Не здебелувајте и покрај кортизонот

Визбаден. Зголемувањето на телесната тежина преку редовно внесување на кортизон често може да се спротивстави. За пациентите, јадењето добро е клучот за да остане слаб и покрај лековите.

покрај

Таблетите со кортизон можат да го зголемат апетитот и да се мешаат во метаболизмот на липидите. Затоа е уште поважно да се обрне внимание на количината на храна што се консумира дневно. Секој што станува погладен како резултат на лекот, добро се советува да јаде храна со малку маснотии. Во исто време, треба да се обезбеди добро снабдување со протеини. Свеж зеленчук и овошје, како и посно месо и риба со малку маснотии, во комбинација со производи од цели зрна може да помогнат во спречување на зголемување на телесната тежина.

Не јадете премногу овошје

Премногу овошје исто така може да биде проблематично поради фруктозата што ја содржи, бидејќи кортизонот го зголемува нивото на шеќер во крвта. „Секој што треба да зема кортизон трајно, треба да консумира што е можно помалку шеќер“, советува др. Волфганг Весијак, претседател на професионалното здружение на германски интернисти (БДИ). Ова значи дека слатките треба да се консумираат само во мали количини, а исто така треба да се избегнуваат солени грицкања. „Високите дози на кортизон исто така ја намалуваат екскрецијата на сол во организмот. Диетата со малку сол помага да се избегне висок крвен притисок “, објаснува Везиак.

Бидејќи долготрајната употреба на кортизон исто така може да ја намали густината на коските, што пак може да доведе до остеопороза, важни се доволно калциум и витамин Д. Покрај тоа, физичката активност се спротивставува на распаѓањето на коскената супстанција. (мп)