Наука за револуција Вистината за целулитот - РЕВОЛУЦИЈА - напојувано од Валентин Василе

Целулитот е промена во кожата која често се опишува како појава на „кора од портокал“, „душек“ или „намалување“ на бутот, задникот, а понекогаш и на долниот дел на стомакот и надлактиците на „здрави жени“.

Студиите покажуваат дека околу 85% од жените имаат некаков облик на целулит (Avram 2004; Rawlings 2006), но тоа ретко се забележува кај мажите. Сепак, експертите откриле дека мажите со целулит обично имаат недостаток на машки хормони (Аврам 2004). Името за прв пат се појави во француската медицинска литература на почетокот на 19 век (Scherwitz & Braun-Falco 1978).
Оригиналното име на целулит сугерираше дека станува збор за болест; сепак, години на студии ја побиваат оваа теорија. Всушност, одредена научна литература се однесува на оваа променета состојба на кожата како „таканаречен целулит, измислена болест“ (Nurnberger & Muller 1978, Scherwitz & Braun-Falco 1978). Следното е сеопфатен преглед на истражување на целулит, заедно со одговори на некои итни прашања и дискусија за претпоставени третмани.

За подобро разбирање на целулитот, потребна е микроанатомија на кожата. Горниот слој на кожата се нарекува "епидермис". Веднаш под него е „дермисот“, богат со фоликули на косата, потни жлезди, крвни садови, нервни рецептори и сврзно ткиво.

Следниот слој на ткиво е првиот од двата слоја на поткожното масно ткиво (под кожата) (Rawlings 2006).
Доминантното разбирање на доказите е дека целулитот доаѓа од овој прв регион на поткожни маснотии, наречен ареоларен слој, каде коморите на масните клетки [или лобулите] се распоредени вертикално кај жени.
(Wanner & Avram 2008; Rawlings 2006; Avram 2004).

Според научните објаснувања, целулитот е предизвикан од мали продирања на маснотии во дермисот. Оваа структурна промена на поткожното продирање во дермисот произведува изглед наречен целулит.
Оваа теорија е потврдена со помош на магнетни бранови, сонографија и биопсија на кожата. Втора теорија, слична на првата, е дека целулитот произлегува од ослабување на ткивата во дермисот, а продирањето на маснотиите се јавува како последица на овој аспект.

Розенбаум и неговите колеги (1998) и Нирнбергер и Мулер (1978) објасниле дека жените и мажите имаат ткива со различна организациска структура во првиот слој на поткожното масно ткиво. Кај жените, масното ткиво е фаворизирано да се шири во дермисот.
Мажите имаат подебели слоеви од жените со епидермис и кожно ткиво во бутовите и задникот (Wanner & Avram 2008; Nurnberger & Muller 1978).

Полови разлики во организацијата на поткожни масни клетки

Според Нирнбергер и Мулер (1978), кои испитувале машки и женски фетуси, нема препознаени разлики во поткожното ткиво до 7 или 8 месеци од феталниот развој. На крајот на третиот триместар од развојот на фетусот, разликите во структурата на половите стануваат очигледни и манифестираат. Варијациите во хормоните меѓу половите во голема мера го објаснуваат ова отстапување на структурата на кожата. Се покажа дека мажите кои се родени со недостаток на машки хормони често ќе имаат поткожен изглед на масни клетки слични на жените (Ванер и Аврам 2008).

Сврзното ткиво во дермисот обезбедува рамка, изолација и стабилност на дермалниот слој под епидермисот. Ткивото ја обезбедува потребната изолација и стабилност помеѓу различните органи, овозможувајќи им да функционираат без да ги инхибираат соседните структури. Сврзното ткиво се состои главно од колаген (нееластично ткиво со многу висока цврстина на истегнување), мелена супстанција (главно вода, нејзината главна улога е да обезбеди пат на дифузија помеѓу ткивата) и еластично ткиво (што му дава на пазарот можност за да се прошири и да се врати во нормална должина на одмор). Предложени третмани за целулит

Подобрувањето на вашата исхрана и вежбање е одличен начин да започнете да го подобрувате изгледот на целулитот (Аврам 2004).

Се покажа дека видливиот целулит го намалува губењето на тежината кај жените (Sadick & Magro 2007).

