Не дозволувајте пролетната астенија да ве сруши
Пристигнувањето на пролетта не е причина за радост за секого. За широк спектар на луѓе, новата сезона носи и астенија.
Заморот, главниот симптом на пролетна астенија, доаѓа од ненадејниот напор што го прави телото за да се прилагоди на новите температури. Во многу ситуации, заморот е придружен со главоболки, вртоглавица и навидум необјаснив недостаток на енергија за ситници.
Обезбедување на конзистентно внесување на витамини и минерали
За надминување на астенијата, според adevarul.ro, фитотерапевтите препорачуваат диверзификација на диетата со многу свежо овошје и зеленчук, за да се обезбеди конзистентно внесување на витамини и минерали: коприва, спанаќ, стевија, аспарагус, лобода, зелен кромид, ротквица, зелена салата, моркови, јаболка, ореви, урми, лимони, портокали, мандарини, грејпфрут.
Полен, целосна храна
Друга препорака на специјалисти да ја задржат пролетната астенија што е можно подолго е лек за полен, целосна природна храна, за која е познато дека значително ја подобрува слабоста и анемијата, што е моќен ременерализатор и витамин. во исто време, еден од најважните извори на растителни протеини кои се апсорбираат директно во дигестивниот тракт, без напор од телото.
Како се администрира
„Администрирајте две лажици гранули разредени во чаша вода или свеж овошен сок, засладени со лажичка мед од багрем. Тие се земаат наутро, пред појадок.
Поленот делува на невропсихичко ниво стимулирајќи добро расположение и еуфорично дејство, придружено со зголемен интелектуален капацитет. Подготовката има регулаторен ефект врз општата меолизам.Сето тоа затоа што поленот има тоник ефект и општ стимулатор на здравјето, со ефект на функционално ребалансирање преку природно и психолошко дејство.
Покрај тоа, делува како општ детоксикатор на целото тело “, објаснува специјалистот по фитотерапија Елена Бадеа. Лекот трае се додека не се подобрат симптомите.
Побарајте медицински совет пред да започнете со третман со полен
Иако несаканите ефекти од администрацијата на полен се ретки, добро е да се биде претпазлив и да се внимава на можните контраиндикации.
Постојат експерти кои велат дека бремените жени и доилките треба да ја избегнуваат оваа храна, бидејќи ефектот на поленот не е проучен на овие категории луѓе.
Исто така, треба да се биде претпазлив кај луѓе кои страдаат од дијабетес, астма и оние кои се подложени на разни третмани со лекови за срцеви заболувања, висок крвен притисок и какво било заболување на крвните садови.
Други наслови:
Јапонската терапија со вода вклучува консумирање неколку чаши вода на собна температура во
Обичниот алкохол е многу добро средство за дезинфекција, но има и други употреби во кујната и
Божиќен пост започна и оваа година, затоа што сме во пандемија, поважно е