Не знаете како да изгубите вишок килограми Обидете се со диета со борш! Слобода
Од Петре Добреску, недела, 8 јануари 2012 година, во 17:55 часот Последно ажурирање во петок, 08 јануари 2016 година, 13:31 часот
Боршт е производ добиен со природна ферментација на пченични трици. Богато е со активни ензими и витамини, особено Б, но и минерали (селен, хром) и есенцијални аминокиселини. Поради оваа причина, се користи не само за давање добар вкус на супи, туку и како храна во диети за слабеење или како корисен додаток за одржување на здравјето. Тоа е кисела, диетална течност, има 7,7 килокалории на 100 ml и е природен тоник. Има улога на прочистување на организмот и подобрување или дури и лекување на некои болести. Во исто време, помага во регулирање на метаболизмот и варењето на храната. Боршките ремени работат ако ги следите околу три недели, а по пауза од седум дена можете да го повторите истиот метод. Препорака на специјалисти е пијалокот да го консумираат 15 минути пред оброк. Потоа, од еден на друг ден, зголемете го бројот на чаши/чаши на седум. Боршот може да се пие како таков, неразреден, но ако е премногу кисел, неговиот вкус може да го подобрите со сок од јаболко или малку сируп од шеќерна репка. тоа
Го регулира шеќерот во крвта
„Во диетите боршот може да биде корисен како средство за поддршка на организмот во период на ограничување на исхраната, преку внес на витамини и минерали. Исто така, откриено е дека има способност да го регулира нивото на шеќер во крвта, а со тоа е корисно за луѓето со дијабетес тип 2. Исто така се препорачува за оние кои закрепнуваат после акутно заболување. Може да се меша со мед и да се консумира 2-3 недели. Контраиндикации: луѓето со проблеми со желудникот можеби не го толерираат тоа “, е мислењето на д-р Шербан Дамијан (фото). тоа
Како да го подготвите дома
Состојки: 1 кг пченични трици, 200 гр пченка, 200 гр хме (трици употребени од друг борш) или 20 гр пивски квасец, неколку лисја од цреша, зелен или исушен копра/ариш. Измешајте ги триците со пченка и хме и додадете до еден литар млака вода. Ако користите пивски квасец, оставете го да стаса 30 минути. Потоа додадете лисја од цреша и копра. Истурете девет литри топла вода, покријте го садот со газа и оставете го кисело на собна температура четири дена во зима. Отпрвин, измешајте неколку пати со дрвена лажица. Откако ќе се стврдне, филтрирајте го пијалокот, ставете го во шишиња и чувајте го во фрижидер. Садот во кој ја подготвувате боршата мора да биде направен од стакло или глина.
Измешан со малку мед, боршот станува одличен безалкохолен пијалок
Списанието „Слобода за жени“ и
книгата „Друго семејство“, 9,99 леи
Ако возбудливите loveубовни романси веќе ве фатиле, тоа значи дека со нетрпение го очекувате „Друго семејство“, романтична приказна, полна со страст, од anоана Тролоуп. Можете да го најдете само заедно со денешната „Слобода за жени“, по исклучителна цена од 9,99 леи!