Не оставајте пушење на дното на списокот со желби!
Употребата на тутун доведува до зависност од тутун и може да предизвика сериозни здравствени проблеми, при што пушењето е главната причина за смрт која може да се спречи.
Во светот, употребата на тутун предизвикува повеќе од 7 милиони смртни случаи годишно. Доколку состојбата со зависноста од тутун не се промени, на глобално ниво, повеќе од 8 милиони луѓе годишно ќе умрат од болести поврзани со тутун до 2030 година.
Во Романија:
26,7% од популацијата над 15 пуши дневно
Million 5 милиони пушачи, од кои 4,4 милиони пушат дневно
30%, Романците пушат, просек во ЕУ 27%,
70 Романци умираат дневно поради пушење
,000 42,000 Романци умираат поради компликации предизвикани од пушење
5000 Романци умираат годишно поради пасивно пушење.
Во просек, пушачите умираат 10 години порано од непушачите.
Чадот од тутун содржи смртоносна мешавина од над 7.000 хемикалии; Стотици се штетни, а околу 70 можат да предизвикаат рак. Пушењето го зголемува ризикот од сериозни здравствени проблеми, многу болести, па дури и смрт.
Денес има повеќе поранешни пушачи кои успеале да се откажат од пушењето, во споредба со сегашните пушачи кои сè уште пушат.
Откажувањето од пушење значи прво и основно вистински здравствени придобивки, од првите 24 часа:
- СО и никотин се целосно елиминирани од телото,
- Подобрување на чувството за вкус и мирис,
- Низок ризик од рак на белите дробови и многу други карциноми,
- Намален ризик од срцеви заболувања, мозочен удар и периферни васкуларни заболувања (стеснување на крвните садови),
- Намалување на ризикот од срцеви заболувања во рок од 1-2 години од откажувањето.
- Намалени респираторни симптоми како кашлица, отежнато дишење и отежнато дишење.
Иако овие симптоми може да не исчезнат, тие не напредуваат со иста брзина кај луѓето кои се откажале во споредба со оние кои продолжуваат да пушат.
- Намален ризик од развој на некои белодробни заболувања (како што се хронично опструктивно белодробно заболување, исто така познато како ХОББ, една од главните причини за смрт во САД).
- Намален ризик од неплодност кај жени кои имаат потенцијал за раѓање.
Womenените кои се откажале од пушењето за време на бременоста исто така го намалуваат ризикот да имаат мала родилна тежина.
Зависноста од тутун/никотин е состојба која честопати бара повторени третмани. Денес овие третмани постојат и се придружени со различни видови на поддршка, ја зголемуваат стапката на успех: NRT (третман за замена на никотин, лекови на рецепт, психолошко советување).
Луѓето кои се откажуваат од пушењето во голема мера го намалуваат ризикот од болест и рана смрт. Иако здравствените придобивки се поголеми за луѓето кои престануваат на помлада возраст, придобивките се појавуваат и се значајни на која било возраст.
Никогаш не сте премногу стари за да се откажете од пушењето.