НЕ Форум Herbalife Доење - Совети, искуства и размена на доилки, ве молам

ознака
Herbalife
Избор на храна
Оваа диета е најпозната од диетите со формули. Со формула диетите, снабдувањето со хранливи материи се обезбедува единствено со земање на хранлив прашок (мешавина од прав и обезмастено млеко) и таблети (таблети со влакна, таблети со витамин-калциум.)

форум

2 лажици прашок се мешаат со 250 мл обезмастено млеко и треба да се земаат 6 таблети со влакна дневно. Покрај тоа, таблети со витамин-калциум за покривање на потребите на витамини. Овие упатства ја прават диетата многу монотона. Покрај тоа, диетата со додатоци не ги нуди сите позитивни ефекти на „вистинската храна“, на пример, во врска со превенцијата од карцином.

рејтинг
Диетата го оптоварува паричникот. Конзервата (= 20 единечни порции за 5 дена) чини неверојатни 110 ДМ. Ефектот на учење при промена на вашата исхрана не е возможен. Можни несакани ефекти може да се појават во форма на срцеви аритмии. Оваа диета се препорачува само со редовна медицинска помош.
Времетраење
непознат
Заклучок
Не е препорачано

Не можете да направите голема грешка со (скоро) ништо за јадење. На овој начин, толку многу го уништувате метаболизмот, што во одреден момент ќе добиете само тежина.
Променете ги навиките во исхраната полека, чекор по чекор. Вметнете што повеќе вежбање во вашето секојдневие: одете повеќе или користете велосипед. Качете се по скали (дури и ако е многу бавно на почетокот) наместо ескалатори и лифтови. Без оглед, што и да е забавно и повторно го стимулира метаболизмот.
Не ставајте се под притисок. Подобро да земете само половина (т.е. 5 килограми). Во спротивно ќе се разочарате ако не успее.