Не мора да станете вегетаријанец за да бидете добар јоги - за јогата
Сигурно има многу добри причини да станете веган или вегетаријанец. И, секако има исто толку што не треба да има.
Но, на кој начин е вистинскиот сега? Може и треба да има само еден одговор на ова. Твојот пат! Никој не може да ти каже да бидеш вегетаријанец и да го објасниш тоа со тоа што во спротивно не можеш да бидеш добар јоги.
Патот до знаењето е долг
Haveе морам да лажам ако кажам дека од самиот почеток целосно признав дека сум јогини и дека јадам месо. За време на тренинг недели и викенди следев вегетаријанска диета. Само затоа што обично одевме заедно во соодветните ресторани. И, не морав да го оправдувам тоа што го јадам така. Во одреден момент, исто така, донесов одлука да станам вегетаријанец затоа што си реков дека само тогаш ќе бидам полн и добар практичар на јога. Дека можам сериозно да правам јога само ако го сторам тоа постојано како што се очекува од мене. Оставив да ме втурнат во животен стил кој не беше мој. И тоа не само што ме направи несреќен, туку и мислев дека тогаш јогата не е за мене. Истражував на Интернет, прочитав текстови од Ајенгар или Десикачар и дознав дека не сум само јас. Ајде и двајцата да го кажат своето.
Што значи Б.К.С. Ајенгар до тоа?
Б.К.С. Ајенгар пишува за Ахимса во својата книга „Светло врз јогата“:
Ахима: А = не, Химса = убиство или насилство.
„Повеќе е од забраната да не се убива, бидејќи има пошироко значење, а тоа е loveубовта“.
исто така вели:
„Но, самиот факт дека некое лице е вегетаријанец не значи дека има ненасилен темперамент, ниту дека е јоги, иако вегетаријанската храна е предуслов за вежбање јога".
Што значи Т.К.В. Десикачар кон тоа?
Т.К.В. Десикачар во својата книга „Јога - здравје на тело и ум“ пишува:
"Никаде во Ведите или во други антички текстови не е напишано дека вегетаријанскиот начин на живот е задолжителен за плоден студент по јога - гледиште што е особено честа појава кај луѓето од Запад. ... Но, вегетаријанството во никој случај не е императив на јогата “.
Значи, ако двајца од големите мајстори на јога веќе не се согласуваат, зошто оваа тема сè уште е догматизирана од многумина на Запад? И, како да го најдам вистинскиот пат за мене?
Пробајте што ви одговара!
Бидете подготвени да експериментирате. Слушајте го вашето тело и што ви кажуваат вашите чувства. Потребно е време и ми требаше и мене да дојдам до овој заклучок. Сакам храна и сакам да готвам. Исто така, обожавам да експериментирам со состојки и да пробувам нови јадења. И јас готвам вегетаријанец многу често, но не исклучиво. За време на моето време во Индија, следев чисто вегетаријанска диета и исто така не ми недостасуваше да јадам месо. Но, мојот учител по јога, исто така, ми рече во тоа време дека таа е вегетаријанец, но ако нејзиното тело и сигнализира да јаде риба или живина, тогаш и таа би го сторила тоа. И тоа е вистинска ахима за мене. Ненасилство кон себе и не само кон другите. Не присилувајте го телото да прифати начин на живот, но внимателно слушајте што му треба. Па, како би ја опишал мојата сегашна диета?
Јас сум флекситарист
И што точно значи тоа? Јадам што сакам и што е добро за мене и за моето тело. Се обидувам да јадам барем 80% чисто, затоа не користам готови производи. Свежо зготвено и подготвено. Јадам многу зеленчук и овошје и цели зрна. Вегетаријански јадења честопати се на маса, но кога се чувствувам како месо или риба, го јадам и тоа. Обрнувам внимание на квалитетно и одржливо производство и купувам органска стока, претежно од локалната фарма за органски производи или одгледувач на живина. И јас сум добро со тоа. И мислам дека тоа е главната работа.
Тоа ме смени како наставник по јога?