Треба да се спроведе добра диета балансирана со калории, комбинирана со сеопфатна програма за вежбање (кардиоваскуларни вежби и обука за издржливост) за да се намалат дел од телесните масти.

Хистолошката студија (испитување на микроскопската структура на ткивата) покажува дека масните клетки лесно се повлекуваат од дермисот со губење на тежината (Rawlings 2006). Како што се рече, следново е преглед на опциите за хирургија, инјекции, неинвазивни помагала, термички третмани, тематски, билни масти, ласери и третмани со ударни бранови кои сите биле користени во третманот на целулит.

Важно е да се напомене дека многу студии за третман на целулит користеа релативно мали димензии на примероци и генерално не ги следеа нивните учесници подолг временски период.
Исто така, некои од методите користени за анализа на резултатите на пациентите често се засноваа на човечко набудување отколку на научна проценка. Конечно, тешко е да се исклучат надворешни фактори, како што се промените во исхраната и вежбањето, при толкување на резултатите од студиите.

Ендермологијата е техника на вшмукување масажа развиена во Франција во 80-тите години на минатиот век. Се изведува со употреба на двокомпонентен уред со валјак. Примачите често носат најлонски чорапи за да се намали количината на триење додека кожата се влече во машината (со вакуум под притисок) и се меси од двата ротациони ролери. Третманите траат 10-45 минути и се состојат од тркалање на кожата на колковите, бутовите, нозете, задникот и стомакот. Се тврди дека ендермологијата ја подобрува архитектурата на масното ткиво, лимфната дренажа и циркулацијата на капиларите. Истражувањето за механобиологијата (наука што ги интегрира механиката, молекуларната биологија и генетиката) на кожата покажува дека длабоката механичка масажа ќе предизвика промени во дермалното сврзно ткиво (Сребрена, Сиперко и Сеехра 2003). Сепак, во преглед на објавено истражување за ендермологија - што е минимално - овој уред не покажува значителна ефикасност во третманот на целулит (Avram 2004, Van Vliet et al., 2005).

Техники за масажа и манипулација со ткиво се користат за подобрување на отстранувањето на течноста акумулирана во дермисот. Овие техники не го елиминираат целулитот, но можат да имаат привремен ефект во намалувањето на појавата на намалување. Слично на ендермологијата, длабоката масажа може да предизвика изменето дермално сврзно ткиво (Silver, Siperko & Seehra 2003). Сепак, се чини дека масажата обезбедува краткорочни промени во кожата, веројатно повеќе поврзани со елиминација на вишокот течност (Rawlings 2006).

10 прашања и одговори за целулитот

Зошто е ретко да се види целулит во фазите на раст (пред-пубертет)?

Роси и Вергнанини (2000) предлагаат хормоните да играат предиспонирачка улога во патофизиологијата на целулитот по пубертетот.
Тие забележуваат дека естрогенот (женски стероидни полови хормони кои се лачат од јајниците) може да ги влоши физиолошките промени што предизвикуваат целулит.

Естрогенот исто така ја стимулира липопротеинската липаза, главниот ензим одговорен за распаѓање во масни киселини на липопротеините кои се наоѓаат во хиломикроните (честички што носат храна липиди од цревата на други делови од телото) и липопротеини со многу мала густина. Масните киселини потоа се складираат во наслагите на телесните масти.

Слаби жени имаат и целулит?

Одговорот е „да“. Розенбаум и неговите колеги (1998) објаснуваат дека целулитот е често присутен кај слабите жени; сепак, истражувачите додаваат дека зголемувањето на телесната тежина ја влошува состојбата.

Зошто целулитот се чини дека се влошува со возраста?

Прво, дермисот ја достигнува својата максимална дебелина на возраст од 30 години (Nurnberger & Muller 1978). Дебелината и структурниот интегритет постојано се намалуваат после тоа (Nurnberger & Muller 1978).

Второ, сврзното ткиво во дермисот почнува да се релаксира со стареењето на колагенот и еластичните влакна. Ова им овозможува на повеќе масни клетки да излезат во областа на дермисот, нагласувајќи ја појавата на целулит (Nurnberger & Muller 1978). Покрај тоа, може да придонесе за зголемено таложење на поткожното масно тело поради преоптоварување и неактивност.

