Не јадете пилешко ако ја имате оваа крвна група
Научниците заклучиле дека одредена храна може да предизвика воспаление, да влоши одредени болести, може да доведе до континуирана состојба на замор, дигестивни нарушувања и дебелина. Во зависност од крвната група, секоја личност може да вари одредена храна подобро или потешко.
Крвна група А. Тие се појавија по оние во групата 0 и се прилагодија на прилично аграрен начин на живот. Значи, тие се земјоделци, затоа им се препорачува да ги намалат маснотиите во исхраната, да се потпираат повеќе на зеленчук, овошје, значително да го намалат црвеното месо (или целосно да го отстранат). Во однос на вежбањето, идеални спортови се лесни, како што се јога или голф. Доколку сакаат да изгубат тежина, главно треба да јадат зеленчук и растителни масла, соја, ананас и да избегнуваат млечни производи, месо, грав, пченица.
Крвна група Б. Тие имаат номадски предци, со начин на живот определен од климатските услови и поврзан со силен имунолошки систем, соодветно со варење што не создава премногу проблеми. Нивната исхрана треба да биде богата со црвено месо, риба, морски плодови и млечни производи. Пилешкото месо треба да се избегнува бидејќи произведува многу силна токсична реакција во комбинација со нивната крв. Доколку сакаат да изгубат тежина, треба да јадат јајца, црн дроб, месо од дивеч, зелена боја, сладунец, зелен чај и да избегнуваат пченица, леќата, пченка, леќа, кикирики, семиња, особено семе од сусам.
Крвна група АБ. Тие еволуирале во посовремени цивилизации, како комбинација на народи со крвни групи А и Б. Затоа, идеалната диета комбинира вегетаријански и месојади-умерени стилови, им е дозволено риба и млечни производи. Препорачана храна во случај да сакаат да изгубат тежина се млечни производи, морски плодови, тофу сирење, зеленчук, ананас. Црвеното месо се препорачува само во умерени количини.
Крвна група АБ. Тие еволуирале во посовремени цивилизации, како комбинација на народи со крвни групи А и Б. Затоа, идеалната диета комбинира вегетаријански и месојади-умерени стилови, им е дозволено риба и млечни производи. Препорачана храна во случај да сакаат да изгубат тежина се млечни производи, морски плодови, тофу сирење, зеленчук, ананас. Црвеното месо се препорачува само во умерени количини.
Крвна група 0. Тие се тип на ловци и собирачи од примитивната ера, кои напредувале поради диета базирана на месо. Затоа, им треба многу протеини, да ги ограничат што е можно повеќе производите што имаат пченица (јаглехидрати) на списокот на состојки, да вежбаат постојано, со тегови. Храна што им помага да ослабат се црвено месо, морски плодови, спанаќ, брокула. Во исто време, за да избегнете вишок килограми, треба да избегнувате грав, леќа, пченка, пченица, зелка, карфиол.