Не комбинирајте повеќе домати со краставици во салата! Нутриционистите нè предупредуваат кои се тие
Домати и краставици веќе се појавија на пазарот, кои, дури и ако сè уште не се по најпристапни цени, стигнаа до романските трпези. Комбинацијата од двата зеленчука често се наоѓа на менито на сите, особено во летното мени, но нутриционистите велат дека не треба да избегнуваме да ги јадеме заедно.
Според неколку нутриционисти, двата зеленчука можат да предизвикаат биохемиски ефекти врз организмот. Поточно, смесата може да доведе до прекумерно горење и оток, а нивното варење нема да се направи правилно, така што оние за кои се знае дека имаат проблеми со варењето треба да ја избегнуваат оваа комбинација.
Доматите, краставиците и кромидот не треба да се поврзуваат со истиот оброк бидејќи според нивната хемиска формула, краставиците се алкална храна, а доматите се закиселуваат, па токму затоа во оваа комбинација се менува pH на желудникот, што доведува до непријатност, па дури и до проблеми. сериозно на долг рок.
Кога ги комбинираме, се формираат соли, велат специјалистите. Покрај тоа, краставиците во комбинација со домати формираат гас во цревата затоа што овој зеленчук има различен процес на варење.
Салатите исто така можат да донесат вишок килограми
„Познавам многу луѓе кои добиваат на тежина поради салатите. Салатите со јајца, масти, премногу масло, со шунка или дури и овошни салати со крем или други додатоци навистина не се „пријателски“ со силуетата. Покрај тоа, бескорисно е да јадете риба или салата на скара, ако јадете во 1 навечер “, вели примарниот лекар Алин Попеску, според докторулзилеи.ро.
Тој тврди дека нема штетна храна, само премногу количини, погрешни начини на подготовка, несоодветни часови на кои се консумираат.
„Можете да јадете скоро сè на ручек: тестенини, печено јаболко, риба, пица, затоа што парче пица еднаш неделно или палачинка со џем не уби никој. Не смееме да бидеме фиксисти и да се воздржуваме од храната што ја сакаме и најдобро е да ги правиме апетитите на ручек, а не на вечера “, препорача лекарот.