Целулитот е присутен кај жени од сите раси?

Одговорот е „да“. Аврам (2004) открива дека целулитот е присутен кај жени од сите раси. Сепак, тој посочува дека тоа е позастапено кај кавкаските жени отколку азијките.

Зошто целулитот на бутовите е почеста?

Добро е утврдено дека жените обично имаат поголем процент на телесни масти отколку мажите. На пример, просечните процентни вредности на телесни масти кај возрасни мажи и жени (18-34 години) се 13% за мажи и 28% за жени (Heyward 2006). Thенските бутови и задник имаат тенденција да складираат повеќе од оваа телесна маст. Овој тип на таложење маснотии се карактеризира како „форма на круша“.

Дел Пино и др. (2006), исто така, забележуваат дека има пет пати повеќе адипоцити (масни клетки) во бутовите, колковите и задникот отколку во другите делови на телото.

Постои одредена вистина во идејата дека оштетените крвни садови предизвикуваат целулит?

Нема докази за тоа. Покрај тоа, нема докази дека целулитот е резултат на слаби капилари или намалена циркулација во поткожното подрачје.

Тоа е целулит поврзан со лимфни нарушувања?

Некои ненаучни извори сугерираат дека целулитот е лимфно заболување, но нема научна поддршка за ова тврдење.

Кога некое лице добива поткожно масно ткиво, тоа е во ареоларниот слој?

Под ареоларниот слој се наоѓа втор слој на маснотии, наречен ламела. Масните клетки се распоредени хоризонтално во овој втор регион. Кога некое лице добива поткожно масно ткиво, ова е обично главната област што се зголемува (Rawlings 2006).

Тоа е наследен целулит?

Да Роси и Вергнанини (2000) и дел Пино и сор. (2006) наведуваат дека постои јасна генетска предиспозиција за развој на целулит. Оваа својствена тенденција ќе влијае на распределбата и таложењето на мастите.

Пушењето ќе ја влоши појавата на целулит?

Да Докажано е дека чадот од цигарите го ослабува формирањето на колаген, главниот структурен протеин на сврзното ткиво (Fink et al., 2006). Ослабеното сврзно ткиво може да овозможи полесно испакнување на маснотиите во дермисот.

Истражувањата јасно покажуваат дека целулитот е единствен и карактеристичен слој на поткожни телесни масти, што е честа појава кај жените (Querleux et al., 2002).

Клиентите не треба да ги вложуваат своите надежи и пари во липосукција или техники на манипулација на кожата, термотерапија, локални и билни масти за управување со целулит, бидејќи има малку докази за поддршка на нивната ефикасност во минимизирање на целулитот.

Третман на целулит со употреба на нова комбинирана радиофреквенција, инфрацрвена светлина и уред за манипулација со механичко ткиво. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16537213

Може ли целулитот да се третира со ниско-енергетска екстракорпорална терапија со ударни бранови? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18225463

Ефект на контролирано загревање на волуметриското ткиво со радиофреквенција врз целулитот и поткожното ткиво на задникот и бутовите. http://europepmc.org/ab Abstract/med/16989185

Употреба на интензивна пулсирачка светлина и крем базиран на ретинил како потенцијален третман за целулит: пилот студија. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17177749

Третман на целулит: Дел II. Напредок и полемики. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20159305

Наука за третман на целулит и нејзина долгорочна ефективност http://www.tandfonline.com/…/…/10.3109/14764172.2012.670706…

Неинвазивно механичко контурирање на телото: (Ендермологи) - едногодишно ажурирање на студијата за клинички исход. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9502849

Целулит: од стоечка маст хернија до хиподермални стрии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10698214

Анатомија и физиологија на поткожно масно ткиво со in vivo магнетна резонанца и спектроскопија: врски со секс и присуство на целулит. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12060477

Истражувачка истрага на морфологијата и биохемијата на целулитот. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9623840

Механобиологија на трансдукција на сила во кожно ткиво. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12535279

Дали ви се допадна овој напис? Доколку сакате да добиете интересни информации за исхраната и обуката, претплатете се на билтенот Revvolution!