Не ви треба дефицит на калории, туку дефицит на шеќер за да изгубите тежина! (1) - # еднаш неделно! Здравје;
Ја слушате првата епизода од интервјуто што личниот тренер, ментален тренер и претприемач Стефан Шлегел ја спроведоа со мене.
Штефан Шлегел е основач на студијата „Контиго Ворлд“ - Премиум студии за личен тренинг во областа Рајн-Некар. Стефан еднаш навистина ме исцеди на сите видови теми за исхрана.
И тој ме праша со кој совет за слабеење таму стоеше косата. Забавувај се!
#еднаш неделно! Здравје и слабеење
Ова е подкаст за секој што има потреба од почетен удар за да започне здрав, тенок живот и конечно сака да започне. Слушајте сега!
Дали сакате да ја направите вашата исхрана здрава? Дали вашата фигура се чувствува добро? Знајте што го прави вашето тело да крцка И како функционира храната?
Со ова издание на подкасти, се фокусирате 1 ден неделно на тема поврзана со здравата исхрана и здравиот начин на живот.
Наизменично се менува темите за исхрана, вежбање, светлина, сон, биоритам, внимателност и многу повеќе.
Меѓу нив има мотивирачки импулси од експерти, кои ги интервјуирам на релевантни теми со цел да размислат надвор од рамките со мене.