Програмирано во матката
Зошто премногу шеќер е штетно за време на бременоста
Курсот е поставен дури и пред да се родиме: Ако бремените жени консумираат многу шеќер и пијалоци или храна засладена со фруктоза, ова исто така остава траги на нивното неродено дете. Ако немаат среќа, програмирано е во матката да има тенденција да стане прекумерна тежина, замастен црн дроб и алергии.
Ефект врз нероденото дете
„Ако мајката конзумира многу фруктоза за време на бременоста, нејзините потомци се изложени на поголем ризик да станат прекумерна тежина, висок крвен притисок и метаболички нарушувања во зрелоста“, вели Антонио Саад од Универзитетот во Тексас. Докази за ова сега обезбедуваат бројни студии врз глувци, како и првичните наб observудувања кај луѓето.
Фруктозата влијае на нероденото дете не само директно, туку и индиректно: Кај бремени мајки, потрошувачката на шеќер го зголемува нивото на урична киселина и триглицериди во крвта. Кај жените, ова го зголемува ризикот од компликации во бременоста, како што се прееклампсија и гестациски дијабетес, како што известуваат Саад и неговите колеги. Во исто време, овие распаѓачки производи на фруктозата го достигнуваат метаболизмот на детето преку плацентата и оставаат трајни траги таму.
Доење: Дури и мали количини шеќер се штетни
Исхраната е клучна и во првите неколку месеци по породувањето - кога доите. Една студија покажува дека дури и мали количини на фруктоза во мајчиното млеко можат да имаат траен ефект врз метаболизмот на детето. На тестот, истражувачите редовно го испитувале мајчиното млеко на 25 нови мајки за шест месеци за неговата содржина на фруктоза. Во исто време, тие ја утврдија телесната тежина, мускулната маса и процентот на маснотии на бебињата.
Резултатот ги изненади дури и истражувачите: Дури и една микрограма фруктоза на милилитар мајчино млеко доведе до фактот дека доенчињата ставаат од пет до десет проценти поголема тежина и маснотии отколку нивните врсници. „Затоа, мајките треба да избегнуваат да им го пренесуваат овој„ половен “шеќер на своите деца преку доење“, советува Мајкл Горан од Универзитетот во Јужна Калифорнија. „Најдоброто нешто што треба да се направи за време на бременоста и доењето е да се јаде што е можно помалку пијалоци и храна со шеќер.
Повеќе алергии од пренаталниот шеќерен глутел
А алергиите исто така можат да бидат промовирани со премногу пренатална фруктоза. Британски истражувачи пронајдоа докази за тоа кај 9000 парови мајки-деца кои ги придружувале неколку години од бременоста. Тоа покажа дека ако мајките конзумирале засладени пијалоци особено често за време на бременоста, ризикот од алергии кај нивните деца се зголемил за 38 проценти. Ризикот од развој на алергиска астма кај овие деца бил дури и повеќе од 100 проценти, како што откриле истражувачите.
„Иако не можеме да докажеме каузална врска само врз основа на оваа студија, би препорачале сите бремени жени да избегнуваат прекумерна потрошувачка на шеќер со оглед на овие резултати“, изјави водачот на студијата Сеиф Шахин од универзитетот „Квин Мери“ во Лондон.