Навики во исхраната Јас сум Х и зависен сум од храна! мобилен
Постојат луѓе во кои малите или големите проблеми во животот влијаат на навиките во исхраната.
Така, на крајот или јадат премалку, формирајќи впечаток дека тие се секогаш премногу дебели и изгледаат лошо (анорексични), или на крајот се засолнуваат во храната и јадат компулсивно, односно повеќе отколку што им требаат (булимици).
Луѓе со нарушувања во исхраната, без разлика дали станува збор булимија или анорексија, понекогаш се жртви на драстични диети, други пати пијат апчиња за диети или лаксативи и повраќаат.
Луѓето со нарушувања во исхраната ги презема чувство на вина, тие се обвинуваат себеси и имаат, во повеќето случаи, исклучително ниска самодоверба. Затоа, однесувањето во исхраната, во кое доминираат ексцесите, не влијае само на нивното физичко здравје, туку и на нивното ментално здравје, а бројот на оние што бараат помош е, за жал, мал во Романија.
Ова е исто така наведено од релативно мал број луѓе кои се обраќаат на помош од Анонимна група за нарушувања во исхраната - ТАА Романија, која работи според истите принципи како и групите на алкохоличари анонимни - АА Романија.
Иако состаноците на анонимни алкохоличари започнаа да се организираат во Романија уште од раните 90-ти, првиот состанок на група Анонимни со нарушувања во исхраната се одржа во нашата земја само во јуни 2012 година.
Ziare.com учествуваше на отворен состанок на една од групите на ТАА, онаа што се состанува неделно, во вторникот, во една од зградите во манастирот „Раду Вода“ во Букурешт, во висока сала, со бели wallsидови и греди во релјеф на златна боја. На theидовите има неколку икони, а во средината на собата е поставена издолжена маса, по која се наоѓаат две долги дрвени клупи.
Во времето кога е закажана средбата, се собираат шест лица, сите жени. Еден од нив е модератор на дискусијата - А., односно оној што обезбедува дисциплина за начинот на кој се одржува состанокот. А. дистрибуира до сите пластични папки во кои има листови на кои се испишани основните принципи на ТАА - „Преамбула“, што се чита на почетокот на секоја сесија, по моментот на молчење што се одржува во спомен на сите оние кои страдаат или страдале од по нарушувања во исхраната.
„Јас сум Х и зависен сум од храна“ или „Јас сум Ј и страдам од нарушување во исхраната“ се пораките што ги презентираат луѓето што учествуваат на состанокот и кои читаат, пак, на глас, од папките што ги споделува модераторот на почетокот на состанокот.
Молитва за спокојство, порака до „Бог, како што секој од нас го замислува“
Иако ТАА не е поврзана со ниту една религиозна група или секта, на почетокот на секој состанок се одржува „Молитва за спокојство“, порака за охрабрување кон Бога „како што секој си замислува“ на членовите, со оглед на тоа дека меѓу тие можат да бидат луѓе од разни апоени или дури и атеисти: „Господи, дај ми ја спокојството да го прифатам она што не можам да го сменам, храброст да променам што можам и мудрост да ги разликувам“.
Откако ги следеше овие постапки, кои не отстапуваат од ниту еден состанок, модераторот прашува дали има признанија или предлози за теми за дискусија, но не пред да рече: „Во последните 24 часа го почитував планот за диета. За ова му благодарам Бог и групата “.
На оваа средба ќе разговараме за прифаќање на проблеми со јадење, нивна свесност, прифаќање и изнаоѓање решение. Една од присутните жени ја започнува својата исповед.
Како да се справите со искушението на фрижидерот
"Јас сум Б. и сум зависник од храна. Мојот проблем со јадење започна кога имав 16 години, а сега имам 31 година. Се започна кога имав драстично лекување, ослабев и повторно се здебелив. Кога ми рекоа дека сум Јас се здебелив, како некој да ми дава коса на главата и повторно земам лекови.
