Не треба да ги јадете овие 5 видови сирење
Навистина нездраво!
Навистина лоша вест за вистинските loversубители на сирењето: Постојат некои видови на жолто злато, од кои повеќе треба да ги држите рацете - затоа што за жал тие се тотално нездрави! Проверете тука дали е вклучено и вашето омилено сирење.
# 1 преработено сирење
Преработеното сирење обично не е една од најбараните сорти меѓу гурманите од сирење и онака, но многумина го сакаат како промена од крем сирење, Гауда и Ко. Сепак, потрошувачката на преработено сирење треба да се сведе на минимум, бидејќи содржи опасни фосфатни соли. Адитивот за храна, кој се содржи не само во преработено сирење, туку и во безалкохолни пијалоци, па дури и во ќебап и разни видови месо, се сомнева дека предизвикува сериозни кардиоваскуларни проблеми.
# 2 исечено сирење
Бидејќи Scheiblettenkäse всушност не е ништо повеќе од обработено сирење во форма на диск, истите здравствени ризици се однесуваат на него. Всушност е срамота - на плескавицата изгледа навистина добро.
# 3 Засладено крем сирење
Како, нема повеќе сирење од јагода? За жал, не од здравствена гледна точка. За жал, варијантите на сирењето сирење често содржат сите видови на бои, засладувачи и исклучително сомнителен засладувач аспартам. Ова се гледа во врска со бројни здравствени несакани ефекти и долгорочни ефекти, почнувајќи од вртоглавица до депресија и епилепсија до Алцхајмерова болест.
# 4 Намалено сирење од маснотии
Како и секогаш со лесни производи, истото важи и за малото сирење: Каде и да се отстранат маснотиите, прехранбената индустрија обично додава шеќер за да го задржи интензивното искуство на вкусот. Ако сакате да заштедите маснотии кога уживате во сирење, има смисла да користите сорти кои природно содржат релативно малку маснотии: на пример, урда.
# 5 сирења богати со натриум
Оние кои се грижат да консумираат што е можно помалку натриум (можеби за да се ослободат од задржувањето на водата), исто така, треба да избегнуваат екстремно солени сирења како што се рокфор или сирење Харц. Вториот, како Пармезан и Апенцелер, на пример, содржи релативно голема количина протеини, што е добро за градење на мускули.
Дали знаевте дека солта не само што предизвикува задржување на водата, туку е и убиец на вистинска фигура? Овде објаснуваме зошто вреди да се обрне внимание на диета со малку натриум:
И? Дали срцето на вашиот cheeseубител на сирење крвари сега затоа што вашата омилена сорта е меѓу забранетите гости? Или, сепак, не сте убител на преработено сирење и копродукции? Известете ни во коментарите дали отсега ќе ги избегнувате четирите видови сирење споменати погоре.