Да дефинитивно. Јас сум искрен со себе и автентичен и тоа се рефлектира на моите часови по јога. Не се наведнувам да ги исполнам очекувањата на другите, бидејќи и тоа е ахимса за мене. И да не им се наметнува нечиј начин на живот на другите под маската на духовноста. Сега многумина ќе го напуштат блогот и нема да се вратат, веднаш по првиот пост. Ако тоа е добра почетна точка за блог, слушам како врескаат. Така мислам. Искрено од првата минута. Јас сум тоа и стојам на тоа.
Целата вистина
Без разлика дали студио за јога, работилница, конвенција или патување по јога. Строга вегетаријанска диета е на менито. Има чај од билки и дал леќа. И, кога некој ќе праша дали има некое органско пилешко со салата од табуле, буквално може да се слушне негодувањето како вреска на глас. И зошто? Бидејќи повеќето луѓе во нивните студија за јога слушаат на нивната лекција по филозофија или карма дека јадењето месо го напушта патот на јогата. Многу истакнати наставници по јога се на мислење дека кој е месо, исто така мачи животни и со тоа портата кон рајот на јогата останува затворена еднаш и засекогаш. И дури и ако погледнете наоколу во безброј блогови за јога, записот „веган“ обично може да го најдете под наслов Храна.
Јога сцената е секогаш отворена и толерантна. Willе ве научат пози на јога и медитации кои можете да ги практикувате дома, без разлика кој сте. Но, тоа не е целата вистина. Многу наставници по јога се вегетаријанци и сметаат дека и вие треба да бидете. Или не сте јогични како нив. Вие сте наречени нејогични. Мене ми се случи. И тоа не е јогично или духовно за мене, туку е само полно со предрасуди. Едноставно како тоа.
Јас познавам јоги кои само тајно ја задоволуваат својата страст кон суши или сочен стек зад затворени врати и кои никогаш не би кажувале никому за тоа.
Како резултат на тоа, јога заедницата мутира во јогиска култура повеќе од вас, што ги тера студентите да претпочитаат да посетуваат часови по јога во зона без предрасуди, како теретана. Никој не сака да се чувствува како полоша личност, и секако не ако тие се уште се борат со рамнотежа во дрвената положба, на пример. Ако не можете да бидете духовни, а сепак да јадете месо, скоро целото човештво би било исклучено од нашите студија. По совет на неговите лекари, Далај Лама повторно почна да јаде месо затоа што неговата вегетаријанска исхрана не му даваше доволно хранливи материи. Веќе слушам врисоци од типот: „Но, не станува збор само за здравјето. Станува збор за уништување на светот/екосистемот/и моралот на земјата. ”Целосно се согласувам со вас кога станува збор за фабричко земјоделство и масовно произведена стока. И, ако тоа не ви значи ништо, треба да го гледате филмот „Храна. Inc „погледнете. На луѓето и животните ќе им биде подобро ако луѓето јадат помалку производи од животинско потекло и ако тие доаѓаат од одржливо, регулирано производство. Тоа ми звучи веродостојно. Но, отстранувањето на целата група на храна од вашата исхрана одеднаш не звучи како балансирана исхрана.
И на темата ненасилство. Што е со милиони инсекти и мали животни кои умираат секоја година за време на производството на овошје и зеленчук? Или со самиот зеленчук, ако е исечен или пржен додека е жив? Растенијата можат да почувствуваат болка и да чувствуваат кога луѓето сакаат да им наштетат. Прочитајте ја книгата „Тајниот живот на растенијата“. Значи, ако сакавме да се храниме на таков начин што нема живо суштество да биде повредено, ќе се умреме од глад. Не можеме да се храниме без да земеме друг живот. Тоа е циклусот на животот.
Немам ништо против јоги или други луѓе кои ги живеат своите животи како што им одговара. Дали како веган, вегетаријанец или месојад. Но, така живеам и како се обидувам да бидам пример на моите часови по јога. Ајде да излеземе на вечера и да разговараме за тоа. Јадете ја вашата салата во мир и јас ќе нарачам органско пилешко да оди со неа. Дозволете ни да ја живееме нашата јога и заедно ќе одиме по патеката на јогата и ќе се сретнеме на средина.
Во оваа смисла: Liveивејте го животот како што сакате (Liveивејте го животот како што сакате). И јас го правам тоа