Не јадете банани наутро!
ГАЛЕРИЈА
За оние кои немаат време или сакаат да појадуваат на трпеза наутро, бананата изгледа заштедувачка идеја.
Но, бананите всушност би биле најлошиот избор за здравјето, според Агерпрес. Според д-р Дерил offофре, креаторот на AlkaMind, програма за детоксикација, која има за цел да го задржи телото што е можно покисело со јадење на соодветна храна, банани, овошја што изгледаат толку здрави, всушност се штетни за здравјето.
Иако е богата со калиум, влакна и магнезиум, бананите содржат и многу шеќер. Според д-р offофре, ова ја поткопува диетата во текот на целиот ден. Иако една банана обезбедува вистинско освежување, само јадењето за појадок не ја обезбедува потребната енергија до пладне. Покрај тоа, шеќерот што го содржи има ефект на закиселување на телото, што може да доведе до воспаление или варење. Дерил offофр покажува дека ако цревната флора не работи оптимално, тенденцијата за зголемување на телесната тежина е поголема. Диетата на д-р offофре би обезбедила здрава флора во цревата, како и слабеење.