Научниците одлучија дека на мажите им е дозволено да пијат чаша алкохол на ден
Здравствените експерти велат дека ограничувањето на алкохолот кај мажите треба да биде еден пијалок на ден.
Експертите велат дека не треба да има јаз во половите кога станува збор за консумирање алкохол. Така, комитетот на експерти свикан од американската влада да работи на ажурирање на упатствата за исхрана на земјата за Американците, ги даде своите препораки. Меѓу нив: и мажите и жените треба да ја ограничат потрошувачката на алкохол на пијалок во деновите кога ќе решат да пијат.
Мажите се повеќе склони кон болести поврзани со алкохол
Упатствата за исхрана на САД за Американците имаат за цел да им обезбедат на луѓето база на совети за исхрана. Тие исто така влијаат на федералните политики и програми кои вклучуваат храна и исхрана, како што се училишни оброци. Упатствата се ажурираат на секои пет години преку заеднички напор на Министерството за земјоделство на САД (USDA) и Министерството за здравство и човечки услуги на САД. Како дел од овој процес, од комитетот на надворешни експерти се бара да ги прегледаат и анализираат најновите нутриционистички науки и да обезбедат можни измени на упатствата.
Затоа, беше одлучено дека мажите можат да толерираат повеќе алкохол отколку жените, поради нивната постара устав. Но, сè повеќе докази почнуваат да покажуваат дека границите на безбедна потрошувачка на алкохол се пониски отколку што претпоставував - „безбеден“, што значи дека нема значително да го зголеми ризикот од срцеви заболувања, карцином, насилство и други здравствени проблеми. придружен алкохол. Мажите исто така имаат најголемо страдање од нарушувања поврзани со алкохолот и имаат повисоки стапки на хронично пиење.
„Како нација, на нашето колективно здравје би било подобро ако луѓето генерално пиеле помалку“, изјави за NBC News Тимоти Наими, член на комитет и епидемиолог специјализиран за истражување алкохол во крвта на Универзитетот во Бостон.
Комитетот исто така препорача здравите диети да имаат само 6% или помалку од нивните калории од додадени шеќери, што е промена од 10% претходно препорачаните.
Очигледно тие се само водичи, и многу луѓе не се многу добри во нивно следење. Но, ако барате дополнително оправдување за да ја намалите потрошувачката на алкохол, тоа е тоа.