикано од метаболички промени што се јавуваат во телото на лице на работ на деменција.
„Парадоксот на дебелина“ е срушен
Луѓето кои страдаат од дебелина и срцева состојба не живеат подолго од оние со нормална тежина, но страдаат од иста состојба на срце, како што се претпоставуваше досега според „парадоксот на дебелина“.
Кој е парадоксот на дебелина?
Парадоксот на дебелина е студија која требаше да покаже дека пациентите на кои им е дијагностицирана кардиоваскуларна болест живеат подолго ако страдаат и од дебелина или прекумерна тежина, во споредба со пациенти со срцеви заболувања, но со нормална тежина за време на дијагнозата.
Парадоксот на дебелината е разбиен
Меѓутоа, неодамнешното истражување покажа дека луѓето кои страдаат од дебелина живеат помалку. Истражувањето беше дел од студијата за северозападна медицина и неговите резултати беа објавени на 28 февруари 2018 година во Јама кардиологија. Оваа студија покажа дека долговечноста на дебелите луѓе и оние со нормална тежина е слична, но пациентите кои страдаат од дебелина се изложени на поголем ризик од развој на срцеви заболувања во текот на животот и ќе страдаат од овие состојби подолго во споредба со со луѓе со нормална тежина.
Статистичките податоци покажуваат зголемување на бројот на случаи на дебелина, но и намалување на бројот на луѓе кои се обидуваат да изгубат тежина.
Се чини дека иако бројот на прекумерна тежина или дебели луѓе е драматично зголемен во последните 30 години, сè помалку пациенти се обидуваат да ја отстранат вишокот тежина. Овие резултати беа откриени во една неодамнешна студија објавена во Journalурнал на Американската медицинска асоцијација (ЈАМА).
Дебелината и прекумерната тежина во моментов влијаат на две третини од населението во САД, што доведува до компликации како што се срцеви заболувања, срцев удар, мозочен удар, дијабетес и многу други болести. Нездравите диети и недостатокот на вежбање целосно придонесуваат за акумулација на дополнителни килограми, така што прифаќањето здрава исхрана и вежбањето ќе се покажат моќни адјуванти за елиминирање на вишокот килограми.
Сепак, новата студија спомената погоре, иако покажа зголемување на бројот на случаи на дебелина и прекумерна тежина, бројот на луѓе кои сакаат да променат нешто нагло падна. Д-р ianијан hangанг од Универзитетот во Georgiaорџија и неговите колеги дошле до овие заклучоци со анализа на податоци од 27.350 возрасни лица на возраст меѓу 20 и 59 години, кои учествувале во студијата. Прекумерната тежина беше дефинирана како БМИ помеѓу 25 и 30 години, а дебелината вклучуваше БМИ од најмалку 30.
Стратегии за спречување на штетните ефекти на дебелината со помош на студии за врската помеѓу дебелината и ракот
Во 2012 година, приближно 28 000 нови случаи на рак кај мажи и 72 000 кај жени биле предизвикани од дебелина само во САД. Како резултат, се појави потреба за итно истражување за да се фокусира на промовирање на штетните ефекти на дебелината, како што е ракот.
Дебелината се чини дека е водечка причина за рак што може да се спречи кај жените и втора причина за рак кај мажите. Дебелината може да влијае на развојот на рак и стапката на преживување на пациентите со рак, особено преку метаболички неправилности и хронично воспаление. Со разбирање на врската помеѓу дебелината и ракот, специјалистите можат да идентификуваат и развиваат ефективни стратегии за намалување на влијанието на дебелината врз развојот на рак.
На почетокот на ноември оваа година, врвни експерти, лекари и специјалисти од целиот свет се состанаа на годишната конференција за Неделата на дебелина во Националниот центар за одморалишта и конвенции Гејлорд во Националното пристаниште, Мериленд, САД.
Подобрување на составот на телото преку кетогена диета кај пациенти со карцином на јајници или ендометриум
Дел од конференцијата се фокусираше на начините за подобрување на составот на телото преку кетогена диета кај пациенти со карцином на јајници или ендометриум.
