Не јадете ништо за еден ден, само пијте вода (телесната тежина, диета)

Можеби може да изгубите малку килограми за еден ден ако само пиете вода?

5 одговори

Не, тоа е добар начин за чистење на вашето тело. Контрапродуктивно за слабеење. Бидејќи телото треба прво да оди во резервите на маснотии. Ова трае некое време.

Секако дека можете да го користите за да изгубите тежина. Под претпоставка дека вашето тело согорува 2000 калории на ден, губите околу 340 g на ден. Се разбира, поголемо намалување се појавува на вагата, бидејќи излачувате многу вода на нула диета. Меѓутоа, ако го правите ова повеќе од еден ден или два, вашето тело ќе ја намали потрошувачката, тешко дека ќе изгубите повеќе - а вашето тело потоа ќе складира дополнителни резерви на маснотии. За возврат ќе бидете раздразливи, млитави и пред сè ужасно гладни цел ден. Затоа, внимателно размислете дали вреди стресот за 340 g ^^

Секако дека ќе тргнете нешто таму. Но, се разбира дека не можете да изгубите ништо со тоа долго време. Затоа е апсолутно бесмислено како спортска замена.

---