Не е неверојатно! Слабеше дома без теретана и тренер, а сега е фитнес-инфлуенсер

неверојатно

Најнови статии

  • Пасторот на Justастин Бибер доби отказ за пре forуба. Каква беше реакцијата на пејачката
  • Она што ни е дозволено да го јадеме на Оставањето на векот
  • Фудбалерите скокнаа од маскирани полицајци, за лихварство, мито и уцена
  • Ексклузивно. Информации за бомба! Дарија му испраќа порака на Боди, прикажувајќи го малото богатство што го остави пред да ја земе маскираната
  • Кожена кожна јакна, хит на сезоната
  • ProTv освои вистински новинар на бирото за Вести. Андреја Береклеану, која ја посакуваше Прима, сериозно го стави рамото
  • Зошто Сара essесика Паркер и Метју Бродерик се совршен пар? Каков совет имаат за loversубовниците
  • Рецепт за колачиња „зрна кафе“. Аромата на турската кујна
  • Ексклузивно. Дани Ожил исто така сака да стане татко. Снимајте силни сигнали
  • Добро познат радио човек се повлекува од шоуто што го направи славен. Какво соопштение даде
  • Кој се вклучува во разводот на Андреја Балан? Theвездата има голема доверба во неа
  • Принцезата Дијана, нови епизоди од серијата. Како круната ги пресоздаде историските моменти

„Мојата диета беше претежно брза храна, пица, КФЦ, Мекдоналдс и улична храна. Мислам дека не сум јадел ништо здраво две години “, рече таа.

неверојатно

Сепак, пред три години, Боујер реши да го обнови својот животен стил и да се фокусира на своето здравје. За жал, таа беше премногу „исплашена да се приклучи на теретана“, ограничувајќи ги нејзините опции само на отворено или домашно вежбање.

И покрај ова, Боујер успеа да изгуби тежина користејќи само вежби за телесна тежина и тренинзи HIIT.

„Почнав полека со еден тренинг неделно и полека го градев на почести тренинзи, достигнувајќи најмалку пет пати неделно. Исто така, погледнав во Гугл и читав написи во списанија за вежби без теретана и ги следев за да ги создадам оние што ми прилегаат “, објасни таа.

Тој стана инфлуенсер

Сега, Боуер може да се пофали со 106.000 следбеници на Инстаграм, каде што ја користи платформата за да го покаже своето импресивно ново физичко тело и да сподели совети за вежбање. Сепак, сега, Боујер го надмина стравот од теретаната и се снима себеси со помош на опремата за тонирање.