Експертите открија нов ензим што може да ја поддржи борбата против дебелината
Научниците од Универзитетот Браун откриле присуство на нов ензим во масното ткиво што има способност да го регулира воспалението. Ензимот е познат како SNRK и може да ја поддржи борбата против дебелината.
Како работи SNRK?
Експертите откриле дека SNRK го забрзува метаболизмот во кафеавото масно ткиво и го потиснува воспалението кај белите маснотии. Студијата е објавена во „Дијабетес“ и беше предводена од ieи Ли, експерт за епидемиологија на Универзитетот Браун и Бинг Фенг, вонреден истражувач на медицинското училиште Ворен Алперт на Универзитетот Браун и болницата за дијабетес и ендокринологија на Род Ајленд.
Кафеава маст наспроти бело масно ткиво
Нашето тело вклучува два вида масно или масно ткиво. Белото масно ткиво е енергетски резерват на телото и термички изолатор кој содржи голем пад на липиди со триглицериди. Кафеавата маст содржи неколку мали капки липиди со поголем процент на митохондрија, од каде доаѓа потемна кафеава боја.
Белата маст складира вишок калории и е поврзана со дебелина, а кафеавото масно ткиво согорува калории за да произведе топлина. Последново е главна област на интерес за истражувачите како начин за борба против дебелината.
Дебелината е тесно поврзана со симптомите на лупус кај жените
Дебелината е поврзана со ниски резултати во третманот на пациенти со системски лупус еритематозус. Симптомите поврзани со состојбата што се јавуваат во случај на придружна дебелина вклучуваат зголемена активност на болеста, симптоми на депресија, зголемена болка и замор. Овие беа демонстрирани во една студија, а резултатите беа презентирани на почетокот на ноември на Годишниот состанок на АЦР/АРХП во Сан Диего.
Што е тоа СЛЕ или системски еритематозус лупус?
СЛЕ е хронична состојба која се манифестира со воспаление, повреда и болка на ткивата низ целото тело. Лупус е автоимуна болест и имунолошкиот систем на болното лице не прави разлика помеѓу сопствените ткива на телото и оние на натрапникот, напаѓајќи ги. СЛЕ негативно влијае на бубрезите, белите дробови, срцето и крвните клетки. Болеста може да се влоши што доведува до сериозно оштетување на органите. Секој може да добие лупус, но повеќето случаи се јавуваат кај жени.
Врската помеѓу дебелината и лупусот
Дебелината е коморбидитет кај луѓето со СЛЕ. Претходните истражувања покажаа дека дебелината може да го влоши системското воспаление кај ревматоидниот артритис. Влијанието на дебелината врз луѓето со лупус не беше исклучително добро утврдено.
Политичките преференции и тежината на телото можат да влијаат на мислењето на јавната политика за дебелината
Неодамнешното истражување на двајца истражувачи од Универзитетот во Канзас откри дека политичката припадност и сопствената тежина на луѓето можат да влијаат на мислењата за јавната политика на дебелина (САД).
На пример, републиканците, без оглед на нивната телесна тежина, веруваат дека навиките во исхраната и начинот на живот се причина за дебелеење. Од друга страна, демократите имаат различни ставови, според Марк osослин, професор по политички науки на Универзитетот во Канзас. Демократите кои се идентификуваат како прекумерна тежина веруваат дека генетските фактори предизвикуваат дебелина.
Osосли рече дека луѓето кои мислат дека имаат прекумерна тежина имаат тенденција да веруваат дека дебелината е предизвикана од генетски фактори, за разлика од луѓето кои тврдат дека имаат прекумерна тежина. Овој став дека дебелината е предизвикана од генетски фактори ја елиминира, до одреден степен, вината на погодената личност.
Многумина би рекле дека дебелината не е избор и дека погодените се едноставно дебели поради генетски фактори. Така, луѓето со прекумерна тежина се мотивирани да ја поддржат оваа врска помеѓу дебелината и генетиката. Луѓето со нормална тежина не ја поддржуваат толку строга врска, според accordingослин.