Пред година и пол, повторно почнав да јадам компулсивно и се здебелив околу 15 килограми. Повикав анонимни алкохоличари и ме примија. Во тоа време немаше групи ТАА во Романија. Тоа е многу слично на нашата зависност од нивната, само што е полесно за алкохоличарите - велите „повеќе не пијам“, додека кај нас не можете да кажете „повеќе не јадам“. Вие не можете да не јадете воопшто.
Затоа направив нешто за да се соочам со искушението на ладилникот. Не успеав сам, се борев и не можев. Пробав сè што можев: апчиња, диети, вежбање. Од кога почнав да доаѓам во групата, почнав да учам да го одложувам моментот кога имам желби “, вели Б., кој изгуби 15 килограми во последните години.
Таа зборува за тоа колку е тешко понекогаш да не стане жртва на искушението на слатките и вели дека еднаш на секои неколку недели се случува оваа страст да се чувствува посилна.
"Лекувањето не доаѓа само по себе, мора да ги правите порциите навечер, а не да одите во продавница кога имате присила. Завршив да не земам пари од себе за да не купам храна. Обично, во продавницата купуваме повеќе отколку што може да јадеме “, продолжува Б...
На крајот на признанието на Б., другите учесници велат во хорот „Благодарам Б.!“, И зборот го презема друг учесник кој се претставува и започнува, за возврат, нејзино признание.
Алкохолизам и анорексија
"Јас сум Ц., јас сум алкохоличар и имам нарушувања во исхраната. Првпат дојдов кај анонимни алкохоличари во 2010 година и така стигнав овде подоцна. За среќа, го зедов набрзина. Знаев за проблемот (со храна - н.ред. .) многу години, од времето кога имав околу 40 килограми и изгледав многу дебело. Страдам од некаква анорексија.
Walkе шетав низ продавницата, ќе гледав облека, ќе ја испробав и ќе се погледнам во огледало и ќе си реков: „Ох, колку сум дебел! или „За жал, како можам да носам мерка М или L?“. Имав моменти кога одев и јадев половина чоколадо во исто време и моменти кога поминаа две недели и повеќе не јадев ништо “, пренесува Ц.
Ц. вели дека е корисно што за време на состанокот нема дијалог, дека не се даваат совети и дека секој ја презентира својата приказна, го споделува своето искуство. Во исто време, Ц. исто така рече дека, во случај на алкохолизам, полесно е да се разграничи помеѓу она што треба и она што не треба да се консумира. Од друга страна, во случај на нарушувања во исхраната, потешко е да се најде рамнотежа и да не се јаде премногу или премалку.
"За алкохоличарите работите се црно-бели. Таму пиете или не пиете. Тука е потешко. Емоциите што не можеме да ги контролираме ни го одвлекуваат вниманието. Што се однесува до алкохолот, јас сум апстинентен повеќе од три години, но не можам да кажам дека воопшто не размислувам за пиење. И, тие работи поминуваат, ако го направите она што се дискутира тука.
Имав моменти кога случајно ја оставив корпата во продавницата и едноставно излегов. Почнав да правам попис на своите реакции и сфатив дека ги дадов и другите негативни реакции “, заклучи Ц...
Малиот човечки ланец на оние што јадат „на емоции“
Исповедите продолжуваат, а меѓу заклучоците што може да се извлечат се оние што луѓето со нарушувања во исхраната ги јадат според чувствата, „врз емоциите“ и дека рамнотежата и дисциплината се основни во нивниот случај.
На крајот од сесијата, учесниците прават мал човечки ланец, што значи дека се држат за раце додека гласно се молат. Не сите учесници ја читаат молитвата во хор, но само некои од нив. На крајот, некои од нив прават и знак на крст, а потоа секој става лав, два лава, во секој случај, симболична сума, на принцип на самофинансирање, бидејќи ТАА тој не добива пари од никој надвор.
Така се одвива групен состанок на анонимни лица со нарушувања во исхраната.
Доаѓаат луѓе од сите возрасти, од сите социјални класи, од која било деноминација или пол, дури и ако околу 60% - 70% од учесниците се жени. Оние што ќе се обратат до ТАА исто така можат да имаат корист терапија бесплатно, доколку се побара.